Stephanie Gono'nun gözünden kilo vermenin 6 çılgın yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İnsanların kilo vermek için yapmadıkları şey. Birkaç yıl önce dünya Atkins'te oturuyordu, şimdi Ducan'da. Bir zamanlar, iyice çiğnenmiş yiyeceklerin yağda birikmediğine inanılıyordu ve sonra sanki ayaktaymış gibi daha hızlı doyuyormuşsunuz gibi.

Diyet dünyası illüzyonlarla doludur. İnsanlar sihirle ince ve sağlıklı olmak isterler - hızlı ve kolay. Gerçekte sağlıklı beslenmekten çok uzak olan çılgın diyetlere yol açan şey budur.

Los Angeles'tan yemek fotoğrafçısı Stephanie Gonot, bazı kilo verme yöntemlerinin saçmalığını göstermek için fotoğrafçılığı kullanmaya karar verdi.

1. Hollywood diyeti

Birçok kız 90x60x90 bir figürün hayalini kurar ve onlar için akılda kalıcı "Hollywood" adında bir diyet icat edildi. Sanki tüm Hollywood yıldızları onun üzerinde oturuyor ve bu yüzden çok formdalar.

Diyetin özü, gıdaların kalori içeriğini azaltmak (günde 602 kaloriden fazla olmamak), proteinleri tercih etmek ve yağ ve karbonhidrat alımını sınırlamaktır. Sonuç olarak, Hollywood diyetine bağlı bir kişinin menüsü şöyle bir şeye benziyor …

2. Limonata diyeti

1950'lerde Amerikalı halk şifacısı Stanley Burroughs, özel bir "şifa" limonatası olan Master Cleanser'ı icat etti. Bu ilaçla ülser ve gastriti tedavi etmeyi önerdi. Ve 2000'lerde Peter Glickman bu limonatayı kilo vermek için de kullanmayı önerdi. Artık Beyoncé diyeti olduğuna inanılıyor.

İçecek limon suyu, akçaağaç şurubu ve acı biber ile yapılır.

3. Bebek mamasında diyet

Bu diyet, fitness eğitmeni Tracy Anderson tarafından icat edildi. Başlangıçta özü, gereksiz yüksek kalorili atıştırmalıkları sağlıklı olanlarla değiştirmekti - bir paket cips yerine bir kavanoz bebek maması yiyin. Ancak diyet resmi olarak hiçbir yerde yayınlanmadı, bu nedenle çeşitli değişiklikler ortaya çıktı.

Bunların en radikali, tamamen bebek pürelerine geçmeyi içerir - kahvaltı için birkaç kavanoz, öğle yemeği için üç ve akşam yemeği için birkaç kavanoz.

4. Kahve ve sigara diyeti

Bu, hardcore sevenler için kilo vermenin bir yoludur. İlke basittir: kahve ve sigara içmek, sigara içmek ve kahve içmek. Kahveye alternatif olarak - diyet "Cola" (sadece mutlaka diyet!). Bu diyetin taraftarları, kafeinin vücuttan "gereksiz" suyu atacağına ve nikotinin açlık hissini bastıracağına inanıyor.

5. Renk diyeti

Gökkuşağı ve bir haftanın ortak noktası nedir? Bu doğru - 7 numara! Renk diyetinin takipçileri, menüyü her gün yeni bir renkle “boyarlar”. Pazartesi tamamen kırmızı (domates, biber, balık, çilek), Salı yeşil (salatalık, otlar), Çarşamba turuncu (şeftali, portakal, havuç), vb. Aynı zamanda, yemeğin kalori içeriği önemli değil, asıl şey takım elbise içinde olmasıdır.

6. "5 ısırık"

Kilo vermenin bu yolu Kaliforniyalı doktor Alwin Lewis tarafından icat edildi. Basit, "ustaca" her şey gibi: ne istersen ye, ama aynı zamanda beş ısırıktan fazla yeme. Ve kurnaz olmaya çalışmayın - bir kerede ağzınıza bütün bir hamburgeri doldurmaya çalışmayın.