Sevilen birini nasıl affeder ve ona tekrar güvenmeye başlarsınız

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Hata yaptıktan sonra birine güvenmek zordur. Bunu yapmak için çok fazla zihinsel güce ve bu ipuçlarına ihtiyacınız olacak.

Güven, bir kişinin yanında rahatlık ve tam güvenlik duygusudur. Bu duyguyu kaybettiyseniz, öncelikle ilişkinizin bunun için zaman ve enerji harcamaya değip değmeyeceğine karar vermelisiniz. İnsanlar arasındaki güven ancak her ikisi de gerçekten istiyorsa yeniden kurulabilir.

İlişkinizin bir şansı varsa ve mutlu bir geleceğe inanıyorsanız, onu geliştirmeye çalışmalısınız. Ana şey, sevilen birini affetme gücünü bulmaktır. Bu ipuçları yardımcı olacaktır.

1. Affetmenin zaman aldığını anlayın

Bu aylar hatta yıllar alabilir. Birkaç gün sonra bir kişi her şeyi unutacağınızı umuyorsa, size ne kadar acı çektirdiğinin farkında değil demektir.

Ancak, sevilen kişi durumu gerçekten düzeltmek istiyorsa, ona sürekli olarak hatayı hatırlatmamalısınız. Duygularınızı yansıtmak ve çözmek için zamana ihtiyacınız olduğunu açıkça belirtin. Ve onu affetmeyi başarırsanız, suçu, gelecekte bu kişiyi manipüle edebileceğiniz bir pazarlık kozu olarak almayın.

2. Samimi bir özür bekleyin

Sevilen biri bir hata yaptıysa ve suçluluğunu fark ederse, o zaman sizden af isteyecektir. Samimi bir özür kulağa "Üzgünüm ama sadece bir kez oldu" gibi gelmemelidir. Bunlar, davranışlarını haklı çıkarmaya ve kendilerini olumlu bir ışık altında sunmaya çalışan birinin sözleridir.

Böyle bir özür, hatta sizi mevcut durumla suçlamaya teşebbüs etmek, suçluluk duygularının samimiyetine inanmanızı sağlamaz. Sevilen birinden duymak: "Haydi, bu saçmalık", içinizde derin bir kırgınlık barındırırsınız ve bir gün patlak verir.

Samimi bir özür, sorumluluğu kabul etmek, acınız için tövbe etmek ve gelişmeyi istemekle ilgilidir.

3. Kişinin öngörülebilir ve güvenilir olduğundan emin olun

Bir ilişkide güvenin üç ayağı vardır: öngörülebilirlik, güvenilirlik ve güven. Bir kişinin öngörülebilir ve güvenilir olduğundan emin olmak için, bir hata yaptıktan ve özür diledikten sonra davranışını gözlemlemek gerekir. Gizli veya bencil değilse, size karşı açık ve dürüstse, güveninizi tekrar kazanabilir. Suistimalinden sonra bile sözlerini yerine getirmiyorsa ve sözleri rüzgara fırlatıyorsa, suçunu tam olarak anlamadığı anlamına gelir.

Sessiz kalmayın ve kişiye ondan ne beklediğinizi söyleyin.

Nelerin düzeltilmesi gerektiğini birlikte belirleyin. Kişinin kendi davranışından kendisi sorumludur, ancak her ikisi de mevcut durumu tartışmalıdır.

Suçlu, fiilin düzeltilmesini içtenlikle istemelidir. Bunun kanıtı, ilişkinizi geliştirmeyi ve güveninizi kazanmayı amaçlayan eylemleri olacaktır.

4. Şimdiki ana odaklanın

Sevilen birini aldattıktan veya kendisine yapılan bir suçtan sonra, güvenin artık geri alınamayacağı anlaşılıyor. Belki burada ve şimdi yaşamaya cesaret edemiyorsunuz, ama geçmiştesiniz ya da geleceğe bakıyorsunuz.

Kendinize sürekli olarak hoş olmayan bir durumu hatırlatmak veya ilişkinizin geleceği hakkında endişelenmek, sadece durumu daha da kötüleştirirsiniz.

Kendinizi bu şekilde düşünürken bulursanız, şimdiki ana dönmeye çalışın. Kişinin şu anda nasıl davrandığına daha yakından bakın. Mevcut durumu ve onunla olan ilişkinizi ayık bir şekilde değerlendirin.

5. Dalın

Bir kişiye güven kazandırmak, güveni yeniden kazanma sürecinin en zor ve önemli kısmıdır. Güven, bir kişinin sizi seveceğine ve saygı duyacağına olan inancıdır.

Bundan emin olmak için cesur bir adım atmanız ve savunmasız hale gelmeniz gerekiyor. O zaman sevdiğin kişinin seni tekrar hayal kırıklığına uğratabileceğini anlayacaksın. Aksi takdirde, ona tam olarak güvenip güvenemeyeceğinizi kontrol etme şansınız olmayabilir.

Bu kişiyle tamamen güvende olduğunuzdan emin olmak için ona belirli bir derecede özgürlük vermelisiniz. Kişi içtenlikle hatasını düzeltmek isterse, size bir daha zarar vermez.