Grip: nasıl hastalanmaz ve nasıl tedavi edilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İnfluenza salgınının bir sonraki geleneksel ziyaretiyle bağlantılı olarak, enfeksiyonun rahatsız olmaması için nasıl yaşayacağınızı ve kendinizi savunamazsanız onu nasıl kovacağınızı hatırlatıyoruz.

Özellikle tehlikeli ve sinsi olan domuz gribi bu yıl yine korkuttu. Ama sen ve ben, sıradan hastalar, bu sefer ne tür bir gribin geldiği kesinlikle umurlarında değil: domuz ya da balık gribi. Önleme önlemleri ve tedavileri herhangi bir grip için aynıdır.

Neye karşı savunmak

Grip, bir virüsün neden olduğu akut bulaşıcı bir hastalıktır. İnsandan insana bulaşır, çok hızlı yayılır. Virüs her yıl mutasyona uğruyor ve bize yeni bir salgınla geliyor.

İlk belirtiler bir ila iki gün içinde ortaya çıkar.

• Sıcaklık hızla ve aniden yükselir.
• Baş çok ağrıyor.
• Parlak ışıkta gözler ağrır.
• Ağrılar ve ağrılar kaslarda ve eklemlerde görülür.
• Daha sonra öksürük, burun akıntısı olur.

Bazen bu semptomlara gastrointestinal rahatsızlık, göğüs ağrısı, nefes darlığı ve baş dönmesi eşlik eder.

Grip şiddetliyse ve komplikasyonlara neden olursa tehlikelidir. Küçük çocuklar, yaşlılar, hamile kadınlar ve kronik hastalığı olanlar risk altındadır.

Gribin tedavisi yoktur. Yapabileceğimiz en fazla şey, enfekte olmamaya çalışmak ve vücudu hastalığın hafif bir şekilde geçmesi için hazırlamaktır.

Kendinizi gripten nasıl korursunuz

Grip son derece bulaşıcıdır, yani bulaşması kolaydır. Bir salgın sırasında yüzümüzde tıbbi maske olsa bile insanlarla iletişim kurmadan evde oturamadığımız için virüse yakalanma riski çok yüksek.

Tam izolasyona ek olarak, influenzaya karşı tek bir koruma vardır - bu aşıdır.

Ancak aşının beklenen salgından 2-3 hafta önce yapılması gerekir ki vücudun bağışıklık geliştirmesi için zaman bulsun.

Ne yazık ki, aşı yalnızca belirli bir virüse karşı koruma sağlayacaktır. Yani, yine de başka bir ARVI yakalayabilirsiniz (grip değil). Ama inanın bana, her zamanki "burun akıntısı, öksürük, boğaz ağrısı" griple karşılaştırıldığında çiçeklerdir.

Önlemlerin geri kalanı, hastalarla teması minimumda tutmak ve vücudu güçlendirmektir. Bu, kalabalık yerlere seyahatleri ertelemenin ve toplu taşıma araçlarında seyahat etmenin, tek kullanımlık maske takmanın, ellerinizi mümkün olduğunca sık yıkamanın, binaları temizlemenin ve havalandırmanın daha iyi olduğu anlamına gelir.

Vücuda özen göstermek, sağlıklı bir yaşam tarzı, iyi beslenme, kondisyon, iyi dinlenme ve spordan oluşur. Eczanede "bağışıklık sistemini güçlendirmek için" ilaç satın almak işe yaramaz, grip kendini vitaminlere ödünç vermez.

Eğer hastaysan

Gribi durdurmak, treni durdurmak gibidir. Aşıyı geciktirirseniz, kimse sağlığı garanti edemez. Ya grip sana bulaştıysa?

Evde kal.

Lifehacker yayın kurulu, sağlıklı olan herkes adına, hasta olan herkesin işe gitmemesini, çocuğu okula götürmemesini ve toplu taşıma kullanmamasını rica ediyor. Yatak istirahati olmayan grip, sizin ve çevrenizdekiler için çok tehlikelidir.

