Çok fazla konuşmamak: kederli insanlarla nasıl konuşulur

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kriz veya travmadaki insanlarla doğru iletişim ilkesi, Los Angeles Times'ın yazarı Susan Silk tarafından formüle edildi. Herhangi bir kriz için işe yarar: tıbbi, yasal, romantik, hatta varoluşsal. Destek - içeride. Acı - dışa doğru.

Birkaç yıl önce bir kişinin cenazesine katıldım. Çok güler yüzlü, pozitif, kibar biriydi. İnsanlar için bir deniz vardı: herkes ona hayrandı. Taş bir suratla taziye sözlerini alan karısını kolundan tuttum. Özellikle bir kadını hatırlıyorum. Hıçkıra hıçkıra ağladı ve uzun süre histerik bir şekilde bunun onun için ne kadar zor olduğunu, ne kadar şok olduğunu ve “artık o kadar harika bir insan yok” demenin kendisi için ne kadar korkunç olduğunu anlattı. Ve bu harika adamın karısının nasıl kaynamaya ve gerilmeye başladığını tenimde hissettim.

O kadını anlayabiliyorum. Herkes şok oldu. Herkes üzgün ve perişandı. Ama söylediği kişiye söylediği şeyi söylemek bir hataydı … Niye ya? Şimdi açıklayacağım.

Daire

İşte talihsizliğin olduğu bir adam. Merkeze gider. Bir sonraki katman karı koca, çocuklar, akrabalardır (sadece kanla değil, aynı zamanda gerçek ilişkilerle). Belki, ama mutlaka değil, bir en iyi arkadaş veya kız arkadaş. Ayrıca - iyi arkadaşlar. Arkadaşlar ve meslektaşlar tarafından takip edilir. Ve sonra geri kalanı.

Destek - içeride

Sizinkinden daha az bir çevreden biriyle konuşuyorsanız - destekleyin, konsolide edin, dinleyin, yelek ile çalışın. Tavsiyeye gerek yok. Kabirde üzülenler nasihatinizi görmüşlerdir ve nasihatin değerinden somut olarak eminseniz, ilgilenen hekime veya benzer durumdaki bir kişiye söyleyin. Ama yakın değil.

Bana seni ne kadar çok etkilediğini, hikayenin seni nasıl etkilediğini söyleme, çünkü onları daha çok etkiledi ve şu anda nasıl hissettiğini umursamıyorlar.

Destek ol ve ne diyeceğini bilmiyorsan sus. Belki de insanların konuşmaya ihtiyacı vardır.

Acı - dışa dönük

İşte size acıyı dökmek için bir fırsat. Dinleyici adayları, kendi çevrenizden veya daha geniş çevrenizden kişilerdir. Ailenizin de kanser geçmişi olduğu ve Demokles'in kılıcı altında yaşadığınız için ne kadar korktuğunuzu onlara anlatabilirsiniz ya da bütün gece nasıl ağladığınızı ve bu trajediyi aklınızdan çıkaramadığınızı anlatabilirsiniz. Tüm tavsiyeler de oraya gider. Sizin ve geniş çevrelerinizden insanlara yardım edecekleri için değil, onları çarpıtmayacakları kişilere ifade etmek için.

Tabii ki, merkez çemberde olursanız (umarım değildir), sızlanabilir, şikayet edebilir, kader hakkında homurdanabilir, "neden ben?!" Diye sorabilirsiniz. ve bu dünyanın adaletsizliğine canın ne kadar isterse o kadar lanet etsin. Bu durumun belki de tek artısı bu.

İlke herhangi bir kriz için işe yarar: tıbbi, yasal, romantik, hatta varoluşsal.

Destek - içe, acı - dışa.

Zor yaşam durumlarında insanlara hiç destek oldunuz mu? Bunu nasıl yaptın?