Neden haftada 5 saat antrenmana ayırmanız gerekiyor?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Gelecekte başarılı bir kariyer sürdürmek için çok önemli bir yaklaşım.

Girişimci ve yazar Michael Simmons, bilim insanlarının bulgularından ve kendi deneyimlerinden bahsetti ve faydalı ipuçları paylaştı.

Öğrenmek neden bu kadar önemli

Bilgimiz her gün eskiyor

Matematikçi Samuel Arbesman, The Half-Life of Facts adlı kitabında şöyle yazar: Alan bilgisinin yarısının çürütülmesi için geçen süreyi ölçebiliriz."

Örneğin, karaciğer problemleriniz varsa ve 45 yıldan daha uzun bir süre önce eğitim almış bir doktora gidiyorsanız, bilgisinin yaklaşık yarısı büyük olasılıkla yanlıştır.

Sıradan yaşamda, bilginin modasının geçtiğini hissetmiyoruz. Ancak aşağıdaki gerçekleri göz önünde bulundurun:

• 2017 yılında, California Bilimler Akademisi tarafından 2017 yılında tanımlanan 85 yeni tür, 85 yeni bitki ve hayvan türü keşfedildi. Aynı zamanda bilim adamları, canlı türlerinin %90'ını henüz keşfetmediğimize inanıyorlar. Bazı verilere göre, Ölçekleme yasaları küresel mikrobiyal çeşitliliği tahmin ederken, bilim tüm mikroorganizmaların yüzde binde birini biliyor.
• 2010 yılında psikoloji okuyacak olsaydınız, kesinlikle yüzlerce büyük çalışmaya aşina olurdunuz. 2015'te bilim adamları onları tekrarladı ve sonuçlar doğrulandı Psikoloji biliminin tekrarlanabilirliğini vakaların yarısından azında tahmin etmek!
• Çok uzun zaman önce, sigara içmek faydalı kabul edildi ve hatta doktorlar tarafından Outrageous vintage sigara reklamları için ilan edildi.
• 1980'lerde pastırma, tereyağı ve yumurtanın kalbe en zararlı üç gıda olduğuna inanılıyordu. Şimdi görüş değişti.

1970'lerde, bilginin yarı ömrünü belirleyen yeni bilgi bilimi araştırmaları ortaya çıktı. Ortalama bilimsel çalışmayı alıntılamayı bırakmanın ne kadar sürdüğüne göre ölçüldü. Veriler "Bilimsel gerçeklerin yarı ömrü" kitabından alınmıştır:

bilgi alanı	Yarı ömür (yıl olarak)
Fizik	13, 07
ekonomi	9, 38
Matematik	9, 17
Psikoloji	7, 15
Tarih	7, 13

Ancak tıpta veya kimyada temel bilgiler nispeten yavaş değişiyorsa, günümüzün yeni önemli alanlarında bu süreç çok daha hızlıdır. Aralarında:

• yapay zeka;
• Uygulama geliştirme;
• insansız araç projelerinin geliştirilmesi;
• Bulut bilişim;
• sosyal medya yönetimi;
• YouTube içerik oluşturma;
• çevrimiçi kursların oluşturulması.

15 yıl önce bu alanlardaki mesleklerin çoğu yoktu bile. İşletme okulları, ayrıntılı bir iş planı oluşturmanın yüzlerce saat sürdüğünü söyledi. Girişimcilere artık bunu hiç yazmamaları, müşterilerle iletişim kurmaya odaklanmaları ve Yalın Girişim ilkelerini uygulamaları tavsiye ediliyor.

15 yıl önce çevrimiçi yayıncılık, basılı dergi ve gazetelerin tamamlayıcısıydı. Şimdi her şey tam tersi.

Harvard bilim adamlarının Mind the (Beceri) Gap'ine göre, üniversitede edinilen beceriler sadece beş yıl geçerliliğini koruyor. Aşağıdaki faktörler bilginin eskimesini etkiler:

• Dünya ve kendimiz hakkındaki bilgi miktarı katlanarak artıyor. Nesnelerin İnterneti'nin, daha doğru ölçüm cihazlarının ve çevrimiçi izlemenin ortaya çıkmasıyla birlikte, bilim adamları daha fazla veri ve onlardan bilimsel gerçekleri çıkarma yeteneği kazanıyor.
• Dünyada bilim insanlarının sayısı hızla artıyor.
• Fikir üreten ve paylaşan insanların sayısı da artıyor. Bunu 30 yıl önce sadece bilim adamları ve aydınlar yapıyordu. Sosyal medyanın gelişiyle milyonlarca sıradan insan deneyimlerini düzenli olarak paylaşabilir.
• Gittikçe daha karmaşık hesaplamalar yapabiliriz. Moore Yasasına göre, saniyedeki hesaplama sayısı artıyor. İleriye doğru atılan bu tür her adım, çevremizdeki dünyayı daha iyi anlamamıza ve daha önce çözümsüz görünen sorunları çözmemize yardımcı olur.
• Bilimsel araçlar da bu yasaya uygun olarak geliştirilmektedir. Bu, bilimsel ilerlemeyi daha da hızlandırır.

