2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Bu sefer şeftalileri yoğurt ve bal ile karıştıracağız. Hızlı, sağlıklı ve her zamanki gibi çok ama çok lezzetli! Lifehacker tarafından test edilmiştir.;)
İçindekiler
- 4 su bardağı şeftali, doğranmış
- ½ su bardağı doğal yoğurt;
- 1 yemek kaşığı limon suyu
- 3 yemek kaşığı bal.
Hazırlık
Şeftalilerin kabuğunu çıkarmak için çapraz olarak kesin, meyveyi tam anlamıyla 5 saniye kaynar suya batırın ve ardından hızlıca soğuk suya dökün.
Kabuklarını çıkarın, şeftalileri küçük dilimler halinde kesin ve dondurucuya koyun.
İyi donmuş dilimleri bir mutfak robotuna koyun, oraya bal, limon suyu ve yoğurt ekleyin. Pürüzsüz olana kadar öğütün ve hemen servis yapın veya plastik bir kaba aktarın ve dondurucuya gönderin. Böyle bir dondurma bir ay boyunca saklanabilir!
Şeftalileri pişirmeden önce dondurmayı atlayabilir ve sadece taze meyve / yoğurt karışımını bir süre dondurucuya gönderebilirsiniz. Ancak ilk seçenek daha uygundur, çünkü incelik hemen yenebilir!
Önerilen:
Dakikalar içinde masadan kaybolan "Gelin" salatası için en iyi 10 tarif
Lifehacker, hassas ve çok lezzetli bir Gelin salatası için en iyi tarifleri topladı. Tavuk, mantar, sebze veya elma ile - favorinizi seçin
Dakikalar içinde masadan kaybolan 9 çilekli turta
Lifehacker, çilekli turtalar için en iyi tarifleri topladı. En hassas hamur, aromatik meyve dolgusu ve kremsi tat garantilidir
Dakikalar içinde sofralardan silinen 10 julienne tarifi
Klasik jülyen mantar ve tavuktan yapılır. Bu kombinasyon, peynir kabuğu ve krema bazlı sos ile tamamlanmaktadır. Bununla birlikte, krema ekşi krema veya mayonez, tavuk - diğer et veya deniz ürünleri, mantarlar - herhangi bir sebze ile değiştirilebilir
Stres yok: Dakikalar içinde sakinleşmenize yardımcı olacak 4 uygulama
Yoğun bir gün mü geçirdiniz? Size stresle nasıl başa çıkacağınızı ve sinirlerinizi nasıl koruyacağınızı öğretecek uygulamalardan birini indirin. Ayrıca, ortamın sizi tamamen dengeden çıkardığı bir durumla da sık sık karşılaşıyor musunuz?
Düşük kalorili yiyeceklerde nasıl yağlanmaz?
Düşük enerjili gıdalar doğru beslenmeye hem yardımcı olabilir hem de müdahale edebilir. Düşük kalorili bir yemekten faydalanmak için izlenmesi gereken birkaç basit kural vardır. İlk bakışta, düşük kalorili yiyecekler sağlam avantajlar vaat ediyor: