Geçmişimizi değiştiren ve geleceği etkileyen 14 hafıza tuzağı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Herkes kendi hafızasına aldanmamak için bu bilişsel çarpıtmaların farkında olmalıdır.

Bilişsel önyargılar, yargıları ve kararları etkileyen sistematik düşünce hatalarıdır. Bu tür tuzakların birçok örneği vardır ve bazıları hafızamızdaki hatalarla ilişkilidir.

Geleceğin tahmin edilemez olduğu fikri, geçmişin kolaylıkla açıklanabileceğini düşündüğümüzde her gün çürütülüyor.

Daniel Kahneman İsrailli-Amerikalı psikolog, Nobel ödüllü

Hafızamızın bizi hayal kırıklığına uğratmayacağına inanır, ona odaklanırız. Ancak daha sonraki eylemleri etkileyebilecek tuzaklarla doludur. Bazı tuzaklar benlik saygısını artırmayı, bizi korumayı ve olumlu bir zihniyet sürdürmeye yardımcı olmayı amaçlar. Diğerleri ilk bakışta tamamen zararsız görünebilir, ancak aslında doğru kararları vermenin önünde bir engeldir.

1. Yanlış bellek veya paramnezi

Bu bellek bozukluğu, mevcut anıların çarpıtılmasında kendini gösterir. Bellekteki boşlukları doldurmak sahte anılarla telafi edilir: Gerçekte olan olaylar zaman içinde önemli ölçüde değişir, kurgu gerçekmiş gibi görünür. Paramnezi, zihinsel bozukluklardan kaynaklanabilir. Amnezi tedavisi sırasında da kendini gösterebilir.

Ancak, E. F. Loftus tarafından sahte anıların aşılandığı örnekler vardır. Bir psikoterapi seansı sırasında Sahte Anılar Yaratma / Scientific American. Hemşire Nadine Cool, kızının travmasıyla başa çıkmasına yardım etmesi için bir psikiyatriste başvurdu. Doktor hipnoz ve diğer düşündürücü yöntemler kullandı, hatta şeytan çıkarma ayinine bile başvurdu. Sonuç olarak Nadine'i onun şeytani bir tarikata mensup olduğuna, tecavüze uğradığına ve genel olarak 120 farklı kişiliğe sahip olduğuna ikna etti.

Nadine, psikiyatristin aslında olmayan olaylarla ilgili sahte anılarını aşıladığını fark ettiğinde, onu cezai ihmal nedeniyle dava etti ve 2,4 milyon dolar tazminat aldı.

2. Kriptomnezi

Bazen bilgiyi hatırlarız ama kaynağını unuturuz. Ve sonuç olarak, anıyı hayal gücümüzün bir ürünü olarak devrediyoruz ve bilinçsiz intihal yapıyoruz. Örneğin, bir zamanlar duyduğumuz bir melodiyi bizimkiyle karıştırarak mırıldanırız.

Aniden kafada beliren ve yeni bir şey olarak algılanan, şahsen bizim tarafımızdan icat edilen çok eski bir anı olabilir.

3. Bilgi kaynağı ile karışıklık

Olayı tanık olduğumuz gibi hatırladığımızı düşünüyoruz, aslında başka biri bize anlatmış, gazetede okumuş ya da televizyonda duymuştuk.

Dış kaynaklardan alınan bilgiler kafamıza oturabilir ve kişisel deneyime dayalı bir anı gibi davranabilir.

4. Dezenformasyonun etkisi

Daha sonra elde edilen bilgiler, olayın önceki anılarını bozar. Bu bilişsel önyargı, geriye dönük müdahaleyi ifade eder.

Kendi yolumuzda hatırladığımız ve muhtemelen bizzat katıldığımız bir olay hakkında bize yeni yanlış bilgiler verilirse, bu doğru olarak kabul edilecektir. Ve orijinal hafıza değişecek.

5. Flashback veya geriye dönük görüş hatası

Bu tuzağın adı da "Biliyordum!" Bugünün bilgisine dayanarak gerçekleşen olayları açık ve öngörülebilir olarak nitelendiriyoruz.

Belirleyici faktörler ancak olay meydana geldiğinde bilinse de, durumu sanki sonucu önceden belliymiş gibi hatırlıyoruz.

Geri görüş hatasında yanlış bir şey yok gibi görünüyor. Ancak bu tamamen doğru değil: bunu tekrar tekrar tekrar etme eğiliminde olan insanlar aşırı özgüvenli olurlar, sonucunu önceden bildikleri “tahmin edilen” durumları analiz etmezler. Bu, sonucu geçmişe benzetilerek tahmin edilecek olan döküntü eylemlerine yol açabilir. Gerçekte, elbette, durum böyle değil.

6. Gül renkli gözlüklerle retrospektif

Geçmişteki olayları, gerçekte olan her şeyden daha olumlu bir şekilde hatırladığımız fenomen.

O anda olanlar bize pek hoş görünmese bile, gül renkli gözlüklerin prizmasından kazanılan deneyime bakıyoruz.

Bunun nedeni, zamanla küçük şeylere odaklanmayı bırakmamız ve olayı bir bütün olarak hatırlamamızdır.

Bu, T. R. Mitchell, L. Thompson, E. Peterson, R. Cronk'un deneyi ile doğrulanır. Olayların Değerlendirilmesinde Zamansal Düzenlemeler: Deneklerin tatillerini hemen ardından ve bir süre sonra tanımladıkları “Gül Görünümü” / Deneysel Sosyal Psikoloji Dergisi. İlk incelemeler, deneye katılanların olumsuz olarak algıladığı belirli pasajları içeriyordu. Ancak zaman geçtikçe anıları daha olumlu hale geldi ve daha önce olumsuz olarak belirlenen anların adı bile geçmedi.

