Eklemler neden acıyor ve bu konuda ne yapmalı?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Çok fazla koşuyor veya çok fazla yer yıkıyor olabilirsiniz.

eklemler nelerdir

Eklem, iki kemiğin birleştiği yerdir. Kemiklerin birbirine göre hareketliliğini sağlayan eklemlerdir: onlar sayesinde bacağınızı dizinizde, kolunuzu dirsekte bükebilir ve daha binlerce karmaşık hareketi yapabilirsiniz.

Geleneksel ortalama eklem bu şekilde düzenlenir.

Kemikler arasında bulunan sinovyal sıvı içeren bir kese (boşluk), şok yüklerini azaltır ve eklem çalışırken düzgün kayma sağlar. Eklem kıkırdağı ayrıca, örneğin şok yükü çok büyükse veya şok emici eklem sıvısı bir nedenden dolayı yetersizse kemikleri korur.

Aslında, eklem sıvısı ve kıkırdak durumunda, Artrit Eklem Ağrısına Nasıl Neden Olur, artraljinin (eklem ağrısının ortak adı) ana nedenidir.

Örneğin bazı hastalıklarda vücut eklemde daha az sıvı üretmeye başlar. Veya şok emici özelliklerin bozulması nedeniyle bileşimi değişir. Veya bakteriler, virüsler, toksinler sıvıya girer ve bu da eklem kapsülünün (bursa) iltihaplanmasına ve şişmesine neden olur. Ve zaten kan ve sinir uçlarıyla çevrili eklem kapsülü beyne şöyle diyor: "Ah, acıyor."

Kıkırdak aşınması ayrıca bursa iltihabı olan bursite yol açabilir. Kıkırdak aşındığında kemikler doğrudan temas etmeye başlar ve bu sürtünme ağrılı olabilir. Eklemin çalışmasındaki zorluklar, bursa'yı sürekli gergin olmaya zorlar ve bu, iltihaplanma sürecinin başlaması için doğru yoldur.

Bununla birlikte, eklem kapsülünün iltihaplanmasının başka yolları da vardır.

Eklemler neden ağrır

Eklem ağrısı çok yaygındır: bir ulusal çalışmada, Amerikalı yetişkinlerin yaklaşık üçte biri, son 30 gün içinde en az bir kez eklem ağrısı yaşadıklarını bildirmiştir. Bunun birçok nedeni olabilir. En yaygın olanları adlandıralım. Önemli Not: Aşağıda sıralanan durumların her biri vücuttaki tüm eklemleri mutlaka etkilemez. Kural olarak, bir veya daha fazlası etkilenir.

1. Yaş

Eklem kıkırdağı yıllar içinde aşınır. Birisi daha yavaş, biri daha hızlı - sürecin hızı, kalıtım, ağırlık ve eklemlerdeki fiziksel eforun derecesi gibi birçok faktöre bağlıdır.

Bu kıkırdak dejenerasyonuna osteoartrit denir. Yaşlanmanın Sık Karşılaşılan Ağrılarını Hafifletmek İçin Bazı İpuçlarına göre 60 yaş üstü her üç kişiden biri bu sorunla karşı karşıyadır.

2. Artrit

Artrit, eklem iltihabına neden olan sayısız hastalığın genel adıdır. Örneğin, romatoid artrit popülerdir (eğer söyleyebilirsem) - bağışıklık sisteminin arızalandığı ve eklemlere odaklanarak kendi vücudunun hücrelerine saldırmaya başladığı bir hastalık.

Romatoid artrit belirtileri, sert eklemlerde ortaya çıkma eğilimindedir: Neden Acıtırlar ve Onlara Nasıl Tedavi Edilir, kadınlar erkeklerden daha sık olmak üzere 30 ila 60 yaşları arasında. Hastalık kendini sadece ağrı ile değil, aynı zamanda artan deformasyon, eklemlerin eğriliği ile de hissettirir. Bu genellikle hastalığın ilk iki yılında Romatoid Artrit (RA) Teşhisi ile ortaya çıkar.

3. Lupus

Otoimmün hastalıklar hakkında konuşursak, Dr. House sayesinde popüler olan lupustan kaçınılamaz. Bununla birlikte, bağışıklık sistemi çeşitli organ ve dokulara saldırır: beyin, kalp, akciğerler, böbrekler, deri, kan hücreleri… Ve eklemler de. Eklem kapsüllerinin kronik iltihabı, eşit derecede kronik ağrı ile yankılanır.

4. Gut

Gut durumunda, eklemlerde ürik asit kristallerinin birikmesi ağrılı hislere neden olur (çoğunlukla bir - ayak başparmağı). Keskin kristal "iğneler" eklem kapsülünü tahriş eder - ve merhaba, ağrı, ödem, kronik iltihap.

