Rutinden nasıl çıkılır ve yaratıcı düşünmeye nasıl başlanır?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Nöropsikolog Estanislao Bachrach, "Esnek Zihin" adlı kitabında yaratıcı fikirlerin nereden geldiğini açıklıyor ve daha yaratıcı bir insan olmak için kullanılabilecek tekniklere örnekler veriyor.

Nasıl yeni bir şey icat ederiz

Bir kişinin yaşla birlikte öğrenme ve yeni şeyler yaratma yeteneğini kaybettiği fikri umutsuzca modası geçmiş durumda. Beyin yaşam boyunca öğrenebilir ve değişebilir. Bu yeteneğe nöroplastisite denir. Sinir sistemi öyle bir şekilde tasarlanmıştır ki, yeni bir şeyin keşfi zevk merkezlerini harekete geçirir, bu yüzden seyahat etmeyi, yeni yemekler denemeyi, alışveriş yaparken yeni imajlar denemeyi severiz.

Ancak, enerjimizin çoğu dinlenirken korunur. Bu yüzden arkadaşlarla buluşmaktan, parkta telaşsız yürüyüşlerden, sessizce film izlemekten çok memnunuz.

Herkes, sağ tarafın rasyonaliteden sorumlu olduğu ve solun yaratıcılıktan sorumlu olduğu beynin sağ ve sol yarım küreleri teorisini bilir. Eric Kandel, beyin yapısının yeni bir modelini önerdi - 2000 yılında Nobel Fizyoloji veya Tıp Ödülü'nü aldığı akıllı hafıza. Candel'e göre mantık ve sezgi aynı anda çeşitli kombinasyonlarda çalışır.

Bir kişinin hayatındaki tüm olaylar beynin bir veya başka bir bölümüne kaydedilir. Hafızamız rastgele açılıp kapanan birçok çekmeceli bir dolap gibidir ve hatıralar içlerine karışmıştır. Bu, yeni fikirlerin ortaya çıkmasına ivme kazandırır.

Kavramsal karıştırma, bir kişi görünüşte tamamen farklı konular arasında ilişkiler bulduğunda, yaratıcı düşünme biçimlerinden biridir. Eski insanlar farklı kavramları birbirine bağlayarak ateş yakmayı öğrendiler, ilk araçları yarattılar ve sanatla uğraşmaya başladılar. Leonardo da Vinci'nin dehası, projelerinde zaten bildiği ve sürekli gözlemlediği kavramları karıştırmasıdır.

Farklı kavramlar arasındaki bağlantıları görmeyi öğrenmek için Edward de Bono'nun tekniğini kullanın. Rastgele dört kelime seçin. Bunlardan birinin gereksiz hale geleceği bir kriter bulun. Örneğin, köpek, bulut, su, kapı kelimelerini alın. Birinci kritere göre şu şekilde ilişkilendirilebilirler: Evde köpek, su ve kapı olabilir, bulut olamaz. İkinci kritere göre "köpek", "su", "bulut" kelimeleri "o" harfi ile birleştirilir.

Neden yaşla birlikte kendiliğinden yaratmayı bırakıyoruz?

Bir yetişkin büyük ölçüde otomatik pilotta yaşar ve çoğu kararı deneyimine, verilerine ve bildiği kültürel özelliklere dayanarak verir. Çocuklar ise sezgisel olarak yaratırlar, nesneler ve şekillerle deney yapmaktan korkmazlar.

Her çocuk bir sanatçıdır. Zorluk, çocukluğun ötesinde bir sanatçı olarak kalabilmektir.

Pablo Picasso

Çocuk gibi hissedersek daha yaratıcı olabiliriz.