Sizin için antiviral ilaçlar yazacak ve size rejimi hatırlatacak bir doktor aradığınızdan emin olun. Hastalığın üçüncü veya dördüncü gününde kendinizi daha iyi hissetmiyorsanız, doktoru tekrar arayın: Gripte bir komplikasyon olup olmadığını ve tedavinin değiştirilmesi gerekip gerekmediğini kontrol etmeniz gerekir.

Ne almalı

Eğlenceli kısma geldik - ilaçlar. Herhangi bir gripten tamamen koruyacak bir mucize hap satın almanın cazibesi vardır. Ve bu tür vaatlerle reklam aramaya gerek yok - onu kendisi bulacak.

Nitekim hastalığın ilk saatlerinde antiviral ilaçların alınması hastalığın daha kolay geçmesine yardımcı olur. İşte bu WHO ilaçları hakkında:

Bu tür ilaçların iki sınıfı vardır: adamantanlar (amantadin ve rimantadin) ve influenza nöraminidaz inhibitörleri (oseltamivir ve zanamivir).

Tıptan insana çevrilen bu, belirtilen aktif maddelere sahip birkaç ilaç olduğu ve doktorun bunları sizin için kesinlikle reçete edeceği anlamına gelir.

Enfeksiyonlara karşı direnci arttırmak için lokal bağışıklık modülatörleri kullanılır. Burun spreyleri, pastiller, kapsüller şeklinde olabilirler. Kompozisyona dikkat edin. Bu tür ilaçların aktif maddesi bakteri lizatlarıdır. Doktor ayrıca fonları gerekli biçimde yazacaktır.

Hayal edilemeyecek miktarda başka fonlar (yaygın şekilde reklamı yapılanlar dahil) paranızı harcamanıza yardımcı olabilir. Ama gripten bir şey olmaz.

Ateş düşürücülerle dikkatli olun. İlk olarak, termometre 37, 3 gösteriyorsa sıcaklığı düşürmek için acele etmeyin. 38, 5'e kadar dayanın - bu eşiğe kadar vücut, durumunuza fazla zarar vermeden sıcaklık yardımıyla virüslerle savaşır. Termometre hala gereğinden fazla okuyorsa, ibuprofen veya parasetamol kullanın. Ancak aspirin ertelemek daha iyidir (özellikle çocuklar ve ergenler için).

kendine nasıl yardım edersin

Gripten hastalanmak zor ve tatsızdır, ancak belirtilerinizle daha kolay başa çıkmanıza yardımcı olabilirsiniz.

• Daha fazla iç. En iyi içecekler bitki çayları ve kuru meyve kompostosudur. Ve dahası - bu günde bir fincan değil, birkaç büyük kupa. Sıvı, sıcaklıktaki artışa dayanmanıza, burun tıkanıklığını önlemenize ve boğaz ağrısını yatıştırmanıza yardımcı olacaktır.
• Havalandırın. Havalandırma, bir odayı dezenfekte etmenin yollarından biridir. Ve temiz serin havayı solumak sizin için daha kolay olacaktır.
• Nemi koruyun. Optimum bağıl hava nemi değerleri %40-60'tır. Bu gösterge ile nefes almak daha kolaydır, burun ve boğazın mukoza zarları kurumaz, bu da virüs saldırısından daha az acı çektikleri anlamına gelir.
• Her gün ıslak paspas. Hastalığın ilk günlerinde hareket etmek bile istemezsiniz, birisinden yerlerin yıkanması ve mobilyaların silinmesi konusunda size yardım etmesini isteyin. Islak temizlik, doğru mikro iklimin korunmasına yardımcı olur.
• Mümkünse ayrı bir odada hasta olun ve insanlarla iletişim kurarken kimseye bulaştırmamak için maske takın. Ayrı tabaklardan yiyip içmeniz gerekir.

Ve gribin muazzam bir hızla geliştiğini unutmayın. Hastanede birkaç hafta boyunca komplikasyonlarla mücadele etmektense, vücut hastalıkla baş ederken birkaç gün geçirmek ve evde uzanmak daha iyidir.