Sıcaklık 37 ° С ise ne yapmalı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Büyük olasılıkla hiçbir şey. Ancak bazen böyle bir sıcaklığın farkında olmanız gereken korkutucu nedenleri vardır.

Başlangıç olarak önemli olan: 37°C'lik sıcaklık tamamen normaldir. Bir referans göstergesi olarak kabul edilen kötü şöhretli 36,6 °C, sağlıklı vücut ısısı aralığının sadece aritmetik ortalamasıdır: Ne Normal (ve Değil)? sıcaklık. Bir yetişkin için, normun alt sınırı 36.1 ° C, üst sınır 37.2 ° C olarak kabul edilir (diğer verilere göre, Ölçülen değerler ve ölçüm sıklığı, hatta 37.4 ° C). Kol altından ölçüm yaparken, termometre size bu sınırlar içinde bir sayı gösteriyorsa, büyük olasılıkla mükemmel durumdasınız demektir. Oral, rektal veya kulak sıcaklıkları daha yüksek olabilir.

Ancak önemli bir nüans var. 37 ° C civarındaki sıcaklıkların size tanıdık gelmesi bir şeydir. Ve genellikle 36, 6 ° С'ye sahipseniz tamamen farklıdır, ancak son birkaç gün içinde (hatta haftalarda) termometre 37 ° С veya biraz daha fazlasını gösterir.

Bu durumda, vücudunuzda bir sorun olduğunu varsayabiliriz. Ancak gerekli değildir. 37°C civarında dalgalanan sıcaklığın hem tamamen masum hem de tehlikeli nedenleri olabilir. İlk olanlardan başlayalım.

37 ° C sıcaklık tehlikeli olmadığında

Aşağıdaki Yaşamsal Belirti durumlarında (Vücut Sıcaklığı, Nabız Hızı, Solunum Hızı, Kan Basıncı) sıcaklığı ölçerseniz, termometre 37°C civarında veya biraz üzerinde sabit bir şekilde okuyabilir.

1. Adet döngüsünün ortasında (kadınlar için)

Sıcaklıkta 0,5-1 ° C'lik bir artış, yumurtlamanın başlangıcının temel işaretlerinden biridir Vücut Sıcaklığı. Bu iyi.

2. Eğitimden hemen sonra

Egzersiz kan dolaşımını artırır ve vücudu ısıtır. Terledikten ve duş aldıktan sonra bile hemen soğumayız. Vücudun normal sıcaklıklara dönmesi yaklaşık bir saat sürer.

3. Sıcak havada yürüyüş sonrası

Bu durumda, aşırı ısınma olasıdır. Yine, vücuda soğuması için zaman vermeniz gerekir.

4. Akşam

Vücut ısısı gün boyunca yüzer. Sabahları minimumdur ve yaklaşık 18:00'de Klinik Yöntemler: Öykü, Fizik ve Laboratuvar Muayenelerinin zirvesine ulaşır. Kural olarak, sabah okumasından 0, 2–0, 5 ° С daha yüksek olan 3. baskı.

5. Endişeli olduğunuzda, stresli olursunuz

Duygusal durum nedeniyle, Psikojenik ateşin artan değerleri de vardır: psikolojik stresin termometredeki klinik popülasyonda vücut ısısını nasıl etkilediği. Bu fenomen için özel bir terim bile var: psikojenik sıcaklık. Sakinleştiğinde, azalacak.

6. Sevdiğiniz biriyle iletişim kurarken

Bu heyecan verici sosyal ilişkiler de sıcak mı değil mi? Sosyal temasa karşı termal reaksiyonlar, sıcaklıkta hafif bir artışa neden olur.

7. Yeni bir ilaç almaya başlarsanız

Kursun başında sıcaklıkta hafif bir artışa neden olabilecek ilaçlar var. Bu duruma İlaç ateşi denir.

37 ° C sıcaklık hastalıklardan bahsettiğinde

Ama diyelim ki aşık değilsiniz, gergin değilsiniz, gergin değilsiniz, yumurtlama yaşamıyorsunuz ve sadece sabahları ateşinizi ölçüyorsunuz. Bu durumda, vücudun 37 ° C ve üzerine sabit bir şekilde ısınması, gizli bir hastalığa işaret edebilir.

