Bilinçaltı: Zihnin en gizemli kısmı hakkında bilmeye değer olan şey

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bilinçaltı, hayatımızda göründüğünden çok daha önemli bir rol oynar.

bilinçdışı nedir

Bilinçdışı, Bilinçdışıdır. Psikoloji Bugün, insan zihninin kavrayışın ötesinde ve gizli düşünceler, anılar, ilgiler ve güdüler içeren büyük bir parçasıdır.

Günlük yaşamda, "bilinçsiz" kelimesi genellikle akıl hastalığı ve bozuklukları, stresli durumlarda kendini kontrol edememe, komada olma, bayılma vb. Ancak bilinçaltı, zihnin bilinçdışı kısmı ile aynı şey değildir. Gerçekte, bilinçdışı çok çeşitli işlevleri içerir: uygulanan eylemlerden otomatizme, bir seçim durumundaki tercihlere kadar.

Bilinçaltı, çoğu insan için mekanizmaları belirsiz ve anlaşılmaz olduğundan, genellikle mistik bir duruma atfedilir. Cherry K karşılaştırması genellikle onu tanımlamak için kullanılır. Bilinçdışı Nedir? bir buzdağı ile çok iyi zihin. Görünen kısmı (bilinç) nispeten küçük bir tepedir, buzun büyük kısmı (bilinçsiz) su sütununun altına gizlenmiştir.

Bilinçdışı için net bir kriter listesi henüz oluşturulmamıştır. Bununla birlikte, bunun tersi için böyle kriterler vardır - bilinç: bilinçlilik, kontrol edilebilirlik, tutarlılık ve farkındalık için eylemlerin mevcudiyeti (yani, kelimelerle tanımlanabilir). Bilinçdışının bu kriterlerin bazılarını veya tamamını karşılamadığı ortaya çıkıyor.

Genel olarak, bir kişinin davranışını ve eylemlerini büyük ölçüde belirleyen bilinçaltı olduğu kabul edilir.

Freud'un görüşleri

Bilinçdışı, Sigmund Freud'un psikanaliz kavramının temel taşıdır. Bununla birlikte, Avusturyalı psikanalistin onu araştıran ilk kişiden uzak olduğu söylenmelidir.

Cherry K'da zihnin bilinçsiz bir bölümünün varlığı fikri vardır. Bilinçdışı Nedir? verywellmind binlerce yıldır var. "Bilinçsiz" terimi, Alman filozof Friedrich Schelling tarafından Freud'dan yaklaşık bir yüzyıl önce - 18. yüzyılın sonunda - icat edildi.

Bununla birlikte, bilinçaltı çalışmasının bu kadar geniş bir popülerlik kazanması ve bugüne kadar azalmaması Freud sayesinde oldu.

Psikanalizin kurucusu bilinçdışına ve bilince karşı çıkma fikrini ortaya atmıştır. Aynı zamanda bilinçdışını insan kişiliğinin en önemli bileşenlerinden biri olarak görüyordu.

Freud'un inandığı gibi, Cherry K içerir. Bilinçdışı Nedir? Bilinçten gizlenen çok iyi zihinli duygular, düşünceler, güdüler, arzular ve hatıralar ondan zorla çıkarılır. Bu nedenle, bilinçaltı, onun görüşüne göre, esas olarak olumsuz, hoş olmayan ve kabul edilemez bileşenlerden oluşur. Kalp ağrısı, endişe veya iç çatışma olabilir. Koruyucu zihinsel mekanizmalar, bu tür deneyimlerin bilince ulaşmasına izin vermez, çünkü onlar onun için çok tehlikeli - kabul edilemez, mantıksız -.

Freud, Cherry K'yi bilinçdışının tanımladığına inanıyordu. Bilinçdışı Nedir? çok iyi bir kişinin davranışını, kendisi anlamasa bile ve rüyaları, dil sürçmelerini ve şakaları analiz ederek dürtülerini "yakalayabilirsiniz". Davranışının bilinçsiz temellerini anlamak Freud, stres ve zihinsel sorunların üstesinden gelmenin anahtarı olarak kabul etti.

Freudyen bilinçdışı modeli, en ayrıntılı ve ayrıntılı modellerden biridir. Ancak, bilimsel deneyler değil, zihinsel olarak sağlıksız insanlarla ve öznel algılarla çalışmaya dayandığından, dezavantajları yoktur.

Freud'un öğrencilerinin eserlerinde

Freud kişisel bilinçdışı fenomenini araştırdıysa, öğrencisi Carl Gustav Jung Kollektif bilinçdışına döndü. Britannica, kolektif bileşenine. Jung, kişisel ve kolektifin bilinçaltının iki ana katmanı olduğuna inanıyordu. Ayrıca kolektif bilinçaltının biçimsiz, içerikten yoksun olduğunu ve bireyin bilinç tarafından algılanmayan kişisel deneyimler içerdiğini varsaymıştır.

