İçindekiler:
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Bazen hayat uçup gidiyor gibi görünüyor. Hayat korsanı, bunun gerçekten böyle olup olmadığını ve olayların gidişatını nasıl yavaşlatacağınızı size söyleyecektir.
Zaman algısı neden değişiyor?
Elbette günler hep aynı hızla geçer, yaşla birlikte sadece kişinin onları algılaması değişir. Bunun olmasının birkaç nedeni var.
Yeni deneyim eksikliği
Hayattaki her yeni olay, taze duygular ve izlenimler getirir. Günler ne kadar çeşitliyse, o kadar yavaş geçer. Çocukluğu ve ergenliği hatırlayın: ilk arkadaş, ilk sorun, ilk aşk ve ilk alkollü içki - tüm bunlar bizi doldurdu ve yeni duyumlar oluşturdu.
Ancak yetişkinlikte çok az yeni izlenim vardır ve hayat uzun bir yolculuktan sonra eve giden yol gibidir.
Tanıdık işaretler tarafından yönlendiriliyoruz, seyahat süresi daha hızlı uçuyor. Aynı şey, yeni deneyimler yaşamadığımızda yaşam algısı için de geçerlidir.
Düşük dopamin hormonu seviyeleri
Dopamin bir zevk hormonudur. Zaman algısını düzenler: ne kadar çok olursa, zaman o kadar yavaş hissedilir. Hormon, yeni deneyimler yaşadığımızda ve olaylı bir hayat yaşadığımızda salınır. Ancak yaşlandıkça dopamin miktarı azalır, bu yüzden günler geçiyormuş gibi bir his oluşur.
Zaman nasıl yavaşlatılır
Günlük yaşamı mümkün olduğunca çeşitlendirin
Hiç yapmadığın şeyi yap. Zevk hormonu üretiminizi artırabilecek olağandışı aktiviteler yapın. Yeni yemek, yeni bilgi, yeni yerler - tüm bunlar zamanı yavaşlatmaya yardımcı olacak. Her zamankinin ötesine geçin.
Zaten tanıdık olanın tadını çıkarın
Otopilot modunda yaşamamaya çalışın, günlük şeylerdeki olumlu şeyleri fark edin. İster kahve içiyor, ister anaokulundan çocukları alıyor, bir meslektaşınızla konuşuyor olun - her deneyim için minnettar olun.
Hayatınızı oluşturan küçük şeylerin tadını çıkarın.
Zamanın çok hızlı geçtiğini düşünüyorsanız, yalnız değilsiniz. Bu basit ipuçlarını izleyin ve hayatın sadece parlak renklerle dolu olmadığını, aynı zamanda bu kadar kısacık olmaktan çıktığını fark edeceksiniz.
Önerilen:
Zaman neden çok hızlı geçiyor ve nasıl yavaşlatılır?
Yaşlandıkça zaman daha hızlı akıyor. Bunun nedeni bizim yaşam algımızdır. Bu yazımızda size zamanı nasıl yavaşlatacağınızı anlatacağız
Neden zaman zaman oruç tutmak kalorileri sürekli kısıtlamaktan daha sağlıklıdır?
Araştırmalar, aralıklı orucun kilo kaybı için sabit kalori sayımı ve porsiyon kontrolünden çok daha etkili olduğunu göstermiştir
Zaman nasıl yavaşlatılır ve hayattan zevk alınır
Ne yazık ki, uzay ve zaman bizim kontrolümüz dışındadır. Ancak zaman algımız değiştirilebilir. Dikkat ve duygu tarafından belirlenir
Neden buzdolabınız ne kadar büyükse, o kadar büyürsünüz
Buzdolabı ne kadar büyükse, masada o kadar taze yiyecek var mı? Eğer! Buzdolabı ne kadar büyükse, elektrik faturaları o kadar yüksek ve ağırlık o kadar fazla olur. Bu neden olur, bu makalede ele alacağız. Evrimin, gıda şirketlerinin ürettiği ve mağazaları renkli kutularla dolduran işlenmiş gıdaya vücudumuzu adapte edecek zamanı olmadı.
Hangi düşük maliyetli havayolları (düşük maliyetli havayolları) Rusya'ya uçuyor?
En az 10 düşük maliyetli havayolunun Rusya'ya uçtuğunu, biletleri çok uygun fiyatlarla yakalayabileceğinizi biliyor muydunuz? Herkes bilir ki, bir uçuş, herhangi bir seyahatin ana gider kalemlerinden biridir. Ancak düşük maliyetli havayolları sayesinde bu sorun çözülebilir.