İşte subfebril (yani, norma göre biraz yüksek, ancak ölçülen değerlere ve ölçüm sıklığı 38 ° C'ye ulaşmayan) sıcaklığa neden olan yaygın nedenler.

1. Solunum yolu enfeksiyonu

Çoğu durumda, soğuk algınlığı semptomları açıktır, ancak bazen belirgin bir burun akıntısı ve boğaz ağrısı olmadan yağlanmış bir biçimde akabilir. Bununla birlikte, vücut virüslerle savaşır ve subfebril sıcaklık tam olarak bundan bahseder. Soğuk mevsimde ve soğuk mevsimde meydana geldiyse, termometre okumalarındaki hafif artışın nedeninin tam olarak SARS olduğunu varsaymak mümkündür.

Bir COVID-19 pandemisi sırasında, 37 ° C'lik sıcaklıklar, Coronavirüs Belirtileri: Koronavirüs enfeksiyonu hakkında Sıkça Sorulan Sorular hakkında konuşabilir.

Bunu düşünün ve zamanında bir doktora görünmek için semptomları dikkatlice izleyin.

Kural olarak, soğuk algınlığı ve hafif bir COVID-19 seyri ile 37 ° C'lik sıcaklık 4-7 günden fazla sürmez. Eğer bir haftadan uzun süredir sizdeyse, başka sebepleri de göz önünde bulundurmalısınız.

Bu konuda ne yapmalı. Soğuk algınlığı veya başka bir viral enfeksiyonu tedavi etmeye çalışın: bol sıvı için, dinlenin, temiz hava soluyun.

2. İdrar yolu enfeksiyonu (İYE)

Çoğu zaman, idrar yolunu (sistit, üretrit, prostatit, piyelonefrit) göz ardı etmemek için hastalık belirtileri ve semptomları, idrar yaparken gözle görülür bir yanma hissi veya ağrı ile kendilerini hissettirir. Ancak bazen neredeyse hiç semptom yoktur: örneğin, hafif koyulaşmış idrar ve sık tuvalete gitme dürtüsü. Kendini dinle.

Bu konuda ne yapmalı. En ufak bir İYE şüpheniz varsa, mümkün olan en kısa sürede üroloğunuzla görüşün. Tereddüt edip geçmesini bekleyemezsiniz: bu tür enfeksiyonlar şiddetli inflamasyona veya böbrek apsesine dönüşebilir.

3. Tüberküloz

Bu, erken dönemde kolayca gözden kaçabilen bir enfeksiyondur. İlk başta, tüberkülozun, belki de zayıflık, yorgunluk ve çok düşük ateş 7 belirti ve semptomlarının göz ardı edilmemesi dışında pratikte hiçbir semptomu yoktur.

Bu konuda ne yapmalı. İlk önce, florografiye gidin. Ardından bir terapiste danışın. Ya TB'yi ekarte edecek ya da sizi bir uzmana yönlendirecektir.

4. Tiroid bezi ile ilgili sorunlar

Özellikle, Subakut Tiroidit - tiroid bezinin iltihabı hakkında konuşuyoruz. Vücut ısısında hafif bir artış bu hastalığın belirtilerinden biri olabilir. Diğerleri - artan yorgunluk, kas ağrısı, tiroid bölgesinde boyuna dokunurken biraz ağrı.

Bu konuda ne yapmalı. Tiroid hormonları için bir kan testi yapın ve sonuçları bir terapist veya endokrinolog ile tartışın.

5. Gizli otoimmün hastalıklar

Kronik otoimmün hastalıklara - multipl skleroz, romatoid artrit, lupus - genellikle Otoimmün Hastalık pH ve sıcaklıkta hafif bir artış eşlik eder. Bunun nedeni, bu tür bozuklukların birçok organ ve dokuda sistemik inflamasyona neden olmasıdır.

