Bir ilişkiyi sürdürmek için değişimi kucaklamayı öğrenin

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Oldukça sık, kavgaların ve ayrılıkların nedeni, ortakların karakterindeki veya alışkanlıklarındaki değişikliklerdir. Ancak değişiklikler kaçınılmazdır, sadece onları kabul etmeyi öğrenmeniz gerekir.

Sevilen birindeki değişiklikler genellikle reddedilmeye ve kavgalara neden olur. Ancak herhangi bir uzun vadeli ilişkide, her iki taraf da er ya da geç değişir. Bir zamanlar aşık olduğunuz kişi, kaçınılmaz olarak yeni birine dönüşecek ve mutlaka daha akıllı ve daha iyi olmayacak. Hemen hemen hepimiz dağcılardan kanepeli patateslere, asilerden orta düzey yöneticilere, seks saplantısından uyku saplantısına gidiyoruz. Bazen bu değişiklikler insanları ihanete uğramış hissettirir.

Sevilen biri beklentilerimizi karşılamayı bıraktığında, bize sözleşmeyi ihlal etmiş gibi görünüyor.

Psikologlar bunun neden olduğunu merak ettiler. Onlara göre sorun, değişikliklerin kendisinde değil, tarihin sonu yanılsaması gibi bir algılama hatasına eğilimimizde olabilir.

Harvard Üniversitesi'nde sosyal psikoloji profesörü Daniel Gilbert TED konuşmasında, "İnsanlar, yanlışlıkla oluşumlarının tamamlandığına inanan sürekli gelişen yaratıklardır" dedi. - Şu an olduğun kişi, daha önce olduğun tüm insanlar gibi, geçici, geçici ve kararsız. Hayatımızda değişmeyen tek şey değişimdir."

2013 yılında Gilbert ve meslektaşları bir araştırma yaptı. Tüm katılımcılar (yaşları 18 ile 68 arasında değişmektedir) 10 yılda beklenenden çok daha fazla değiştiklerini belirtmişlerdir.

Ve yine de kendimizdeki değişikliklere uyum sağlayabiliyorsak, sevilen bir kişideki değişikliklerle uzlaşmak daha zordur.

Üstelik sadece insanlarda bir değişiklik olduğu için değil, aynı zamanda bazı nesnelerde veya yerlerdeki bir değişiklik nedeniyle de benzer duygulara sahibiz. Örneğin, pek çoğuna, büyüdükleri şehir artık eskisi gibi görünmüyor: tüm iyi insanlar gitti ve ayakta duran dükkanlar kapandı. Bunu aynı yer için söyleyebilmemiz, yalnızca bu "iyi insanların" kim olduğu ve ne tür "dayanıklı dükkanlar" oldukları konusunda fikir ayrılığına düşmemiz ilginç.

Değişimden hoşlanmamamızı besleyen geçmişe duyulan özlem, doğal bir insani duygudur.

Eşinizle her zaman mutlu olmak için, o kişinin farklı versiyonlarıyla nasıl mutlu olacağınızı öğrenmeniz gerekir. Onlarca yıldır diğer yarısıyla birlikte yaşayan birçok insan şöyle diyor: "En az üç evliliğim oldu ve hepsi de aynı kişiyle."

Bu durumda belki de en haklı yaklaşım değişime direnmek değil, olmasına izin vermektir. Böyle bir tepki, sevilen birinin çok fazla değiştiği veya tersine çok az değiştiği her durumda kurtaracaktır. Unutmayın: değiştirmek isteyip istemediğinize, zamanla yine de olacaklar.