2019'da nasıl daha iyi olunur

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Lifehacker'ın kendinizi ve hayatınızı değiştirmenize yardımcı olacak en ilginç makaleleri.

İyi alışkanlıklar edinin

Hayatınızda bir şeyleri değiştirmek istiyorsanız, şimdi harekete geçme zamanı. Hemen kökten değiştirmeye çalışmayın. Şu anda sizin için en önemli olan alandan birkaç küçük alışkanlık seçin ve bunları her gün tekrarlayın. Ve otomatik aldığınızda, aşağıdakileri deneyin. Yavaş yavaş, tüm hayatınız daha iyiye doğru değişecek.

Makaleyi okuyun →

Karakterinizi güçlendirin

Güçlü bir insanın birçok tanımı vardır. Çoğu zaman, bu kavram dürüstlük, sorumluluk ve özdenetim gibi niteliklerle ilişkilendirilir. İpuçlarımız onları geliştirmenize yardımcı olacaktır.

Makaleyi okuyun →

Beynini çalıştır

Beyin sağlığı doğrudan günlük aktivitelerimize bağlıdır. Üstelik ilk sonuçları fark etmek için alışkanlıklarınızı biraz değiştirmeniz yeterli. Düşüncenizi geliştirmek için önümüzdeki 30 günü bir kenara koyun.

Makaleyi okuyun →

Yeni öğren

Bu sadece kişinin ufkunu genişletmekle kalmaz, aynı zamanda beyni iyi durumda tutar. Ve bilgiyi daha iyi özümsemek için daha sık heyecan verici ve bilinmeyen bir şey yapın. Girişimci Oren Hoffman'ın tavsiyesine uyun: "Mümkün olduğunca etkili bir şekilde öğrenmek istiyorsanız, zamanın %70'inde sizin için zor olanı yapın."

Makaleyi okuyun →

Konfor alanından çık

Sık sık çıkın ve yeni şeyler deneyin. Küçük başlayın: soğuk bir duş alın, akıllı telefonunuza daha az bakın, alışılmadık bir hobi bulun veya yeni bir insanla tanışın.

Makaleyi okuyun →

Devamını oku

Neyi değiştirmek istersen, ne öğrenmek istersen, muhtemelen bu konuda bir kitap yazılmıştır. İnsanlarla iletişim kurmanıza, hedeflerinize ulaşmanıza, daha akıllı, daha üretken ve daha mutlu olmanıza yardımcı olacak yayınları bir araya getirdik.

Makaleyi okuyun →

Düşünceni değiştir

Hedeflerimize ulaşmamızı veya daha iyiye gitmemizi engelleyen engeller çoğu zaman sadece kafamızda bulunur. Bilinç, korkuyla başa çıkıp çıkmadığımızı, başarılı olup olmadığımızı, zor durumlarda nasıl davranacağımızı belirler. Bu nedenle, düşüncelerin değiştirilmesi gerekir.

Makaleyi okuyun →

İlerlemek için kendinizi motive edin

Bazen eller vazgeçer ve en azından bir şeyler yapma arzusu tamamen kaybolur. Bu gibi durumlarda, başarmış olduğunuz şeyleri kendinize hatırlatın. Küçük zaferleri kutlamak, ilerlemeniz için size enerji verecek. Ve kendinize inanmayı unutmayın.

Makaleyi okuyun →

Erteleme ile savaşmayı öğrenin

Bir şey yapmak istemiyorsanız, kendinize sadece beş dakikalığına yapmaya söz verin. Muhtemelen, bu kısa süreden sonra dahil olacak ve sonuna kadar takip edeceksiniz. Bu kural, herhangi bir görevin üstesinden gelmenize yardımcı olacaktır.

Makaleyi okuyun →

Zihinsel dayanıklılığı geliştirin

Psikolojik olarak dayanıklı olmak için demirden bir iradeye sahip olmanız gerekmez. Hedefe doğru hareketin tadını çıkarmaya ve her şeyle daha kolay ilişki kurmaya çalışın.

Makaleyi okuyun →

Yaratıcılığı geliştirin

Yaratıcı düşünme, sanatçılara ve yazarlara özgü değildir, hepimizde vardır. Eğitim merkezi PROSvitaLeo Laboratuvarı başkanı, ilişkisel düşünme, gözlem ve nesnelere yaratıcı bir yaklaşım için çok gerekli olan bir nesnenin örtük özelliklerini görme yeteneği geliştirmenin ne kadar kolay olduğunu söyledi.

Makaleyi okuyun →

Hayatını basitleştir

Minimalizm felsefesi tüm dünyada popülerdir. Anlamı sadece çeşitli çöplerin reddedilmesi değil, aynı zamanda düşüncenin değişmesidir. Şeylerin özünü görmek için gereksiz şeyleri atma yeteneğinde. Müziği kapatın ve sessizliği dinleyin. Bunu hayatında dene.

Makaleyi okuyun →