Ishal ile ne yapmalı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bazen sağlıklı alışkanlıklardan bile kaynaklanır - örneğin koşmak.

İshal normaldir. Er ya da geç, kesinlikle herkes bununla karşılaşır ve çoğu durumda ishal güvenli bir şekilde geçer İshal: Neden Olur ve Kendi Kendine Nasıl Tedavi Edilir - bir veya iki gün içinde. Ancak bazen ishal ciddi bir sorun olabilir.

Acilen bir doktora görünmeniz gerektiğinde

Çoğu zaman, ishal konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Ancak aşağıdaki durumlarda hemen bir doktora danışın veya semptomların ciddiyetine bağlı olarak ambulans çağırın:

• Sadece gevşek dışkı değil, aynı zamanda içinde kan var. Veya siyah - bu pıhtılaşmış kanın bir işaretidir.
• İshal ile birlikte yüksek (38, 3 ° C'nin üzerinde) bir sıcaklık fark edersiniz.
• Kaybedilen sıvıları yerine koymak için içmeyi engelleyen şiddetli mide bulantısı veya kusmanız varsa.
• Karnınızda veya anüsünüzde şiddetli ağrı hissedersiniz.
• Yurt dışından döndükten sonra ishal ortaya çıktı.
• İdrarınız derin, koyu renklidir.
• Kalp atış hızınız hızlandı.
• İshale şiddetli baş ağrısı, sinirlilik, bilinç bulanıklığı eşlik eder.

Bu semptomlar, ya bir enfeksiyonla ilişkili akut bir inflamatuar süreci ya da ciddi derecede dehidrasyonu gösterir. Her iki durum da eşit derecede tehlikelidir - ölüm dahil. Bu nedenle, ev ilaçları ile yapmayı beklemeyin ve bir doktora görünmekten çekinmeyin.

Uğursuz bir belirti yoksa ishal basit yöntemlerle yönetilebilir.

İshal nereden geliyor?

İshal, yıkanmamış ellerin hastalığı olarak adlandırılır ve bu doğrudur: Çoğu zaman ishal, hijyen konusunda fazla endişe duymayanları yakalar. Ama başka türlü de olur. Bunlar ishale neden olan ishalin en yaygın nedenleridir.

1. Viral enfeksiyonlar

Ellerini yıkamamışlar, nehirden ya da sıcak denizden su yutmuşlar, yıkanmamış bir elmayı ısırmışlar. Ve örneğin bir rotavirüs enfeksiyonu kaptılar. Ve muhtemelen viral hepatit. Aynı kaynaklardan - Norwalk virüsü, sitomegalovirüs ve diğer gastrointestinal kötü şeyler, dışkı inceltme ile birlikte.

2. Bakteriler ve parazitler

Viral enfeksiyonlarla aynı yerden alınırlar - kötü yıkanmış veya filtrelenmiş bir şeyi ağzınıza sürükleme gibi dikkatsiz bir alışkanlıktan. Bakteri ve parazitlerin neden olduğu ishal genellikle yabancı ülkelerdeki insanları yakalar ve bu nedenle gezginlerin ishali "romantik" ismine sahiptir.

3. Bazı ilaçlar almak

İshale genellikle şunlar neden olur:

• antibiyotikler;
• antasit preparatları, özellikle magnezyum içerenler;
• kanser tedavisi için bazı ilaçlar.

4. Yapay tatlandırıcılar

Sorbitol, mannitol, aspartam - insan sindirim sistemi bu tatlı sentetik maddelerle tanışmaya her zaman hazır değildir. Sindirimi zordur ve bazen şişkinlik ve ishale neden olur.

5. Fruktoz veya laktoz intoleransı

Laktoz, süt ürünlerinde bulunan doğal bir şekerdir. Fruktoz aynıdır, ancak meyvelerden veya baldan gelir. Bu basit karbonhidratların doğal kökenine rağmen, bazı insanlar onları işleyemezler. Bu nedenle ishal de dahil olmak üzere sindirim sorunları.

Bu arada, laktozu sindirmeye yardımcı olan enzimlerin miktarı yaşla birlikte azalır. Bu nedenle, süt şekerlerine karşı toleranssızlık genellikle yaşlılarda kendini gösterir.

6. Sindirim bozuklukları

Zaman zaman ishali tetikleyebilecek hastalıkların listesi aşağıda verilmiştir (sürekli olması gerekmez):

• ülseratif ve mikroskobik kolit;
• Çölyak hastalığı;
• huzursuz bağırsak sendromu;
• Crohn hastalığı, gastrointestinal sistemin inflamatuar bir hastalığıdır.

7. Alkol kötüye kullanımı

Çok miktarda alkol, bağırsak mukozasına zarar verebilir ve mikroflorasının bileşimini bozabilir.

sekiz. Bazı hormon hastalıkları

İshal, diabetes mellitus ve hipertiroidizmde (aşırı aktif bir tiroid bezi) sık görülen bir durumdur.

9. Koşmak

Bazı insanlar için bu hobi aynı zamanda ishale de neden olur. Koşucu ishali denir.

ishal ile ne yapmalı

Çoğu durumda, ishal kendi kendine hızla geçtiği için tedaviye ihtiyaç duymaz. Bu süreci hızlandırmak için:

• Bol sıvı tüketin: su, et suyu, meyve içecekleri, kompostolar, meyve suları. Kafein ve alkolden kaçının.
• Diyetinize düşük lifli yiyecekleri dahil edin: haşlanmış yumurta, haşlanmış pirinç veya tavuk, beyaz ekmek tost veya kraker.
• Yağlı yiyeceklerden, lif oranı yüksek yiyeceklerden (çiğ meyve ve sebzeler, tam tahıllı ekmekler) ve baharatlardan bir süre uzak durun.
• Normal bağırsak florasını geri kazanmaya yardımcı olan maddeler olan probiyotikleri almayı düşünün. Bir terapistle gerekli ilacı seçmek en iyisidir.

İshal devam ederse ne yapmalı

İki günden uzun süren ishal, bir terapiste danışmak için doğrudan bir göstergedir. Muhtemelen, ishale vücuttaki bir tür dahili ciddi arıza neden olur.

Doktor eşlik eden semptomları soracak, tıbbi geçmişinize bakacaktır. Kan, idrar ve dışkı testlerinden geçmeniz gerekebilir. Muayene ve testlerin sonuçlarına bağlı olarak, doktor tedaviyi teşhis edecek ve reçete edecektir.