4 basit soruyla kendinizi nasıl işe alırsınız

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Önemli konuları ertelememek için durumu ayık bir şekilde değerlendirmek ve kendinize doğru soruları sormak yeterlidir.

Erteleme, kafanızın içinde, çalışmamak için makul görünen sebepler hakkında fısıldayan bir ses gibidir. Onunla tartışmak kolay değil. Belki ona birkaç soru sormak daha iyidir?

Bazen insanın kendisiyle doğru bir diyalog kurması en iyisi işe koyulur, doğru çözümü bulmasına ve çıkmazdan çıkmasına yardımcı olur, işlerin önemini fark edip harekete geçmesini sağlar.

Kafanızdaki ses tekrar tembellik çağrısı yaptığında kendinize şu dört soruyu sorun.

Başlamak için en iyi yer neresidir?

Bazen gerçekten çok büyük görevlerle karşı karşıya kalıyoruz ve bunlara hangi taraftan yaklaşacağımızı bilmiyoruz. Karmaşıklık sizi bir sersemliğe sürükler. Ancak Timothy Pychyl'in araştırmasının dediği gibi. …, en zor şey başlamaktır.

İlk adımları geçtikten sonra, iş eskisi kadar kötü ve kafa karıştırıcı hissetmeyi bırakır. Üstelik tek seferde tamamlamazsanız, tamamlanan kısım gerekli kontrol hissini verir. Ve bu, başlamış olanı muzaffer bir sona getirmeye yardımcı olur.

Başlangıç için işin hangi bölümünün en iyi olduğuna karar vermek için, karmaşık görevleri zihinsel olarak daha küçük alt görevlere ayırın. Sonra en basit olanı seçin. Odaklandığınız anda, daha fazla harekete geçmek için kesinlikle bir motivasyon dalgası hissedeceksiniz.

Bugün yapılacak en önemli üç şey nedir?

Bize tatsız geliyorsa işi erteliyoruz, ama aynı zamanda birçok başka şeyin iş yüküne de katkıda bulunuyor. Küçük görevler ve diğer dikkat dağıtıcı şeyler, gerçekten önemli olan şeylere odaklanmayı zorlaştırır. Bu özellikle önemli, ancak acil olmayan konular için geçerlidir.

Her sabah net bir şekilde öncelik verin. Kendinize günün sonundan önce tamamlamanız gereken üç görevi sorun.

Bunlar, "bir konuda ilerleme kaydetmek" gibi belirsiz niyetler değil, belirli hedefler olmalıdır. Günün ilk saatlerini onlara ayırın. Sadece ana şeyle bitirdikten sonra geri kalanına geçin.

İş akışınızı nasıl basitleştirebilirsiniz?

Çoğumuz başarının ancak çok çalışarak elde edilebileceğine inanırız. Bu çoğu zaman böyledir. Ancak bazen bu inanç, karmaşık sorunlara basit çözümler bulmanın önüne geçer. İşin yapılmasına yardımcı oluyorsa, zor işi kolaylaştırmakta yanlış bir şey yoktur.

Örneğin günde bir saatinizi eğitime ayıramazsınız. Tamamen pes etmek yerine, günde en az 10 dakika egzersiz yapın. Elbette bu yaklaşım zaman kaybı veya sadece bir bahane gibi görünebilir. Ama bazen daha azı hiç yoktan iyidir. Net etkiyi de unutmayın.

Koşuya gidemiyorsanız, yerinde koşun veya evde şınav çekin. Mesele basitleştirilmiş bir alternatif bulmaktır.

Steve Scott'ın dediği gibi. … Alışkanlık uzmanı Steve Scott, kendinizi bir şeye alışmak için küçük başlamalısınız. Eylemler o kadar kolay olmalı ki, yürütmelerini tek bir gün boyunca kesintiye uğratamazsınız. Zamanla, yükü arttırmanız daha kolay olacaktır.

Şimdi yapmazsam ne olur?

Liderlik yazarı Jim Collins, "üretken paranoya" üzerine. Bill Gates, Andrew Grove ve diğer başarılı insanların işlerin ters gidebileceğine dair sürekli endişelerinden bahsediyor. Bu korku onları aşırı uyanık, beklenmedik durumlara ve eylemlere her zaman hazır hale getirdi.

Korku inanılmaz derecede güçlü bir motive edicidir. Onu nazikçe kışkırtırsanız, işinizi bırakmanıza izin vermez.

Hareketsizliğiniz daha uzun sürerse kendinize ne tür bir sorun olacağını sorun. Ve bir sonraki anda sizi tehdit eden şeye takılıp kalmayın. Uzun vadeli düşünün: mahvolmuş kariyer, parasızlık, mahvolmuş sağlık, kişisel hayatınızdaki sorunlar.

Böyle bir adım radikal görünebilir, ancak psikolojik engeli mükemmel bir şekilde kırar. Bir doz korku sizi hedeflerinize ulaşma yolunda geri getirebilirse, buna değmez mi?

Gerçek şu ki, tüm insanlar erteleme eğilimindedir. Burada önemli olan harekete geçmektir. Bunun için bazen birkaç basit soru yeterlidir.