Kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak 20 soru

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kişisel başarının anahtarı öz farkındalıktır. Ancak, kendinizi anlamayı öğrenmek o kadar kolay değildir.

Yapması son derece zor olan üç şey vardır: çeliği kırmak, bir elması ezmek ve kendinizi tanımak.

Benjamin Franklin politikacı, bilim adamı ve mucit

Kendinize bu 20 soruyu sorun

Ne yazık ki, öz-farkındalığa giden tek bir yol yoktur. Her insan benzersizdir. Ve kendinizi tanımanıza yardımcı olabilecek tek kişi kendinizsiniz.

Bazıları bunun için sadece yaşamanız gerektiğini ve bilgeliğin kendiliğinden geleceğini söylüyor. 60 yıl sürerse ne olur? Bekleyebilirsin, ama o zaman arkanda bilinçsiz bir hayat olacak.

Bu süreci hızlandırmak için önce aşağıdaki soruları dürüstçe cevaplayın. Bunu herhangi bir sırayla yapabilirsiniz. Cevabınız hakkında çok uzun düşünmeyin. Düşüncelerde ilk görünen, sadık olan olacaktır.

1. Neyi iyi yapabilirim?
2. Neyi çok iyi yapıyorum?
3. Neyi kötü yapıyorum?
4. Nelerden bıkıyorum?
5. Benim için hayatımdaki en önemli şey nedir?
6. Hayatımdaki en önemli insanlar kimler?
7. Gecelik kaç saat uykuya ihtiyacım var?
8. Beni sinirlendiren ne?
9. Beni ne sakinleştirir?
10. Bu kelimeyi anlamamda başarı nedir?
11. Ben ne tür bir işçiyim?
12. Başkalarının gözlerine nasıl bakmak istiyorum?
13. Beni ne üzer?
14. Beni ne mutlu eder?
15. Beni ne kızdırır?
16. Nasıl bir insan olmak istiyorum?
17. Nasıl bir arkadaş olmak istiyorum?
18. Kendim hakkındaki fikrim nedir?
19. Hayatta neye değer veriyorum?
20. Neyden korkuyorum?

Lütfen herkesin bu soruları farklı yorumladığını unutmayın. Bu, onlara doğru veya yanlış cevap olmadığı anlamına gelir.

Cevapları analiz edin

Bu soruları dürüstçe yanıtlamak, hayatınızı yeniden tanımlamanıza ve iyileştirmenize yardımcı olacaktır. Burada sürecin kendisi önemlidir. Soruları net bir şekilde yanıtlayarak düşüncenizi geliştirirsiniz.

Aristoteles, konuşmacının tarafsız mantıksal argümanlarını içeren kavramlar olan "logos" kelimesini kullandı.

Duygularınızı ve duygularınızı kelimelerle ifade etmeyi öğrenin. Güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamanız için yanıtlarınız samimi olmalıdır. Kendinizden bir şey saklamaya veya kendinizi iyi göstermeye çalışmayın.

Hangi nitelikleri değiştirmek istediğinize, hayatta sizi neyin engellediğine dikkat edin. Nasıl biliyorsan ve seni ne mutlu ediyorsa onu yap. Yanlış yaptığınız ve sizi mutsuz eden şeylerden kaçının.

Sadece aşırıya kaçmayın. Hayatta harika anlar ve zor durumlar olduğunu unutmayın. Özel hayatınızda zorluklar yaşıyorsanız ilişkiyi hemen bitirmemelisiniz. Bencillik, yalanlar veya yanlış anlamalar gibi bu zorlukların nedenlerinin farkında olun ve bunları ortadan kaldırmaya çalışın.

Ek İpuçları

• Filozofların eserlerini inceleyin.
• Görüşmelerinizde tarafsız olun. Her zaman haklı olmaya çalışmayın. Soruna farklı açılardan bakın.
• Düşüncelerinizi yazın. Her zaman kendinize bir şeyin neden olduğunu sorun.
• Konuşmak. İletişim çok önemlidir. Aileniz, arkadaşlarınız, meslektaşlarınızla konuşun. Duygularınızı ifade ederek, özellikle sizi düşündüren sorular sorulursa kendinizi tanıyacaksınız.

Bu yöntem, öz-farkındalığa giden yolunuzun başlangıcı olabilir.