Rakipleriniz sürekli yeni şeyler öğreniyor

Global Rise of Education araştırma sitesi Our World In Data'ya göre, gelişmiş bir toplumun ortalama sakini, son iki yüz yılda örgün eğitim kurumlarında okumak için giderek daha fazla zaman harcamıştır.

Örneğin Amerika'da 1940'tan günümüze üniversiteden mezun olanların sayısı ABD'nin yüzde sekizi kadar arttı. Cinsiyet zamanlarına göre 1940'tan 2017'ye kadar dört yıllık kolej veya daha fazlasını tamamlayan nüfus. Çin'de 1997'den 2017'ye kadar sayıları neredeyse on kat arttı Dünyanın en büyük yüksek öğrenim patlamasında.

Benzer bir durum informal öğrenmede de görülmektedir. Podcast'ler, videolar, makaleler, oyunlar ve çevrimiçi kurslarla neredeyse her şeyi ücretsiz olarak öğrenebilirsiniz.

Böyle bir durumda rakipleriniz sürekli yeni şeyler öğrenirken sizin de bunu yapmanız gerekiyor. Hareketsiz kalırsanız, diğerleri sizi çok geride bırakır. İş yerinde aynı şeyi uzun süre yaparsanız, becerilerinizin eskidiğini fark etmeyebilirsiniz. Genellikle insanlar yeni bir alana taşındıklarında veya bir aradan sonra işe döndüklerinde bunu öğrenirler.

Neden haftada tam olarak 5 saat çalışmanız gerekiyor?

Dört yıllık üniversite eğitimi şunları içerir: Bir Amerikan üniversitesine öğrenci almak için kaç krediye veya kredi saatine ihtiyacınız var? ortalama 6.000 saat eğitim. Kolaylık olması açısından, bir meslekte uzmanlaşmanın 5.000 saat sürdüğünü varsayalım. Her geçen dakika, edindiğiniz bilgiler biraz eskimekte, yani daha az değerli hale gelmektedir.

10 yıl sonra, herhangi bir alandaki bilgilerin yarısının reddedildiğini veya tamamlandığını güvenle varsayabiliriz. Yani, verilerin %50'si eskidir. Şimdi bunun eğitime harcadığınız 5000 saati nasıl etkilediğini görelim:

Yılların sayısı	eski bilgi yüzdesi	Bilgide kalmak için geçen saat sayısı
1	5%	250 (5000 saatin %5'i)
5	25%	1.250 (5.000 saatin %25'i)
10	50%	2.500 (5.000 saatin %50'si)

Eğitim eşit olarak dağıtılırsa, mevcut durumu takip etmek için haftada 5 saat, yılda 50 hafta çalışmanız gerekecektir.

Programınızı yeniden düzenlemeden nasıl yapılır

Muhtemelen haftada fazladan beş saatin olmadığını düşünüyorsun. İş, aile, sağlık hizmetleri ve çeşitli sorumluluklar düşünüldüğünde, bunları ortadan kaldırmak imkansız görünüyor. Ancak rutininizi değiştirmenize hiç gerek yok. Mevcut programdaki boş alanlara eğitim ekleyin. Videolar, podcast'ler ve sesli kitaplarla başka şeyler yaparken de öğrenebilirsiniz. İşte bazı örnekler:

• İşe giden yol (ortalama olarak günde bir ila iki saat arasındadır).
• Koşu ve yürüyüş.
• İletişim (bilgiyi daha iyi hatırlamak ve yeni bir şeyler öğrenmek için öğrendiklerinizi başkalarıyla tartışın).
• Yemek yapmak ve yemek için harcanan zaman.
• Temizlik veya bahçe işleri.

Bu fırsatların gün boyunca başka nerede saklandığını düşünün. Kavraması zor bir materyaliniz varsa, tamamen bilgiye odaklanabileceğiniz bir ortam seçin.

Herkes sağlıklı kalmak için belirli miktarda besin almanız ve günde belirli sayıda adım atmanız gerektiğini bilir. Ancak çok az insan ekonomik refahı korumak için düzenli olarak yeni şeyler öğrenmeniz gerektiğini düşünüyor.

Sürekli eğitim olmadan ilgi çekmeyen bir işte sıkışıp kalabilirsiniz, hatta boşta kalabilirsiniz. Son araştırmalar, İş Kaybının ve İşsizliğin Geniş Kapsamlı Etkisini, iş kaybının sadece bireyin yaşamını değil, aynı zamanda çocuklarının yaşamını da etkilediğini doğrulamaktadır.

İşsizlik gözle görülür ekonomik, psikolojik ve hatta fiziksel sonuçlar bırakır. Etkisi, kötü beslenme, uyku eksikliği ve hareketsiz bir yaşam tarzının etkisi kadar gerçektir.

Bu yüzden haftada beş gün bir saat ayırın ve yavaş yavaş öğrenmek bir alışkanlık haline gelecektir.