Stresten nasıl yararlanılır

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Stresi yenemez misin? Onu aldat ve kendi iyiliğin için kullan!

Kaygıdan farklı olarak, stres faydalı olabilir. Stres, bir şeyi başarma arzusudur, ya hep ya hiç tutumudur. Kaygı, yalnızca gücü alıp götüren boş bir korkudur.

Stres yaşadığımızı hissettirir.

Stres hissetmek olayların merkezinde olmak, akışta olmak, enerji harcamak ve yaymak demektir. Evet, şu anda her zaman iyi hissetmiyoruz ama genel olarak iyi hissediyoruz! Fırtına ve sakinlik arasında, kişisel olarak fırtınayı seçerim. Stres yaşadığımızda hatalar yaparız ve bunun ödüllendirici bir deneyim ve uygulama olduğu bilinir.

Ayrıca stres kısa süreli bir olgudur. Çok az insan her zaman bu durumda yaşar. Stres gelir ve gider. En zor şey, başlangıcında hayatta kalmaktır.

Daha fazla drama

En sık strese ne sebep olur? Bu doğru, son tarihler. Ancak insanlar, ihtiyaç duymadıklarında bile onları kurmaktan hoşlanıyor gibi görünüyor.

Son teslim tarihi ne kadar yakınsa, olan her şey o kadar heyecan verici olur, zamanı ve değerini o kadar ince hissederiz. Belki son teslim tarihi daha hızlı yaşamamızı sağlar?

Bu durumun tüm faydalarına rağmen, stresi yönetebilmeniz gerekir. Bunu, bu şoku yaşadıktan sonra daha iyi olma arzunuz olarak düşünün. Belki de streslisiniz çünkü şu anda başka biri olma arzunuzun farkındasınız. Daha doğrusu, köklere dönmek ve kendin olmak - normal, sakin.

Halihazırda stres yaşıyorsanız, bu koşullarla nasıl başa çıkacağınız konusundaki fikirlerinize uymaya çalışmayın. Kendinizi yeni kabul edin - sinirli ve dengesiz.

Gizlenen korku, gizlenen endişe

Stres paniğe dönüşüyorsa ve korku sizi felç ediyorsa, iyi bir şey beklemeyin.

Stres, varsayılan çalışma şekli haline geldi, genel olarak kendiniz için kariyeriniz, sosyal durumunuz hakkında sürekli endişe içinde kendini gösteriyor mu? Stresli bir durumda değilsiniz, bu zaten bir tür ıstırap.

Bağımsız sağlam kararlar verme yeteneğinin kaybı, durmanız gereken bir işarettir. Artık etkili olamıyorsanız, ancak "daha hızlı, daha akıllı, daha iyi" mantrasına anormal bir şekilde takıntılıysanız, adrenalin bağımlısı duygusal bir zombiye dönüşürsünüz. Ayrıca hoş bir yorgunluktan zevk almaya vaktiniz yok.

Stresi kendi yararınıza kullanmayı öğrenin. Sonuçta, üretimin her alanda gelişmesiyle sorunlarımız daha da kötüleşecek. İş gücünün çoğunun 10 yıl içinde yazılım veya robotlarla değiştirilmesi muhtemeldir. Bu olduğunda, bize canlı hissettiren alışılmış uyaranı kaybederiz. Sonuçta stres, kargaşa ve gerginliğin farklı, daha iyi bir hayata yol açacağı umududur.