Kendinizi geliştirmeye hazırlayacak 8 kısa video

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Görün, ilham alın ve hayatınızı daha iyi hale getirin.

1. Değişime doğru ilk adım nasıl atılır?

Larisa Parfentieva hayatını tamamen değiştirebildi ve şimdi başkalarının bunu yapmasına yardım ediyor: kitaplar yazıyor, kurslar veriyor ve konferanslar veriyor. Bu videoda, istediğimiz hayatı yaşamaya nasıl başlayacağımızı ve bu adımı atmamıza neyin engel olduğunu anlatıyor.

2. Verimlilik nasıl artırılır

Psikolog Alla Klimenko, sabah alışkanlıklarının öneminden bahsediyor ve daha enerjik ve üretken olabileceğiniz için hayatınıza sekiz ritüel eklemenizi öneriyor.

3. Motivasyon nasıl bulunur

Vladimir Gerasichev bir gazeteci, iş koçu ve “Life. Kullanım için talimatlar ". Konuşmasında, rüyaları neden sonraya ertelediğimizi ve üç basit kelimenin bize nasıl rehberlik ettiğini anlıyor: "İstiyorum", "zorunlu", "zorunlu".

4. Kendinize nasıl inanırsınız

Sporcu ve halk figürü Dmitry Cheshev kendini inanılmaz zor bir durumda buldu - bir kazadan sonra felç oldu. Kişisel hikayesini paylaştı ve başarı şansı sadece yüzde bir olsa bile hedefe giden yolda nasıl pes edilmeyeceğine dair tavsiyeler verdi.

5. Nasıl üretken olunur ve tükenmez

Katerina Lengold bir seri girişimci ve uzay-uzay şirketi Astro Digital'de iş geliştirmeden sorumlu eski başkan yardımcısı. Çevik planlama tekniklerini paylaştı ve küresel hedeflerin neden devam etme motivasyonu yerine tükenmeye yol açtığını açıkladı.

6. İyi alışkanlıklar nasıl geliştirilir

Birçok eylemi hayatımızı nasıl etkilediklerini düşünmeden otomatik olarak gerçekleştiririz. Ancak daha kullanışlı olanlarla değiştirilebilirler. Video eğitimi, bunu nasıl yapacağınızı ve genel olarak yeni alışkanlıklara nasıl başlayacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır.

7. Nasıl minimalist olunur

Çoğumuz, yalnızca alanı dağıtan, neşe getirmeyen çok fazla şeye sahibiz. On yıllık deneyime sahip bir girişimci ve minimalist olan Tatyana Apretova, “aşırı tüketim” çemberinden nasıl çıkılacağını ve gereksiz şeyleri satın almayı nasıl durduracağını anlattı.

8. Tembelliğin üstesinden nasıl gelinir

Olası stratejilerden biri, onu kötü olarak değil, vücuttan dinlemeye değer bir sinyal olarak algılamaya başlamaktır. Ve sonra dört adım atın. Videoda hangileri anlatılıyor.