Uzun İlişkilerden Sonra Ayrılmanın En Önemli 9 Nedeni

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hiçbir şey sorun yaratmadı ve aniden güzel bir çift ayrıldı. Hayır, bu olmaz. Her zaman sorunların uyarı işaretleri vardır, ancak onları fark edemeyecek kadar meşgul veya tembeliz. Bir şeyler ters gittiğinde hissetmeyi öğrenin ve tam olarak ne olduğunu anlayın.

1. Güven kaybı

İlk güven eksikliği veya kaybı, ilişkinin temelinin çökmesine neden olur: güvenlik ve güvenilirlik duyguları ortadan kalkar.

Güven, kıskançlığı (haklı ya da mantıksız) ya da bir partnerin sözlerini tutmadığının fark edilmesini ya da her ikisini de soğuk bir şüphe ve küskünlük kokteyli içinde yok eder.

Güvensizlik, bir çift için acı verici bir varoluş gerektirir: sitemler, sorgulamalar, sürekli aldatıldığınıza dair kötü bir duygu, suçluluk duygusu, eşin özgürlüğünün kısıtlanması, kariyer gelişimine ve sosyal etkileşime zarar verebilir.

2. Hayattaki farklı hedefler

Farklı yönlere çekilirseniz uzun süre tek bir takımda koşmanın imkansız olduğunu anlıyorsunuz. Ortakların yaşamdaki hedefleri herhangi bir şekilde kesişmez veya dokunmazsa, uzun vadeli ilişkiler kuramazlar.

Bazen ilişki, ortaklardan birinin hedeflerine doğru ilerlemesini ve istediği gibi yaşamasını bile engeller.

3. Şiddet

Fiziksel veya cinsel istismar düşünceleri akla gelir. Ancak bunun yanı sıra, yaraların vücuttaki morluklardan çok daha uzun ve daha zor iyileştiği duygusal şiddet var.

Duygusal istismar belirtileri:

• Partneri tamamen kontrol etmeye çalışır.
• Sözlü aşağılama: hakaret, asılsız ve sürekli eleştiri, aşağılayıcı sözler.
• Partnerde korku yaratmak için güç ve güç gösterisi.
• Aşırı kıskançlık ve sadece insanlar için değil, aynı zamanda iş, hedefler, hobiler için de.
• Partnerin tüm isteklerine hizmet edeceği ve yerine getireceği beklentisi.
• Ortak manipülasyonu.
• Ortak kararların alınmasında bir ortağın oy kullanma hakkından yoksun bırakılması.
• Bir partneri akrabalardan, arkadaşlardan ve genel olarak ilişkinin dışındaki hayattan soyutlama girişimleri.

Şiddet hakkında konuştuğumuzda, kötülüğün rolünü bir erkek oynamalı gibi görünüyor. Ancak, doğal olarak durum böyle değil. Kadınlar bazen fiziksel şiddet uygulamamakla birlikte, psikolojik şiddette kendilerini her rengiyle gösterebilmektedirler.

4. Aldatılmış beklentiler

Her şey hayal ettiğimiz gibi veya daha iyisi olduğunda mutlu oluyoruz. Ve gerçeklerin beklentilerden daha kötü olduğu ortaya çıktığında mutsuz oluyoruz. Bir partnerle ilgili aldatılmış beklentiler, onun üzerine dökülen hayal kırıklığı ve öfkeye yol açar.

Kafamızda bir partnerin görüntüsü var, üzerinde onu görmek istediğimiz şekilde. Ne yazık ki, sevilen kişinin bu resim hakkında hiçbir fikri yoktur ve onu eşleştirmek için kendi yolundan çıkmak istemesi pek olası değildir. Ve eğer tamamen dürüst olursak, o zaman senin kendin için icat ettiğin şeye karşılık gelmesi gerekmez.

Bununla birlikte, ortağı ideale "bitirmek" için umudumuzu aynı şekilde bırakmıyoruz. Bu nedenle, sürekli sızlanma ve hoşnutsuzluk, ortağın yaptığı her şeyin eleştirilmesi, istenen resme uymayan başarılarını görmezden gelmesi.

5. Savaşamayacağınız bağımlılıklar

Hayatı çekilmez kılanlar: alkolizm, kumar ve uyuşturucu bağımlılığı. Kuşkusuz, sorunlar daha yeni başladığında, sevdiğiniz birinin desteği onlarla başa çıkmanıza yardımcı olabilir. Ancak, ne yazık ki, çoğu zaman, kişinin kendisi savaşması gerektiğini anlayana kadar hiçbir şey yardımcı olmaz.

Buraya, ne kadar enerji ve güç harcarsanız harcayın, büyük olasılıkla kaybedilecek olan eski bir sevgiliye veya sevgiliye patolojik bağımlılığı ekleyelim.

6. Geri çekilme, can sıkıntısı, alışkanlık

Farklı hedefler ve iletişim sorunları, ortakların birbirinden uzaklaşmasına neden olur. Yalnızlık, çocuklar, finansal bağımlılık korkusuyla bir arada tutulabilirler. Ancak kısıtlama nedenleri olmadığında, çift hızla ayrılır.

