Anoreksiyanın sizi öldürmesini nasıl önleyebilirsiniz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kendini şişman mı sanıyorsun? Bu iyi bir semptom değil.

Yeme Bozukluğu İstatistikleri, her yıl diğer herhangi bir akıl hastalığından daha fazla insanı öldürür. Anoreksiya bu bozuklukların en kötüsüdür. Ve aynı zamanda en göze çarpmayanlardan biri.

Anoreksiya nedir ve ne kadar tehlikelidir?

Herkes en azından uzaktan anoreksiyaya aşinadır. Eh, gerçekten, zayıflamış Angelina Jolie'yi kim görmedi?

Anoreksinin yemek yemeyi reddetme, zayıf olma uğruna samimi bir iştah kaybı olduğuna inanılmaktadır. Sadece birkaçı bazen kalori kısıtlamalarında çok ileri gider. Aslında, durum hiç de öyle değil.

Anoreksiyalı insanlar zayıf olmayı benlik saygısı ile eşitler. Her kilogram onlar için bir utançtır. Yüzünüze veya vücudunuza yapıştırılmış bir çıkartma gibi: "Ben bir ucubeyim", "Ben gülünçüm" veya "Ben bir hiçim." Kendinizi bu çıkartmalarla çevrili hayal edin. Onları gerçekten sonuna kadar koparmak istiyor musun?

Tam olarak aynı şekilde, anoreksik insanlar kiloları kendilerinden “koparlar”. İlk başta dikkatli olun: spor salonunda diyet ve egzersiz yapın. Kilolar eridikçe, insanlar bir tat alır: Diyet zorlaşır, egzersizler daha uzun ve daha yoğun hale gelir. Diğer önlemler eklenir: diüretikler, müshil, lavmanlar, yemekten sonra kusmaya neden olma girişimleri …

Anoreksiya yemek ve kalori ile ilgili değildir. Bu kendinize ve hayatınıza karşı bir tutumdur. Üstelik son derece sağlıksız ve tehlikelidir.

Anoreksiya hayatınızı tamamen ele geçirmişse, durdurmak zordur. Herhangi bir başarısızlık için, kalan kiloları suçluyorsunuz, görünüşe göre hala birçoğu var, şişman bir adamsınız. Gerçekten ne kadar kilolu olduğunuz önemli değil: 40-45 kg'da bile aşırı yağdan muzdarip olabilirsiniz.

Ve sonra çok geç olur. Sürekli besin eksikliği nedeniyle iç organların çalışması bozulur ve bundan aniden ölebilirsiniz.

Anoreksinin ileri evrelerinde, vücut hücreleri yemek yemeyi reddeder. Ve bu zaten tedavi edilemez.

Anoreksiya nereden geliyor?

Doktorlar henüz kesin nedenleri belirlemedi. Anoreksiya nervoza, anoreksiya çeşitli faktörlerin bir kombinasyonundan kaynaklandığını varsaymaktadır:

• Genetik … Anoreksiya eğiliminin, diğer birçok zihinsel bozukluk gibi, genlerde kodlanabileceği bir versiyon var. Bu nedenle risk grubu, yeme bozukluğu tanısı almış kişilerin yakın akrabalarını (ebeveynleri, kardeşleri) içerir.
• Psikolojik … Kaygı düzeyi yüksek, mükemmeliyetçilik için aşırı arzulu ve asla yeterince zayıf olamayacaklarını düşünmelerine neden olan duygusal insanlardan bahsediyoruz.
• Sosyal … Modern kültür genellikle uyumu başarı ile eşitler, talep edilir. Bu, kendine güveni olmayan kişileri kilo vererek kendi değerlerini artırmaya iter.
• Cinsel … Anoreksiya kızlarda ve kadınlarda erkek ve erkeklere göre dört kat daha yaygındır.
• Yaş … En savunmasız olanlar ergenlerdir. Bilim adamları bunu, büyüme döneminde kız ve erkek çocukların son derece güvensiz olmaları ve sosyal onaya ihtiyaç duymaları gerçeğiyle açıklıyor. Vücuttaki güçlü hormonal değişiklikler de duygusal durum üzerinde bir iz bırakarak bir rol oynar. Anoreksiya 40 yaşın üzerindeki kişilerde nadirdir.
• diyet … Diyet kötüye kullanımı da ciddi bir risk faktörüdür. Oruç tutmanın beynin çalışma şeklini değiştirdiğine ve onu her türlü nörolojik bozukluğa karşı daha savunmasız hale getirdiğine dair güçlü kanıtlar var.
• Stresli … Güçlü duygusal çalkantılar - boşanma, sevilen birinin ölümü, iş değişikliği veya yeni bir okula transfer - ayrıca ruhun koruyucu özelliklerini zayıflatır ve anoreksiya için ön koşul haline gelir.

