2020'de nasıl daha iyi olunur

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kendinize nasıl inanacağınıza, hüzünlerle nasıl başa çıkacağınıza ve sonunda hedeflerinize nasıl ulaşacağınıza dair en ilginç makalelerimiz.

Hikayeni anlat. Ama doğru yap

Çoğu, hayatımızdaki olaylar hakkında nasıl konuştuğumuza bağlıdır. Kişisel anlatılar, kendi iniş ve çıkışlarımıza ilişkin algılarımızı yansıtır ve refahı daha fazla etkileyen tutumları şekillendirir. Bu nedenle hikayenizi anlatırken doğru kelimeleri seçmek çok önemlidir. Gelin hep birlikte nasıl daha iyi yapabileceğimize karar verelim.

Ertelemeyi sonlandır

Ertelemenin yalnızca üretkenliği etkilediğini mi düşünüyorsunuz? Ama hayır. Yaşamın tüm alanlarına ve hatta sağlığa zarar verir. Daha az öğrenme, daha az kazanma ve stresle başa çıkma konusunda daha az mücadele etmemizi sağlar. Ertelemeden bir kez ve herkes için nasıl kurtulacağımızı birlikte bulalım.

Kendinize beş önemli soru sorun

Öyle oluyor ki hayatınızdan mutsuzsunuz, ancak bu konuda ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Sadece beş soru ile kendinizi anlayabileceğiniz ortaya çıktı. Eyleme neyin müdahale ettiğini ve aksine neyin neşe getirdiğini analiz etmenize yardımcı olacaklar ve korkuların üstesinden gelmeniz ve hedefinize doğru ilerlemeniz daha kolay hale gelecek.

Sizi neşelendirmek için bilimsel kanıtları kullanın

Blues'unuz var ve "çikolata yiyin" veya "alışverişe gidin" gibi boş tavsiyelerden bıktınız mı? Araştırma sonuçlarına ve bilim insanlarının görüşlerine dayalı öneriler hazırladık. Örneğin, tuhaf bir şekilde ruh halinizi yükseltmek için hüzünlü müzikler dinlemeniz gerektiğini öğreneceksiniz. Ve müzeye gitmek de bir çalışma seçeneği.

Düşünenleri dinleyin

Bazen sadece harekete geçmek değil, aynı zamanda yansıtmak da yararlıdır. Dünyaya farklı bir şekilde bakmanıza ve hayatınızda bir şeyleri değiştirmenize yardımcı olacak filozofların, yazarların ve bilgelerin fikirlerini ve sözlerini sizin için topladık.

Gereksiz pes

Başarılı olmak için hangi becerileri ve nitelikleri geliştirmeniz gerektiği hakkında çok şey yazıyoruz. Ancak bu yeterli değildir: Bizi engelleyen ve daha fazlasını elde etmemizi engelleyen bazı alışkanlıklardan ve karakter özelliklerinden kurtulmak hala gereklidir. Mükemmeliyetçilik ve çoklu görev en iyi eski yılda bırakılır. Bu makalede ele aldığımız diğer alışkanlıkların yanı sıra.

Hedeflerinizi gizli tutun

Niyetinizi herkese açık olarak duyurursanız, bunları uygulamanın daha kolay olacağını söylüyorlar. Sadece bir sözü yerine getirmemek her zaman biraz utanç verici olduğu için. Aslında, bu tamamen doğru değil. Kamuoyu açıklamalarının nelere yol açabileceğini ve bu aracı nasıl doğru şekilde kullanacağınızı size anlatacağız.

Başarılı insanların deneyimlerini keşfedin

Elbette herkes şu anki milyarderlerin nasıl para kazandığını bilmek istiyor. Ve birçoğu deneyimlerini paylaşmakta cömerttir - sizin için Bill Gates, Warren Buffet ve Amancio Ortega'dan ipuçları topladık. Belki onların fikirlerinden faydalı bir şeyler öğrenebilirsiniz. Ancak, başarılı insanları büyük bir şüphecilikle dinlemeniz gerektiğini unutmayın: onlara sadece sıkı çalışma ve yenilik değil, aynı zamanda şans da yardımcı oldu.

Benlik saygınızı artırın

Kendini ihmal etme, başarıya ulaşmana, ilişkiler kurmana ve hayatı dolu dolu yaşamana engel olabilir. Korkuların üstesinden gelmenize, olumsuz düşüncelerden kurtulmanıza ve daha özgüvenli hissetmenize yardımcı olacak etkili egzersizleri sizlerle paylaşıyoruz.

Makaleyi okuyun →