Bir deneyde öğrenciler iki gruba ayrıldı. İlk gruba şöyle söylendi: “Yedi yaşında olduğunuzu ve bugün okula gitmek zorunda olmadığınızı hayal edin. Bütün gün ne istersen yapabilirsin. Ne yapacaksın? Nereye gidiyorsun? " İkinci gruba, “Bütün gün ne istersen yapabilirsin. Ne yapacaksın? Nereye gidiyorsun? " Daha sonra öğrencilerden, eski bir arabanın lastiklerinin alternatif kullanımlarını bulmak gibi yaratıcılık testleri yapmaları istendi. Çocukluk deneyimlerini hatırlatan birinci gruptaki çocuklar, ikinci gruptaki öğrencilere göre daha yaratıcı ve iki kat daha fazla fikir ürettiler.

Yaratıcı sersemlikle başa çıkmanıza yardımcı olacak teknikler

komik sorular

Sorun yaşayan bir şey olsaydı, kim olurdu? Geçmişini ve bugününü düşündün mü? Problemi yediğinizi hayal edin. Tadı nasıl? Onunla ilgili güzel bir şey var mı? İlginç olan nedir? Bir problem psikoterapisti olduğunuzu hayal edin. Sizce ne itiraf edecek?

tersine çevrilmiş inançlar

Hepimiz alışkanlıkların ve önyargıların kölesiyiz. Mevcut görevle ilgili önyargıları bir kağıda yazın ve ardından onlara farklı bir açıdan bakmaya çalışın.

İyi bir fikri kaçırmamak

Fikirler her an aklınıza gelebilir, ancak çoğu zaman en sakin ve rahat olduğumuzda gelirler. Herkesin yeni çözümlerin kendiliğinden geldiği durumlar vardır. Birisi araba kullanırken yaratıcı olmaya başlar, biri spor veya meditasyon sırasında aydınlanır.

Aklınıza gelen her şeyi mutlaka yazın. Daha sonra çözecek ve analiz edeceksiniz.

Yaratıcılığa eleştiriden daha zararlı bir şey yoktur. Bir başka tehlike de, iyi bir fikir akla geldiğinde, o fikirde durup daha iyisini bulamama riskinin olmasıdır. Her gün veya haftada belirli sayıda fikir bulmayı bir hedef haline getirin. Bunları sınıflandırın ve bir deftere veya telefona yazın.

Bir fikri nasıl uygulayacağınızı bilmiyorsanız ne yapmalısınız?

Northwestern Üniversitesi'nden Dr. Beeman, bir problemi yaratıcı bir şekilde çözdüğümüz zamanın %40'ının, diğer %60'ının ise içgörü olduğunu buldu. Yeni olan her şey küçük bir ilham kıvılcımından doğar ve bir fikri hayata geçirirken karşılaşılabilecek sorunlardan korkmakla kolayca söndürülebilir.

Ya fikrin potansiyele sahip olduğuna dair bir his varsa, ancak bunun nasıl gerçekleştirileceği net değilse? Başka bir şeye geçin, ilginç bir şey yapın ve sonra göreve geri dönün. Ve bu erteleme ile ilgili değil. Soruna ne kadar çok odaklanırsanız, o kadar endişelenirsiniz ve bu yaratıcılığı engeller. Göreviniz rahatlamak ve bir süre durumu bırakmak.

Konsantre olamıyorsanız, basit bir egzersiz yapın. Engelinizin üzerinizdeki eşyalardan birinde şekillendiğini hayal edin: bir şapka, bir kazak, bir çizme. Bu öğeyi kaldırın, o zaman daha özgür ve daha sakin hissedeceksiniz.

Merak neden önemlidir?

Harvard Business School'da profesör olan Clayton Christensen, araştırmasının sonuçlarını 2009'da yayınladı. Faaliyetleri inovasyonla ilgili olan 3.000 üst düzey yönetici ve 500 girişimci katıldı. Profesör Christensen ortak kalıplar belirledi.