Anoreksiya göründüğünden daha popüler. ANOREXIA, yalnızca Amerika Birleşik Devletleri'nde 30 milyondan fazla insanı etkiler.

Ama iyi haberler de var. Çoğu nörolojik bozukluk gibi, anoreksi yavaş yavaş gelişir. Böylece onu henüz çok tehlikeli olmadığı ve onu yenmenin o kadar da zor olmadığı erken aşamalarda yakalayabilirsiniz.

Anoreksiya nasıl tanınır

Bu semptomların çoğunu kendinizde veya sevdiğiniz bir kişide gözlemlerseniz, en kısa zamanda bir terapiste görünmeniz önerilir.

Anoreksinin fiziksel belirtileri

• Kilo kaybı (ergenlerde beklenen kilo artışı olmaz). Bir kişinin yüzü kilo veriyor, kolları ve bacakları inceliyor ama kilo vermeye devam ediyor.
• Zayıflık, yorgunluk.
• Uykusuzluk hastalığı.
• Sık sık baş dönmesi, bilinç kaybına kadar.
• Kırılma ve saç dökülmesi.
• Kuru cilt.
• Genellikle beyaz benekli mavimsi tırnaklar.
• Artan kabızlık ve karın ağrısı.
• Kızlarda adet kanaması durur.
• Soğuğa karşı hoşgörüsüzlük.
• Düşük kan basıncı.
• Düzenli olarak kusturmaya çalışmaktan diş çürümesi.

Anoreksinin Duygusal ve Davranışsal Belirtileri

• Bir kişi genellikle yemek yemek istemediğini öne sürerek öğünleri atlar.
• Kalori kontrolü çok sıkı. Tipik olarak, yemekler birkaç "güvenli" gıdaya indirgenir - yağsız ve düşük kalorili.
• Halka açık yerlerde yemekten kaçınmak: Kafe ve restoranlarda yiyeceklerin kalori içeriğini kontrol etmek zordur. Ek olarak, anoreksik bu "ekstra" kalorilerden kurtulma yöntemine zaten bağımlıysa, kusturmak o kadar kolay değildir.
• Ne kadar yendiği hakkında yalanlar.
• Payını herhangi biriyle paylaşma arzusu - bir arkadaşla, hatta bir kediyle bile.
• Kendi görünümünüzden memnuniyetsizlik: "Ben çok şişmanım."
• "Çok fazla" kilo veya vücudun belirli bölgelerindeki yağlardan kurtulamama ile ilgili sık şikayetler.
• Figürdeki hayali kusurları gizlemek için bol katmanlı giysiler giyme isteği.
• Halka açık bir yerde tartıya çıkma korkusu (spor salonu, tıbbi muayene): Ya birisi "çok büyük" bir rakam fark ederse?!
• Depresyon hali.
• sinirlilik.
• Sekse ilgi kaybı.

Anoreksiyanız varsa ne yapmalısınız?

İlk olarak, gerçekten bir yeme bozukluğundan bahsettiğinizden ve yukarıda listelenen semptomların diğer tıbbi durumlarla ilgili olmadığından emin olun. Bu konuda sadece bir doktor yardımcı olabilir.

Terapist sizi muayene edecek, kan ve idrar testleri yaptırmayı teklif edecek, kardiyogram yapacak ve gerekirse sizi daha dar uzmanlara yönlendirecektir.

Anoreksiya çok ileri gittiyse, hastaneye yatış gerekli olacaktır. Böylece doktorlar açlık grevinden etkilenen iç organların durumunu izleyebilecekler.

Daha az ilerlemiş vakalarda (veya hastaneden taburcu olduktan sonra) tedavi kapsamlı bir şekilde gerçekleştirilir. Şunlar katılacak:

• Diyetisyen. Normal kilonun geri kazanılmasına yardımcı olacak ve vücuda gerekli beslenmeyi sağlayacak bir menü hazırlayacaktır.
• Psikoterapist. Hayattaki değerlerinizi yeniden tanımlamanıza ve benlik saygısını ağırlıktan ayırmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca bu uzman, sağlıklı bir vücut ağırlığına geri dönmenizi sağlayacak bir davranış stratejisi geliştirecektir.

Sevilen birinde anoreksi olduğundan şüpheleniyorsanız, bir terapiste de danışmalısınız. Çoğu zaman, yeme bozukluğu olan kişiler, kendilerinde bir sorun olduğunu kabul etmeyi reddederler. Doktor, yardım için kime başvuracağınız konusunda size tavsiyede bulunacaktır.

Çoğu zaman, bir psikoterapistten bahsediyoruz: Sevdiğiniz birini en az bir kez randevuya gitmeye ikna etmelisiniz. Kural olarak, anoreksiklerin sorunu anlaması ve daha fazla tedaviyi kabul etmesi için bu yeterlidir.