Jung'un kavramının önemli bir unsuru arketiplerdir: Kolektif bilinçdışı içerdiği düşünülen kültürel semboller. Britannica, tüm insanlık için ortak olan kalıtsal hatıraları içerir. Örnek olarak, anne arketipini tüm başlangıçların başlangıcı ve öz-kişisel kimliğin arketipini verebiliriz.

Freud'un bir başka ünlü takipçisi olan Jacques Lacan, Ackerman C. E. Psikanaliz: Freud'un Psikanalitik Teorisinin Kısa Tarihi'ne psikanalizde özel bir rol verdi. PozitifPsikoloji dili. Dile hakim olan - yapay bir sembolik sistem olan bir kişinin çevredeki gerçekliği nesnel olarak değerlendirme yeteneğini kaybettiğine inanıyordu. Lacan'a göre algı ve gerçek dünya arasındaki bu çelişki, insan stresinin köküdür. Yapısında bilinçdışının konuşmaya benzediğine inanıyordu ve bu yüzden psikanalistler hastalarını konuşma yoluyla iyileştirmeye çalışıyorlar.

Modern psikoloji ve psikiyatride

Bazı araştırmacıların Cherry K hakkında şüpheleri var. Bilinçdışı Nedir? bilinçaltının varlığında çok iyi. Bir kişinin bilinçli anlayışı dışında çok sayıda bilişsel işlevin gerçekleştirildiğine ve aynı zamanda bunun için ek bir "bilinçdışına" gerek olmadığına inanırlar.

Örneğin, J. P. Sartre'ın kitabında Jean-Paul Sartre. Olmak ve hiçbir şey. M. 2000 "Varlık ve hiçlik" Freud'un kavramını hatalı olarak adlandırdı ve bilinçdışının varlığına itiraz etti. Erich Fromm, Fromm E'yi aradı. Bizi köleleştiren illüzyonların ötesinde. M. 2010 bir aldatmaca olarak bilinçaltı, eğer tespit edilebilirse, o zaman o kadar gizli olmadığını savunarak. Burada tartışmalı Ackerman C. E. Psikanaliz: Freud'un Psikanalitik Teorisinin Kısa Tarihi'nden bahsetmek mümkün değil. Pozitif Psikoloji, Freud'un teorilerinin, bilinçdışı kavramının geldiği modern psikolojideki durumudur.

Ancak bugün bu pozisyon o kadar güçlü değil.

Bilişsel psikoloji alanındaki modern araştırmalar, çevremizdeki dünyayı algılamamızda bilinçdışının eleştirel olarak çok şey ifade ettiği sonucuna varıyor.

Bu nedenle, 2014 yılında uluslararası bir grup araştırmacı, gördüğümüz ancak bilinçli olarak yakalamadığımız görüntülerin bile davranışlarımızı ve seçimlerimizi etkilediğini buldu.

Araştırmalar, beynin aynı alanlarının hem bilinçli hem de bilinçsiz durumlarda aktive olduğunu gösteriyor. Yani hem bilinç hem de bilinçdışı aynı işlevlerden sorumlu olabilir.

Yale Üniversitesi'nde psikoloji profesörü olan John Barg'a göre, bilinçaltının temel mekanizmaları geçmişten, bugünden ve gelecekten geliyor. Geçmişten günümüze hayatta kalma, güvenlik, tüketim, üreme ve sosyal bağlantılar için evrimsel güdüler miras aldık. Kişisel deneyimi unutmayın - çocukluktan gelen deneyimler. Günümüzde bilinçaltımız, tanımadığımız kişiler de dahil olmak üzere çevremizdeki insanların davranış ve duygularından etkilenir: örneğin, bir seyircinin gülümsemesi neşelendirebilir. Ve gelecek için planlarımız şimdiyi ve buna bağlı olarak bilinçaltını etkileyebilir.

Başka bir bakış açısı, bilinçaltının doğasında algısal (duyular ve duyularla ilişkili), değerlendirici ve motivasyonel davranış olduğunu söylüyor. Bu teoriye göre, görüşlerimiz, özlemlerimiz ve dokunsal-duyusal deneyimimiz - bu bilinçaltıdır.

Gördüğünüz gibi, bilinçdışının modern görüşü, Freud'un günlerinden daha karmaşık hale geldi. Bilim, Avusturyalı psikanalistin bilinçdışının hayatımızdaki önemi hakkındaki iddiasını destekler, ancak artık onu sadece Bilinçdışı olarak algılamaz. Psikoloji Bugün, bastırılmış hatıralar ve kabul edilemez arzular için bir rezervuar olarak.

Bilinçdışı yaşamlarımızda kendini nasıl gösterir?

Kiraz K genellikle bilinçaltıyla ilişkilendirilir. Bilinçdışı Nedir? insan davranışının olumsuz yönleri: yanlış veya yerinde olmayan kelimeler, ani motivasyonsuz saldırganlık patlamaları, iletişimde zorluklar. Ayrıca bu listeye stres, ilişki sorunları, kendine zarar verme eğilimleri ve yargılayıcı önyargıları da dahil edebilirsiniz.