Klasik bir örnek boş yuva sendromudur. Çocuklar büyüyüp evlerini terk ettiklerinde, ebeveynler birdenbire aralarında hiçbir ortak nokta olmayan yabancılar gibi hissederler, çünkü uzun yıllar çocuklara odaklanmışlar ve birbirleriyle iletişim kurmayı unutmuşlardır.

7. Farklı gelişim hızı

Bu arada, bu mesafenin nedenlerinden biri: ortaklardan biri her zaman gelişir ve değişir, ikincisi tanıştıkları zamankiyle aynı seviyede kalır. Sonuç olarak - farklı ilgi alanları, dünya görüşü, hedefler, öncelikler, sosyal çevre.

8. Mali sorunlar

Mali sorunlar sadece para eksikliği değil, aynı zamanda dağıtımlarıyla ilgili sorunlardır. Örneğin:

• Eşlerden biri diğerinden daha fazla kazanır, bu da ikinci eşin kendini yetersiz ve mali açıdan bağımlı hissetmesine neden olur.
• Toplam bütçe, yalnızca bir ortağın isteklerine göre dağıtılır.
• Ortaklardan biri diğerine danışmadan para harcıyor, bu yüzden genel ihtiyaçlar için yeterli fon yok.

9. Bağlantıyı kesmek: duygusal veya fiziksel

Fiziksel mola: eşler (veya içlerinden biri) cinsel yaşamlarından memnun değildir ve biriken sorunları tartışıp çözüm bulamamaktadır.

Duygusal boşluk: ortaklar nasıl iletişim kuracaklarını bilmiyorlar, empati kurmayı ve destek olmayı bilmiyorlar, birbirlerini anlamıyorlar. Açıklayamadıkları ve tartışamadıkları hoşnutsuzluk büyüyor. Sonuç olarak, herkes yanda destek arıyor: arkadaşlardan, akrabalardan, yeni tanıdıklardan.

Çoğu zaman bir kişi, karşı cinsten üyeler arasındaki ilişkinin eksik bileşenlerini arar ve bu da yeni aşk ve sadakatsizliklere yol açar.

Leo Tolstoy, "her mutsuz aile kendi yolunda mutsuz" olduğunu savundu, ancak kendimize klasikle tartışmaya izin vereceğiz. İlişkilerdeki uyumsuzluğun nedenleri her zaman aynıdır, ancak onları sıradan kavgaların arkasında tanımak her zaman mümkün değildir.

Aşağıdaki video tipik bir kavgayı gösteriyor (benzerleri muhtemelen sizin çiftinizde de oldu), ancak ilişkideki derin sorunlar buna yol açtı.

Psikoloğun yorumu:

Er ya da geç, her çift ilişkide herkesin üstesinden gelemeyeceği bir krizle karşı karşıya kalır. Kızın videodaki arabayı kıskanması veya yıkanmamış bulaşıklar veya ilk bakışta başka bir milyon saçma gibi ayrılmanın dış nedenlerinin sadece nedenler olduğunu anlamak önemlidir. Ancak çiftte dikkat eksikliği veya uyum eksikliği gibi daha derin sorunlara işaret ederler.

Videonun kahramanı en yaygın hatayı yapıyor: kendisine yönelik tüm suçlamaları reddetmeye çalışıyor. Sonuç olarak, şikayet akışı iki katına çıkar ve olağan karşılıklı suçlama alışverişi başlar.

Benzer bir durumdaki psikologlar, eşin suçlamalarını kabul etmenizi önerir, ancak durumu düzeltmeye çalışın ve bakış açınızı nazikçe açıklayın. Konuşmayı yapıcı bir yöne yönlendirmeye yardımcı olur.

Bir kavga ve dahası ayrılık, herhangi bir kişi için acı verici bir deneyimdir. Ama bu durumun bile olumlu yönleri var. Krizler, sizin ve eşiniz için neyin önemli olduğunu düşünmek, düşünmek için gereklidir. Çözümü olmayan çelişkilerle karşı karşıyaysanız veya partnerinizin uzlaşma ve diyalog konusundaki isteksizliği ile karşı karşıyaysanız, yeni bir ilişki düşünmenin zamanı gelmiş olabilir.

İlişkilerin krizsiz gelişmesi imkansızdır, ancak tüm sorunlar kopmaya yol açmaz. Mevcut ilişkinize değer verdiğinizi anlarsanız, ayrılıktan kaçınmanıza sadece bir şey yardımcı olacaktır: eşinizi dinleme ve problemler hakkında konuşma yeteneği. Diyalog önemlidir. Kendi çıkarlarınızı savunmak için suçlama ve ifade alışverişi değil, işbirliği, sabır ve ikinizin de rahat hissetmesi için hayatınızdaki bir şeyi değiştirme isteği.

Çiftinizdeki titreşimleri hissetmeyi öğrenin, onları analiz etmeyi öğrenin ve en önemlisi sorunları, düşünceleri, duyguları, deneyimleri ve korkuları tartışmayı öğrenin.