Büyükanne ve büyükbabaları mutlu etmenin 5 kolay yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Herkes yaşlı akrabalarını bunaltıcı yalnızlıktan kurtarabilir, onlara ihtiyaç duyulduğunu ve mutlu olduklarını hissettirebilir. Ana şey ertelememek.

Psikolog ve psikanalitik psikoterapist Julia Buckinga, yaşlılıkta bir kişinin birbiri ardına gelen kayıplarla karşı karşıya kaldığında kendini yalnız hissettiğini belirtiyor. Eski sağlığın, arkadaşların, alışılmış gelirin ve fırsatların kaybı.

Yalnızlık, dış dünyadan zorunlu (keskin veya kademeli) bir izolasyon olduğunda özellikle akut hale gelir: bir kişi hastalanır, hareket kabiliyetini kaybeder, daha az dışarı çıkar, neredeyse tüm zamanını kendisiyle yalnız geçirir.

Ancak böyle bir durumda bile, yaşlı bir insanı büyüleyebilir ve işgal edebilirsiniz. İşte beş kolay yol.

1. Dinle

Ve yaşlılarınız aynı şeyi yüzüncü kez tekrar ederse asla kızmayın. Yaşlılıkta insanlar geçen hafta olanları unuturlar, ancak “üniversitedeki o günü” ve gençliklerinde yapmayı sevdikleri şeyleri kesinlikle hatırlarlar.

Belki de büyükanne aniden çizmeyi sevdiğini ve St. Petersburg'a gitmeyi hayal ettiğini itiraf eder, ancak bu asla olmadı. Bu yüzden ondan bir resim çizmesini, büyük torununa resim ödevinde yardım etmesini veya bir aile gezisi düzenlemesini isteyin.

Ve büyükanne ve büyükbabalar da aileniz hakkında kimsenin size söyleyemeyeceği şeyleri bilir. Bütün bunları sadece dinlerseniz anlayacaksınız. Soru sorun, tekrar sorun ve netleştirin. İlgi göster.

Julia Buckinga psikolog, psikanalitik psikoterapist

Bazı durumlarda bu kolay değildir ve azim, sabır, güç ve ustalık gerektirir. Büyükanne ve büyükbabaların hayatında çok az dış olay vardır. Ama yaşlı insanların her zaman içsel yaşamlarında, duygularında, hatıralarında, deneyimlerinde, algılarında olaylar vardır. Büyükanne ve büyükbabalar bunun hakkında konuşmamaları gerektiğini düşünebilirler. Ailenize durumun böyle olmadığına dair güvence verin.

2. Yeni şeyler öğretin

Uzakta yaşıyorsanız, ancak büyükanne ve büyükbabanıza bilgisayar okuryazarlığı öğretebiliyorsanız, bunu yaptığınızdan emin olun. Daha sonra sık görüşemiyorsanız görüntülü bağlantı yoluyla iletişim kurabileceksiniz. Aileniz için alışılmadık ve ilginç olacak.

3. Konuş

Günlük hayatınız hakkında konuşun. Tanıdık olmayan yaşlı bir komşunun bile nasılsın diye sorduğunu fark ettiniz mi? Büyükanne ve büyükbabaların dahil olması önemlidir, onları hayatınızın dışında bırakmayın. Ve asla destek ve şükran sözlerini söylemekten çekinmeyin.

Tüm büyükanneler örgü örmeyi sevmez. Tüm büyükbabalar domino oynamak için koşmaktan mutlu değildir. Ama akrabalarının arzularını biliyorsun. Onlar için en önemli şey, farklı şekillerde gösterilebilen dikkattir.

4. Günlük yaşamda yardım

Ve sizi ikna etmeye başlayana kadar beklemeyin. Büyükannenin üst raftan teneke kutu almasının zor olduğunu görüyor musun? Kendin Yap! Ayrıca belirsiz bir şekilde yardımcı olabilirsiniz: tozu silin, bulaşıkları durulayın, halıyı düzeltin.

Buradaki ana şey aşırıya kaçmamaktır. Aşırı korumacıysanız, kişi kendini çaresiz hissedebilir veya sizin öyle olduğunu düşündüğünüzü düşünebilir.

Aile üyeleriniz hala fiziksel olarak aktifse ve yürüyüş yapmaktan çekinmiyorlarsa, onları yanınıza almaktan çekinmeyin. Parklara, kafelere, özellikle tiyatroya, konserlere veya basit bir aile yemeğine.

5. Sağlığınızı izleyin

Akrabalarımızın bir şey için endişelendikleri, rahatsız etmek ve şikayet etmek istemedikleri konusunda en sona sessiz kaldıkları sık görülür. Ne yazık ki, böyle bir sessizliğin korkunç sonuçları vardır.

Sevdiklerinize dikkat edin, çünkü birçok rahatsızlık dışarıdan fark edilir. Her zaman büyükanne ve büyükbabaların sağlığıyla ilgilenin, ancak paranoyadan muzdarip olmayın (önceki paragrafı okuyun).

Yakın insanlar etraftayken, bunu fark etmeyiz. Bunu özel bir şey olarak görmüyoruz ve hep böyle olacağını düşünüyoruz. Önümüzde neredeyse koca bir hayat olduğundan eminiz, bu yüzden önümüzdeki hafta da ziyaret edebilirsiniz. Eğer işe yaramazsa, o zaman ayın sonunda. Başarılı olacak. İnan bana, bu şekilde çalışmıyor.

Büyükanne ve büyükbabalar kendilerini uzun süre inkar edebilir ve kendilerine bir yük diyebilirler, ancak buna inanmayın, ancak hayatlarını zengin ve parlak hale getirmek için her fırsatı kullanın.