Kuru ciltten nasıl kurtulur?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Güzellik uzmanı cevap verir.

Bu soru okuyucumuz tarafından gönderildi. Sorunuzu Lifehacker'a da sorabilirsiniz - eğer ilginçse, kesinlikle cevaplayacağız.

Kuru cildim var (hem yüzüm hem de vücudum). Nemlendirici ile yağlamazsam, sıkılık ve şiddetli soyulma hissi ortaya çıkar. Cildimi ek hidrasyon olmadan rahat hissettirmek için vücudumda nelerin eksik olabileceğini söyleyebilir misiniz? Ve kuru cildin nedenlerini belirlemek için hangi testler yapılmalıdır?

Alexandra Pinçuk

Kuruluk, cilt ve epidermal bariyerin ihlali, atopik dermatit, kseroz, diabetes mellitus ve gastrointestinal hastalıklar gibi diğer hastalıklardan kaynaklanabilir. Agresif çevresel etkilerin yanı sıra sağlıksız beslenme, aşırı hava kuruluğu ve yanlış seçilmiş ev cilt bakım ürünleri.

Bu nedenle, kuruluğun nedenini doğru bir şekilde belirleyebilecek bir dermatoloğa şahsen danışmanızı tavsiye ederim. Sizi muayene edecek ve gerekirse, altta yatan tıbbi durumları veya cildinizi etkileyebilecek diğer faktörleri kontrol etmek için testler isteyecektir.

Bazen bazı vitaminlerin ve diğer besinlerin eksikliği kuruluğa neden olabilir. Doktor bu seçenekten şüphelenirse, ek olarak balık yağı, A ve E vitaminleri ve kolajen içeren takviyeler almanızı önerebilir.

Kuru cilt genellikle küçük bir yaşam tarzı değişikliği yaparak iyileştirilebilir. İşte doktorun KURU CİLTten önereceği şeyler: YÖNETİM İÇİN İPUÇLARI:

Su ile cilt temasını azaltın. Örneğin, günde en fazla beş dakika ve en fazla bir kez ılık bir duş alın.
Ovma, diğer aşındırıcı ürünler veya duş jeli kullanmayın.
Duştan sonra hemen yumuşatıcı içeren ürünler uygulayın. Cildi yumuşatan, nemlendiren, onaran ve içindeki nemi tutan, kurumayı önleyen maddelerdir.
Ayrıca günde en az iki kez - sabah ve akşam - vücut nemlendiricileri uygulayın.
Soğuk ve rüzgarlı havalarda cildinizi mümkün olduğunca örtün. Ve kapatılamayanlara, agresif çevresel etkilere karşı koruma sağlayan özel kremler uygulayın.
Cildinizi kurutabilecek UV ışınlarına maruz kalmayı en aza indirmek için güneşten ve solaryumdan kaçının.

Doğru evde bakım ile pullanma, gerginlik, kızarıklık ve rahatsızlıktan kurtulacaksınız. Ve en önemlisi kuruluğu önleyerek cilt yaşlanmasının önüne geçmiş olursunuz.