Daha fazla arkadaş edinmenin 3 yolu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Yalnızlıktan kaçınmak için yeni bir kişiye doğru bir adım atın veya eski bağlantıları yenileyin.

1989'da yayınlanan sosyolog Freeman ve Thompson'a göre, bir kişinin ortalama olarak sahip olduğu sosyal bağlantı sayısı 250 ila 5.500 kişi arasında değişmektedir. Araştırmacılar ayrıca arkadaşlıklara da baktılar. Bir kişinin ortalama olarak gönderdiği Yeni Yıl kartlarının sayısını yakınlık eşdeğeri olarak aldılar. Sonuç olarak, ortalama arkadaş sayısı Social Network Size In Humans 121 oldu.

Ancak bağlantılarınız ne kadar kapsamlı olursa olsun, genellikle birkaç yakın insan vardır. Tanıdıklık ve güvene dayalı sosyal ağlarda 2008 Ayrımcılığına göre, ortalama bir Amerikalı sadece 10-20 kişiye güveniyor. Ve bu sayı giderek azalmaktadır. Örneğin, 1985'ten 2004'e kadar olan dönem boyunca, katılımcılar ortalama olarak Amerika'da Sosyal İzolasyonu azalttı: İki Yıl Boyunca Temel Tartışma Ağlarındaki Değişiklikler ruh eşlerinin sayısında. Üç yerine sadece iki tane kaldı.

Ve bu sadece üzücü bir gerçek değil. Artan izolasyon ciddi sonuçlar doğurur. Sosyal İlişkiler ve Ölüm Riski: Bir Meta-analitik İnceleme, daha güçlü sosyal bağlantılara sahip insanların daha uzun yaşadığını kanıtladı. Ancak şu anda hayatınız iletişimde eksikse cesaretiniz kırılmasın. Araştırmacıların sunabileceği çok şey var.

Uzak tanıdıkları ihmal etmeyin

Güçlü sosyal bağlarınız olmayan insanlarla takılmak bile Sosyal Etkileşimler ve Refah: Zayıf Bağların Şaşırtıcı Gücü'nden önemli ölçüde etkilenir. duygusal esenlik. Onlarla güçlü bir dostluk kurmak sadece zaman alabilir.

Yakın tarihli bir araştırmaya göre, bir arkadaş edinmek kaç saat sürer? Basit bir tanıdıktan arkadaşlığa geçmek 50 saatlik bir iletişim gerektirir. Ve gerçek arkadaş olmak için 40 saat daha. Toplamda - yaklaşmak için 200 saat.

Eski bağlantıları yeniden oluşturun

Eskiden güven ilişkisi içinde olduğunuz insanları düşünün. Onlarla iletişim kurmak daha kolay olacaktır. Ve bir süredir görmemiş olmanız, Uyuyan Bağlar: Sohbet için yeni yiyeceklerle Yeniden Bağlanmanın Değeri'ni verecek.

Bir şans verin ve iyi tanımadığınız biriyle bir şeyler paylaşın

Tanımadığınız insanlara açılmaya çalışın. Kişisel bir şey söyleyerek, Kendini İfşa Etme ve beğenme elde ederiz: başkalarına meta-analitik bir inceleme. Ayrıca, zaten ruha kabul edilmiş olanlara daha fazla sempati duyma eğilimindeyiz.

Herkesin iletişime ve yakınlığa ihtiyacı vardır. Tanıdıklarınızın sizinle yarı yolda memnuniyetle buluşması oldukça olasıdır. Bu yüzden bu makaleyi kapatın ve çevrenizdeki biriyle arkadaş olmaya çalışın.