7. Önceden tanımlanmış bir yerin bozulması

Yeteneklerimizi kasıtlı olarak ortalamanın üzerinde değerlendirdiğimiz durumlarda, başkalarının sonuçlarına kıyasla kendi sonuçlarımızı en iyi olarak hatırlarız. Tersine, kendimizi ortalamanın altında değerlendirdiğimizde, diğerlerinden daha kötü performans gösterdiğimizi hatırlarız.

8. Teleskop etkisi

Uzun zaman önce olan olaylar bize yeni gibi görünürken (düz teleskop), son olaylar daha uzak (ters teleskop).

Teleskop etkisinin başlangıç noktası üç yıldır. Üç yıldan daha uzun bir süre önce meydana gelen olaylar, düz bir teleskop kategorisine girer ve üçten az - ters. Üç yılın başında ne olduğuna dair algı hem ileriye hem de geriye doğru kayabilir.

9. Benmerkezci Bozulma

Anılarda, özellikle diğer insanların başarılarıyla karşılaştırma söz konusu olduğunda, erdemlerimiz abartılır. Ve kendi başarılarımızı diğerlerinin hatırladığından farklı şekilde hatırlıyoruz.

Bizimle ilgiliyse bilgiyi hatırlamamız çok daha kolaydır - buna öz referansın etkisi denir.

Kendi egomuzu şımartmak için, genellikle kendimize birkaç ekstra nokta atfederiz: Testi gerçekte yaptığımızdan daha iyi geçtik, ortak bir projeye ortağımızdan daha fazla yatırım yaptık.

Aşırı D. Goleman. Bir Önyargı Kendini Her Şeyin Merkezine Koyar / The New York Times, benmerkezcilik bir kişide kaygı ve sinir bozukluğunun bir işareti olabilir ve en aza indirgenmiş bir öz-önem duygusu depresif bir durumun işaretidir.

10. Üretimin veya kendi kendine oluşumun etkisi

Kendi ürettiğimiz bilgileri hatırlamamız daha kolay. Duyduklarımızdan veya okuduklarımızdan çok, söylediklerimizi hatırlamaya daha istekliyiz.

Gerçek şu ki, bilgi oluşturma süreci, işitsel veya görsel algısından daha karmaşıktır. Bilgi üretmek için okumaktan daha çok çalışmamız gerekiyor ve bu da daha iyi hatırlanabilirliğe katkıda bulunuyor.

11. Seçimin uygunluğu

Seçilen ürünün olumlu özelliklerini hatırlıyor ve abartıyoruz, olumsuz argümanları görmezden geliyoruz.

Aslında, en iyisi olmasa bile seçimimizi haklı çıkarıyoruz.

Hayattan bir örnek verebilirsiniz: Birkaç ürün arasından seçim yaparak ve sadece bir tane satın alarak, özelliklerini olduğundan daha iyi hatırlayacağız, eksiklikleri unutacağız. Satın almadığımız ürün hakkında, eksikliklere odaklanarak olumsuz bir şekilde daha fazla hatırlayacağız.

12. Bağlamın Etkisi

Genelleştirilmiş bir olay veya durum bağlamında bireysel unsurları hatırlıyoruz. Bir takım dış etkenler ve kendi duygu ve algılarımız hafızamızda saklanır. Bu nedenle, örneğin, bir öğrencinin sınavı geçmesi ve sınava hazırlık, sınav odasına yakın bir odada yapılmışsa öğrenilen bilgileri yeniden üretmesi daha kolay olacaktır.

Bu etki, belirli bir yeri, mevsimi ve hatta belirli bir kokuyu hatırladığımızda işe yarar. Onlarla birlikte, bir veya başka bir yaşam bölümü ile ilgili herhangi bir ayrıntı hafızada görünebilir.

Bu hafıza tuzağı, pazarlamacılar için verimli bir zemindir. Tüketiciler, deneyimledikleri ürünleri hoş bir ortamda satın alma olasılıkları daha yüksektir. Sonuçta, sadece ürünü değil, onu çevreleyen her şeyi ve kendi duygusal durumlarını da hatırlıyorlar.

13. Pürüzsüzleştirme ve bileme etkisi

Kenar yumuşatma ile bilgiler, ayrıntılar ve ayrıntılar olmadan basitleştirilmiş bir biçimde bellekte saklanır. Bağlam ve genel verileri hatırlarız.

Bir şeyleri keskinleştirme tam tersi olduğunda: tek tek parçaları ezberleriz ve bellekte bulunan bilgilerin temel ayrıntılarını vurgularız.

14. Negatif anıların solma etkisi

Kötüyü unutmaya iyiden daha çabuk ve daha istekliyiz. Araştırmacılar, W. R. Walker, J. J. Skowronski'ye inanıyor. Solma Önyargıyı Etkiler: Ama Ne İçin Cehennem? / Uygulamalı Bilişsel Psikoloji, benlik saygımız ve olumlu duyguların uyarılması için gereklidir.

Bu hafıza tuzağı, olumsuz anılara karşı bir tür korumadır. Olumlu düşünme ve motivasyon oluşturmaya yardımcı olur. Ancak depresyona yatkın kişiler solma etkisinden etkilenmezler.