İçindekiler:
- 1. Zihninizi kontrol ederseniz, hayatınızı kontrol edersiniz
- 2. Düşüncelerinizin kontrolünü elinize alın, sonra eylemlerinizi kontrol edebilirsiniz
- 3. Düşünceleri kontrol etmek günlük pratik gerektirir
- 4. Hedefe ulaşmak için iyi alışkanlıklar oluşturmak gerekir
- 5. Sonuç zaman alır
- 6. Suçu Başkalarına Atmayın
- 7. Kendinizde iyi olun
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Birçoğu, kendini geliştirme üzerine kitaplar hakkında şüphecidir ve bunun iyi bir nedeni vardır: İçlerinde Dünya Okyanusu'ndakiyle aynı miktarda su vardır.
Bu kitapların her biri, kural olarak, pratik tavsiyelerin %10'unu ve argümanların %90'ını içerir. Çoğu zaman yazar, tavsiyesine neden uymamız gerektiğini bize açıklar. Bir insan böyledir. İlk önce ikna olmamız gerekiyor ve ancak o zaman harekete geçmek için ikna edilmemiz gerekiyor.
Her motivasyon kitabından o değerli %10'u bir araya getirelim.
1. Zihninizi kontrol ederseniz, hayatınızı kontrol edersiniz
Şimdiye kadar yazılmış herhangi bir başarı kitabının temelidir. Bu basit gerçeği hatırlamak ve takip etmek kolay bir iş değil çünkü zihnimiz kararsız. Disiplinden nefret eden huysuz bir çocuk gibi.
2. Düşüncelerinizin kontrolünü elinize alın, sonra eylemlerinizi kontrol edebilirsiniz
Düşünmek yapmak demek değildir. Hiçbir şey yapmazsanız, hiçbir şey elde edemezsiniz. Boş akıl yürütmenin sizi gerçek amacınızdan uzaklaştırmasına izin vermeyin. Odağınızı, koltuktan kalkıp harekete geçmenizi isteyen düşüncelere kaydırın.
hayal kurma. Çalışın!
3. Düşünceleri kontrol etmek günlük pratik gerektirir
Bu uygulamanın hangi biçimde gerçekleşeceğine kendiniz karar verin. Kendi kendine hipnoz, meditasyon, günlük kaydı, her neyse. Ana şey adım adım olumlu düşünmeye geçmek.
4. Hedefe ulaşmak için iyi alışkanlıklar oluşturmak gerekir
Alışkanlıklarınızı kontrol etmek için bir sistem geliştirmeniz gerekir. Hedef 5 kilo vermek. Günde 1.200 kilokaloriden daha az yemek yemek bir sistemdir. Önce hedefinizi tanımlayın, ardından bir plan yapın ve her gün ona bağlı kalın. Alışkanlıklarınız geleceğinizi şekillendirir, bu yüzden onlar hakkında dikkatlice düşünmek zorunludur.
5. Sonuç zaman alır
Sihirli bir değnek dalgasıyla neredeyse hiçbir şey değişmeyecek. Ama vazgeçme! Her gün hedefinize giderseniz, bir yıl içinde başarılarınızdan bunalacaksınız.
6. Suçu Başkalarına Atmayın
Hayatınızdan yalnızca siz sorumlusunuz. Talihsizliği her zaman önleyemeyebiliriz, ancak bizi nasıl etkileyeceğini belirlemek bizim elimizdedir. Her gün hayat bize birçok şans verir. Önümüzde her yol açık, insanın bir adım atması yeter. Bahane üretmeyin, harekete geçin.
7. Kendinizde iyi olun
Dünyada zaten çok fazla olumsuzluk var, buna ve kendi payınıza katkıda bulunmayın. Delicesine zor bir gün geçirmiş olsanız bile başkalarına saldırmamaya çalışın.
Önerilen:
Kıskançlık: Ölümcül bir günah nasıl kişisel gelişim için bir sıçrama tahtasına dönüştürülür
Kıskançlık kötü bir duygu olarak kabul edilir. Ama aynı zamanda gizli ihtiyaçlarınız için mükemmel bir turnusol testi ve aynı zamanda hedeflere ulaşmak için bir teşviktir
Kişisel deneyim: altı ay içinde tüm borçların nasıl ödeneceği ve kredilerin nasıl geri ödeneceği
Olesya Smirnova, en sevdiği paket servisi olan kahvesinden vazgeçmeden borçlarını nasıl ödediğini ve zirveye çıktığını ayrıntılı olarak anlatıyor
Kişisel gelişim kitapları daha mutlu olmanıza yardımcı olacak mı?
Kendi kendine yardım kitapları en iyi üne sahip olmayabilir, ancak en iyileri psikoterapi veya meditasyondan daha etkilidir ve sorunlara çare olabilir
Çoğu modern işlemcinin güvenlik açığı, tüm parolalara ve kişisel verilere erişim sağlar
Hemen hemen tüm işlemciler ciddi bir güvenlik açığına maruz kalmaktadır. Saldırganlar bunu kullanarak tüm oturum açma bilgilerine ve parolalara, önbelleğe alınmış dosyalara ve kullanıcıların diğer kişisel verilerine erişebilir. Koşullu güvenlik açığı, Meltdown ve Spectre olarak adlandırılan iki tür saldırıya izin verir
Lifehacker'ın önerdiği: kişisel gelişim için en iyi kitaplar
Kendinizi "pompalamanın" (daha akıllı, daha yaratıcı ve daha başarılı olmak için) en iyi yolu kitap okumaktır. Hangi? Cevabı biliyoruz. Ne de olsa Lifehacker artık kitap seçiminde Mann, Ivanov ve Ferber'de uzman. Bugün daha iyi olmanıza yardımcı olacak bir kitap seçkisi hazırladık.