İradenizi toplamanıza ve işe başlamanıza yardımcı olacak 3 soru

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu makaleyi okuduktan sonra yorgunluktan nasıl kurtulacağınızı öğrenecek, tembelliğinize bahaneler üretmeyi bırakacak ve sadece çalışmaya başlayacaksınız.

"Çok yorgunum". İlk projelerimin çoğu bu teklif yüzünden asla gerçekleşmedi. Bu, herhangi bir işteki başarısızlığı kolayca ve basitçe haklı çıkarabilir. Bahane üretmek çok kolay. Ancak mazeretler bir bahane ise, bu onların istenen sonuca götürdüğü anlamına gelmez.

"Çok yorgunum" ifadesini söylediğim anlardan daha enerjik hissettiğim ve gerçekten değerli bir şey yapabildiğim bir zamanı her zaman hatırlıyorum. Bu konuda bir şeyler yapmalısın.

Ama ne, ne yapmalı? Birkaç tur koşmak mı? Daha fazla uyumak için mi? Beş kutu enerji içeceği içer misin? (Sonuncusu yalnızca geliştirici arkadaşlarım için çalışır, bir daha denemeyin.)

Sık sık dikkatimizi dağıtan şeylerden dolayı genellikle zihinsel olarak tükenmiş hissederiz.

Sorun çok yorgun olmamız değil. Sorun şu ki, dikkatimiz çok dağınık.

Çoğumuzun muhtemelen aynı anda uğraşmamız gereken bir düzine projemiz var, hatta daha da kötüsü, bazıları için bazılarından vazgeçiyoruz. Bu durum, yeni bir işi iyi yapabileceğimize (veya tamamlanmasını göreceğimize) olan güvenimizi sarsar. Ve bu, işi bu kadar heyecanlı kılan yaratıcı bir şekilde ayarlama yapmamızı engelleyen önemli bir engeldir.

Çıkış yolu nedir? Bir şeye gerçekten başlamak istiyorsam, zihinsel olarak tamamlamam gerekir. Yapmam gereken işin zaten yapıldığını ve hiçbir şeyi yarı yolda bırakmadığımı hayal edin.

Kendinizi zihinsel olarak işe hazırlamanız gerekir. Bu karar kulağa basit geliyor, tamamlanan bir öğeyi yapılacaklar listemizden çıkarma kolaylığına benziyor. Önce kendime birkaç soru soruyorum:

• Bu çalışma öncelikler listemde nerede?Bu görevi tamamladıktan sonra, yükümlülüklerden biriyle uğraşacaksınız, artık yapılmayan işler için gergin olmayacaksınız veya başka bir şey yapmanız daha kolay olacaktır.
• Görevi tamamlamam ne kadar sürer?Yeni ve ilginç projelere geçmek için genellikle zor veya can sıkıcı bir şeyle uğraşmak istediğimizden, işi makul bir süre içinde tamamlamak bizim yararımızadır.
• İşimi tamamlamamı engelleyen psikolojik engeller var mı?Kesinlikle mevcutlar: görevi iyi niyetle tamamlamak için analiz edilmesi gereken büyük miktarda bilgi; yüzleşmek zorunda kalacağınız olası zorluklardan korkma; olumsuz geribildirim alma korkusu. Bütün bunlar işe koyulmamızı engelliyor ve bu korkuları ne kadar beslersek, görev üzerinde çalışmaya başlamamız o kadar zor olacak.

Bu soruların cevaplarını aldığımda, önce neyin ele alınması gerektiğini biliyorum.

İlk dürtüyü yakalamak daha da önemlidir - yeni bir şey yapmaya başladığımızda hissettiğimiz ilham ve zevk duygusu. O zaman başlamak göründüğü kadar zor değil. Ve havalı bir şey yaptığınızda, başkalarıyla paylaşmak istediğiniz bir şey, çünkü bu onlar için ilginç olacak ve bir miktar fayda sağlayacaktır, artık delice yorgun hissetmeyeceksiniz.

Hangi mazeretler sizi göz korkutucu göreve başlamaktan alıkoyuyor? Ertelemeyi ve sadece saklanmayı bırakın. Sizinle işiniz arasındaki sorunun kaynağını yeniden çerçeveleyin. Çözüm mantıklı olmayabilir, ancak belki de benim gibi, devam etmeden önce işi zihinsel olarak tamamlamanız gerekir.