5. Bulaşıcı hastalıklar

Örneğin, grip. Virüs aktif olarak vücuda yayılır, sinovyal sıvıya nüfuz eder ve eklem kapsülünün iltihaplanmasına neden olur. Eklem ağrıları bu şekilde ortaya çıkar - en çarpıcı grip semptomlarından biri.

Bununla birlikte, diğer viral ve bakteriyel enfeksiyonlar da eklem ağrılarına yol açabilir.

6. Lyme hastalığı

Kene kaynaklı borreliosis. Bu, bakteriyel bir enfeksiyonun klasik bir örneğidir. Bakteriler - Borrelia - deriye giren ve eklem iltihabına neden olan enfekte bir kenenin tükürük bezlerinden insan vücuduna girer. İlk başta ağrı ve şişlik olarak kendini gösterir ve gelecekte artrite dönüşebilir ve genellikle sınırlı hareket kabiliyetine yol açabilir.

7. Stres altında tekrarlayan egzersiz

Onlar da Bursit'i eklem kapsülünün iltihabı olan bursite yol açabilir. Çoğu zaman, beyzbol oyuncuları, uzun mesafe koşucuları veya dizlerinin üzerinde emekleyerek çok zaman harcamak zorunda olan insanlar bu tür eklem ağrılarından muzdariptir: fayanslar, halılar, yer temizleyicileri.

8. Diğer hastalıklar

Eklem ağrısı aşağıdaki koşullara da eşlik edebilir:

• hipotiroidizm - yetersiz miktarda hormon ürettiği tiroid bezinin bir hastalığı;
• kemik enfeksiyonları;
• nörolojik bozukluklar;
• fibromiyalji Fibromiyalji, kas-iskelet ağrısının eşlik ettiği, kökeni bilinmeyen bir hastalıktır;
• raşitizm;
• lösemi;
• sarkoidoz;
• kemik kanseri.

Eklemler ağrıyorsa ne yapmalı

İlk önce nedenini bulmanız gerekir. Çok çeşitli olabildikleri için bunu doktorunuzla yapmanız en iyisidir. Bir terapistle başlayın: bir muayene yapacak, size X-ışınları, manyetik rezonans görüntüleme veya ultrason dahil olmak üzere gerekli testleri veya prosedürleri sunacaktır. Ve gerekirse doktor sizi uzman bir uzmana yönlendirecektir: cerrah, romatolog, immünolog, enfeksiyon hastalıkları uzmanı, endokrinolog.

Eklemlerdeki ağrının herhangi bir hastalıkla ilişkili olduğu ortaya çıkarsa, tedaviye başlamak gerekli olacaktır. Altta yatan hastalığı yendiğinizde veya kontrol altına aldığınızda eklem rahatsızlığı kendiliğinden ortadan kalkar.

Sert Eklemler için doktorunuzla iletişime geçtiğinizden emin olun: Aşağıdaki durumlarda mümkün olan en kısa sürede bir doktora görünmeniz gerekir:

• eklem ağrısı beş gün veya daha uzun sürer;
• şiddetli ağrı hareketi ciddi şekilde engeller ve normal uykuya izin vermez;
• etkilenen eklemin etrafında şişlik görüyorsunuz;
• eklem kırmızıdır ve dokunuşa sıcak gelir;
• eklem çalışmıyor - bacağınızı, kolunuzu bükemezsiniz, parmağınızı hareket ettiremezsiniz.

Tehlikeli bir semptom yoksa, ağrıyla ev ilaçları ile baş etmeye çalışabilirsiniz. Eklem Ağrısı: Nedenleri ve Ağrı Giderme Seçenekleri:

• Soğuk kompres yapın. Sıcak su şişesi veya ince bir beze sarılmış bir buz paketini eklem bölgesine 15-20 dakika uygulayın. Gerektiğinde günde birkaç kez tekrarlayın. Bu prosedür şişliği hafifletmeye ve eklemdeki hareketi kolaylaştırmaya yardımcı olacaktır. Ayrıca soğuk, ağrı reseptörlerinin hassasiyetini azaltır, böylece hafif bir ağrı kesici etki elde edersiniz.
• Elastik bir bandaj kullanın. Eklemin etrafına sarılması, şişliğin giderilmesine de yardımcı olabilir.
• Mümkünse eklemi kalp seviyesinin üzerine kaldırın ve bu durumda 20-30 dakika yatın.
• Parasetamol veya ibuprofen gibi reçetesiz satılan bir ağrı kesici ve iltihap önleyici ilaç alın.