Bu konuda ne yapmalı. Ne yazık ki, otoimmün hastalıkları tanımak zor olabilir: semptomları düzinelerce başka patolojiyle örtüşebilir. Bu nedenle, bir açıklama bulamadığınız 37 ° C'lik uzun süreli sıcaklık konusunda endişeleriniz varsa, bir terapistle iletişime geçtiğinizden emin olun. Hastalığı doğru bir şekilde teşhis etmek için testler yapmanız ve diğer muayenelerden geçmeniz gerekecektir.

6. Kanser

Düşük dereceli ateş kanser için tipik değildir. Ancak yine de lenfoma veya lösemi gibi bazı kanserlerde göz ardı edilmemesi gereken 7 belirti ve semptom ortaya çıkabilir. Bu durumda, ek semptomlar çoğunlukla mevcuttur: uzun süreli halsizlik, uyuşukluk, vücutta anlaşılmaz ağrılı duyular, artan terleme, belirgin bir sebep olmadan kilo kaybı.

Bu konuda ne yapmalı. Ateşe, listelenen semptomların en azından bir kısmı eşlik ediyorsa, hemen bir terapiste başvurun! Kanseri ekarte etmek için doktorunuz sizden kan ve idrar testleri, röntgen veya BT taramaları ve muhtemelen biyopsi yaptırmanızı isteyecektir.

7. Kronik enfeksiyon

Çürük dahil hiçbir şeyi göz ardı etmemek 7 belirti ve bulgu olabilir. Bağışıklık sistemi, vücuttaki virüs ve bakterilerin varlığına sıcaklık artışıyla tepki verir.

Bu konuda ne yapmalı. Ana doktorlar tarafından muayene olun: terapist, KBB, cerrah, diş hekimi, ürolog, jinekolog. Herhangi bir ihlal bulunursa, bunları tedavi etmek zorunludur. Doğal olarak, uzmanın dediği gibi.

8. COVID-19'un Sonuçları

COVID-19'un Uzun Vadeli Etkilerinin çoğu, koronavirüs enfeksiyonunu kolayca taşır ve birkaç Covid-19 ile Yaşamak haftası içinde iyileşir. Fakat hepsi değil.

İngiliz istatistiklerine göre, uzun süreli COVID semptomlarının ve COVID-19 komplikasyonlarının prevalansı, COVID-19 semptomları olan her beş kişiden biri en az 5 haftadır devam ediyor. Her 10'da bir - 12 hafta ve daha uzun süre. Bu uzun süreli ağrılı duruma kronik koronavirüs sendromu denir.

Normalden düşük ateşe ve tam tersi sıcaklıktaki sık dalgalanmalar, zayıflık, yorgunluk, nefes darlığı, taşikardi (hızlı kalp atışı) ve konsantrasyon sorunları ile birlikte COVID-19'un yaygın sonuçlarından biridir.

Bu konuda ne yapmalı. Henüz belli değil. Bilim adamları, kronik COVID-19'a neyin neden olduğunu henüz bilmiyorlar. Belki de Uzun nakliyeciler: Neden bazı insanlar uzun süreli koronavirüs semptomları yaşarlar, koronavirüs iyileşmeden sonra bile vücutta kalır ve bağışıklık sisteminin sıcaklık artışıyla tepki verdiği sürekli iltihaplanmaya neden olur. Ya da belki yeni bir enfeksiyonla çarpışmadan sonra bağışıklık sistemi, uzun süre toparlanamayacak kadar bir takımdadır - ve bunu çeşitli başarısızlıklarla işaret eder.

Bugün, kronik koronavirüs sendromlu hastalar, koronavirüsün (uzun COVID) uzun vadeli etkileri ile esas olarak semptomatik olarak tedavi edilmektedir. Bu nedenle, doktor taşikardi ile başa çıkmaya, ağrıyı azaltmaya ve kaygıyı hafifletmeye yardımcı olacak önerilerde bulunabilir veya ilaçlar reçete edebilir.

Sizi endişelendiren tek şey biraz yüksek bir sıcaklıksa ve fazla rahatsızlığa neden olmazsa, beklemeniz gerekebilir. Vücudun iyileşmesi için zamana ihtiyacı var.

Bu materyal ilk olarak Ekim 2018'de yayınlandı. Şubat 2021'de metni güncelledik.