İpek yataklarda yatman gerektiğini söylüyorlar. Bu doğru?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Uzmanlar lehte, ancak kanıtlar yetersiz.

Birkaç yıl önce model, şarkıcı ve tasarımcı Victoria Beckham, güzel cildinin ve pürüzsüz saçlarının sırlarından birinin her gece üzerinde uyuduğu ipek yastık kılıfları olduğunu söylemişti. Başka bir model Cindy Crawford da aynı şeyi söyledi.

Ünlüler bu konuyu gündeme getirdikten sonra, ipek yatak takımları çok popüler hale geldi: İngilizce konuşan düzinelerce ve birkaç Rusça site, İpek Yastık Kılıflarının Cildinize ve Saçınıza Gerçekten Fayda Sağlıyor mu? / İyi temizlik ona mucizevi özellikler. Akne, kırışıklıklar, asi saçlar ve hatta huzursuz uyku ile savaşmaya yardımcı olduğuna inanılıyor. Öyle mi?

İpeğin kırışıklıkları önlemeye yardımcı olduğu doğru mu?

Bu görüş genellikle dermatologlar ve kozmetikçiler tarafından ifade edilir. Bu sözlerde bir mantık var: Yüzümüzü yastığa koyduğumuzda deri buruşuyor, üzerinde kıvrımlar kalıyor. Bunlar da derin kırışıklıklara dönüşebilir.

Genelde pamukla yatarız ama ipek daha yumuşaktır. Temas ettiğinde daha az sürtünme olur ve cilt basitçe kayar ve akordeon gibi toplanmaz. Bu, daha az kıvrım ve kırışık olması gerektiği anlamına gelir.

Ancak kozmetikçiler bunun sadece bir teori olduğunu kabul ediyor. Bir rüyada, belirli kırışıklıklar elde ederiz. Ama ipek yastık kılıflarının bundan kurtulup kurtulmadığını kimse kontrol etmedi.

İpeğin cildi nemli tuttuğu doğru mu?

Genellikle yatakların yapıldığı pamuk en iyi emicilerden biridir. Nemi mükemmel bir şekilde emer ve bu tür iç çamaşırların üzerinde uyumak, kendinizi sürekli bir havluyla kurutmak gibidir. Doğal lipid bariyeri bozulur, nem dokuya emilir, cilt kurur ve tahriş olur. Bu özellikle zaten kuru ve hassas olanlar için geçerlidir. Ve ipek daha kötü emer ve bu nedenle cildin nemli kalmasına yardımcı olur. Bunlar kozmetikçiler tarafından yapılan argümanlardır.

Burada da her şey doğru görünüyor: ipek gerçekten pamuk kadar iyi emici değil. Ancak bu sadece kumaşın bir özelliğidir ve herkesin bahsettiği çalışmada bu malzemenin cilt üzerindeki etkisi dikkate alınmamıştır.

Ayrıca, deney için ne tür bir sıvının kullanıldığını bile belirtmiyor. Yani, ipeğin teri veya sebumu nasıl emdiği konusunda güvenilir bir veri yoktur.

İpeğin sivilceleri iyileştirdiği doğru mu?

Burada dermatologlar ve gazeteciler genellikle Küçük bir deneyde Uyku Rutininize / Sağlık Hattınıza İpek veya Bakır Yastık Kılıfları Ekleme Zamanı'na güveniyorlar. 2017. İçinde bir grup akne hastası 12 hafta ipek yastık kılıflarında, diğeri ise pamuklu yastık kılıflarında uyudu. Sonuç olarak, ilk deneklerde hastalığın semptomları daha az belirgin hale geldi: döküntü sayısı azaldı, kaşıntı ve kızarıklık yoğunluğu azaldı.

Ama dikkatlice okursanız, işin ipekten değil, antibakteriyel etkiye sahip naylon ve polyesterden yapılmış ipeksi sentetik bir kumaştan bahsettiği anlaşılır. Ve araştırmanın kendisi imalat şirketi tarafından sipariş edildi.