Ancak bu, bilinçdışının yalnızca ilkel refleksler ve sapkın insan fantezileri için bir hapishane olduğu anlamına gelmez. Aslında çok faydalı işler yapıyor. Sosyal psikolojinin temsilcileri, bilinçaltının yargılar ve kararlar gibi daha yüksek zihinsel süreçler üzerinde büyük bir etkisi olduğuna inanmaktadır.

Böylece, akranların ve yetişkinlerin bilinçsiz taklitlerinin yardımıyla çocuklar çevrelerindeki dünyada yaşamayı öğrenirler. İnsanların öğrenme ve sosyalleşmelerinin çoğu bilinçsiz gerçekleşir. Psikoloji Bugün tam da bu şekilde.

Bilinçaltı, sezgi, motivasyon ve çekicilikte önemli bir rol oynar. Aynı zamanda otomatik becerilerin, birikmiş hatıraların ve fantezilerin bir deposudur. Bilinçsiz bir eylemin tipik bir örneği, deneyimli bir sürücü tarafından araba kullanmaktır.

Modern bilim adamları, bilinçdışının Bilinçdışı'nı gerçekleştirdiği sonucuna varır. Psikoloji Günümüzde duyguların ve hislerin oluşumu da dahil olmak üzere beynin çoğu işi. Başlıca gücü, Freud'un inandığı gibi istenmeyen ve kabul edilemez anıları bastırması gerçeğinde değil, McLeod S. Freud ve Bilinçsiz Zihin tarafından tepkilerin, eylemlerin ve karar vermenin hızı ve verimliliğinde yatmaktadır. BasitçePsikoloji. Bu evrimsel bir mekanizmadır ve aynı zamanda oldukça zeki ve uyarlanabilirdir. Bu Bilinçdışı için gereklidir. Psikoloji Bugün, böylece beyin, önemsiz şeyler tarafından dikkati dağılmadan bilgiyi en kısa sürede işleyebilir.

Örneğin, bazen spontane bir "bilinçdışı" karar, dikkatli bir şekilde düşündükten sonra verilen bir karardan daha iyidir. Hollanda'dan psikoloji profesörü Ap Diixterius, deneysel verilere dayanarak, bilinçsiz önemli bir seçimin (örneğin araba veya konut) bilinçli bir seçimden daha fazla memnuniyet getirdiği sonucuna varmıştır. Bununla birlikte, bilinçdışının yalnızca belirli bir seçeneğin bir kişinin tercihlerine nasıl karşılık geldiğini belirlemeye yardımcı olduğunu ve daha karmaşık problemler (örneğin, matematiksel hesaplamalar) için uygun olmadığını açıklar.

Bu nedenle, çoğu insanın davranışı Bilinçdışının karmaşık bir karışımıdır. Psikoloji Bugün bilinçli ve bilinçsiz zihinsel süreçler. Bunu bilerek, bilinçdışı, bilinçten "daha aptal" ve "daha akıllı" olmayan zihnin eşdeğer bir parçası olarak algılanmalıdır.

Bilinçaltı hakkında bilgi yaşamda nasıl yardımcı olabilir?

Bargh'a Göre J. A. Hedeflerinize Ulaşmak için Bilinçsiz Zihninizi Nasıl Kullanırsınız? Greater Good Magazine Profesör John Barg, bilinçaltı bilgimiz olmadan bizi felakete götürebilir, ama aynı zamanda iyilik için de kullanılabilir. Bilinçaltınızla çalışarak hayatınızı daha iyiye doğru değiştirebileceğinize, kötü alışkanlıklardan vazgeçip iyi alışkanlıklara sahip olabileceğinize inanıyor. Barg'ın sunduğu tavsiyeler, kişisel gelişimle ilgili birçok kitapta bulunabilir veya eğitimlerde duyulabilir - ve ortaya çıktığı gibi, bilinçdışı bakış açısından anlamlıdırlar.

Her şeyden önce, Barg gerçekten ne istediğinizi düşünmenizi önerir. Profesör, spor yapma isteğiniz sadece kelimelerde varsa, o zaman beyin egzersiz veya egzersiz yapmamak için birçok bahane ve sebep bulacaktır, dedi.

Ayrıca, çevrenize daha yakından bakmanızı önerir. Gerçek şu ki, tanımadığımız insanların bile davranışlarını bilinçsizce kopyalama eğilimindeyiz. Bu nedenle, örneğin, çatışma durumlarında nasıl davranacağınızı bilmediğinizi düşünüyorsanız, gerekli nitelik ve yeteneklere sahip kişileri tanımak ve onlarla iletişim kurmak mantıklıdır.

Barg ayrıca gelecek için ayrıntılı planlar yapılmasını önerir. Profesör, kafanıza "damgalanmışlarsa", unutsanız bile onları takip edeceğinize inanıyor.