Yaratıcı insanların kavramsal harmanlamayı kullanma olasılığı daha yüksektir. İlk bakışta birbirleriyle hiçbir şekilde bağlantılı olmayan kavramları nasıl ilişkilendireceklerini bilirler ve sadece sonuç değil, aynı zamanda sürecin kendisi de onlar için önemli olduğundan, hata yapmaktan korkmadan araştırmalarında deney yaparlar. Onları çevreleyen her şeyle ilgileniyorlar.

Merak nasıl geliştirilir

Yeni olan her şeye açık olun

Her gün yeni bir şeyle karşı karşıya olduğunuzdan emin olmaya çalışın. Hiç gitmediğiniz yerleri ziyaret edin, sıra dışı yemeklerin tadına bakın, seyahat edin, yeni insanlarla tanışın. Birini şaşırtmaya çalışın. Daha önce dile getirmeye cesaret edemediğiniz alışılmadık sorular veya sesli düşünceler sorun.

Randevularınızı veya aktivitelerinizi her gün kaydedin. Birkaç hafta içinde bir kalıp bulacak ve sizi diğerlerinden daha çok ilgilendiren konulara karar vereceksiniz. Genellikle, günlük problemlere o kadar dalmışızdır ki, gerçekten umursadığımız şeyleri fark etmeyiz veya görmezden geliriz.

Sorular sor

Özellikle işte ve okulda otoriteye güvenmeye o kadar alışkınız ki, hazır kararları gerçek olarak kabul ediyoruz. Sıradan şeyleri yeniden düşünmek ve merakı geliştirmek için şüphe etmeye başlayın.

• "Neden" sorusu, işlerin gerçek durumunu anlamaya yardımcı olur. Neden çoğu insan haftada 40 saat çalışıyor? Rakibin ürünü neden daha popüler?
• “Ya olursa” sorusu yeni fırsatlar bulmanıza yardımcı olur. Ya bir kerelik hizmet değil de abonelik satarsak? Peki ya toplantıları bir süreliğine bırakırsak?
• "Neden olmasın" sorusu, yolunuza çıkan kısıtlamaları anlamanıza yardımcı olur. Çalışanlarımız neden yeniliklerden bu kadar hoşlanmıyor? Bizden satın alan müşterilere neden ücretsiz bir araba yıkama hizmeti sunmuyorsunuz?

Neden korkunun üstesinden gelmen gerekiyor?

Korku, hayatta kalmak için çok önemli bir duyguydu ve olmaya devam ediyor. Ancak çoğu zaman yaratıcı süreci yavaşlatır. Bu nedenle, toplantıda sessiz kalabilir ve başkaları tarafından onaylanan seçenekte kalmaya karar vererek herhangi bir fikir ifade etmeyebiliriz. Meslektaşlarımız veya arkadaşlarımız arasında öne çıkmaktan korkarız.

Başka bir korku da ortaya çıkabilir - başarı korkusu. Belirlenen çıtayı koruyabileceğimiz konusunda kendimizden, güçlü yönlerimizden şüphe duyuyoruz. Hırslı bir fikri hayata geçirmek için yeterli bilgi ve beceriye sahip olmayacağımızdan korkarız.

Yaratıcılık söz konusu olduğunda, başarısızlık korkusuyla durdurulabiliriz. En son risk almamaya karar verdiğinizi ve yine bilinen yoldan gittiğinizi hatırlayın. Bunu neden yaptın? Sonuçlar gerçek mi yoksa hayali miydi?

Esnek zihin: Olaylara nasıl farklı bakılır ve alışılmışın dışında nasıl düşünülür Arjantin'de en çok satanlar listesine girdi, iki yıl boyunca listelerin zirvesinde kaldı ve şimdi Rusça'da çıktı. Estanislao Bakhrach, beynin karmaşık yapısı hakkında basit terimlerle konuştu ve yaratıcı yeteneklerin geliştirilmesine yardımcı olacak birçok teknik verdi. Görevlerin bazıları gülünç ve saçma görünecek, bazıları ise önemli şeyler hakkında düşünmenizi sağlayacak.