İpek lehine bir başka argüman da şudur: pürüzsüzdür, bu nedenle iltihaplı cildin onunla temas etmesi pamuktan daha rahattır.

Bu kısmen doğrudur. Örneğin, bir yanıktan sonra, daha az sürtünme olması ve cildi tahriş etmemesi için serin ve kaygan bir şeyin üzerine yatmak daha keyiflidir. Ancak bu etkinin akne tedavisinde ne kadar yardımcı olacağı belirsizdir.

İpeğin saçları daha kolay yönetilebilir hale getirdiği doğru mu?

Bazı insanlar, dokunun yapısının saçın durumu üzerinde faydalı bir etkisi olabileceğine inanmaktadır.

Simone Thomas Saç Dökülmesi Uzmanı, Stylist.co.uk'den alıntılanmıştır.

Bir rüyada durmadan hareket ediyoruz ve saç bundan muzdarip. İpeğin pürüzsüz dokusu, onları normal yastık kılıfları kadar sert etkilemez. Ek olarak, pamuğun aksine saç ve ciltteki nemi “çalmaz”.

Bundan dolayı saçın daha az kırıldığı, karıştığı ve kırıldığı varsayılır. Ve genel olarak daha sağlıklı görünüyorlar ve istiflenmeleri daha kolay. Ancak bunun böyle olup olmadığını yalnızca kendi deneyiminize göre kontrol edebilirsiniz. Saçın dokusu ve durumu kişiden kişiye farklılık gösterdiğinden, bazıları ipek bir yastık kılıfının olumlu etkisini fark edebilir, bazıları ise fark etmez.

Ve farklı yastık kılıflarında uyuduktan sonra birbirine dolanmış saçları karşılaştıracak bilim adamlarının neredeyse hiçbiri yok.

İpeğin uykuyu iyileştirmeye yardımcı olduğu doğru mu?

İpek çarşafların destekçileri şunları yansıtır: Bu tür iç çamaşırlarda uyumak daha rahattır, hareket ederken hoş bir şekilde kayar ve bir kişi daha az uyanır. Bu ilk şey.

İkincisi, doğal ipek iyi bir termostat görevi görür. Nemi daha kötü emer, buharlaşmasına izin verir ve bizi aşırı ısınmadan ve bununla birlikte sık uyanmalardan korur.

Nemli çarşaflarda uyumak gerçekten tatsız ve neredeyse kesinlikle daha telaşlı olacak. Ancak yine, ne kadar ipeğin durumu düzeltebileceği belli değil.

Moira Jung Tıbbi Psikolog, The Sydney Morning Herald'dan alıntılanmıştır.

Yatak takımının kumaşının uyku kalitesi üzerinde büyük bir etkisi olması muhtemel değildir. Diğer faktörler çok daha önemlidir: beslenme, stres düzeyi, aşırı kilonun varlığı veya yokluğu, obstrüktif uyku apnesi ve diğer sağlık sorunları.

Bir rüyada aşırı ısınırsanız, her şeyden önce, çarşafların ve yastık kılıflarının kumaşının bileşimine değil, odadaki sıcaklığa, hangi battaniyenin altında uyuduğunuza ve yatak odasının ne kadar iyi olduğuna dikkat etmek daha iyidir. havalandırılmış.

ipek iç çamaşırı almaya değer mi

Maddi gücünüz varsa buna değer: doğal ipek gerçekten hoş ve güzel bir malzemedir. Bu duygunun olması mümkündür - vay, ne kadar lüks bir çarşafım var! - Daha keyifle yatmanıza ve biraz daha iyi uyumanıza yardımcı olacaktır.

Ancak ipek çarşafların kırışıklıkları ve sivilceleri mucizevi bir şekilde hafifletmesini, uykuyu iyileştirmeye ve saçları daha pürüzsüz hale getirmesini beklemeye değmez. Yetkili bir doktor ve iyi kozmetiklerin konsültasyonu bununla daha iyi başa çıkacaktır.