"Canlı yemek - 2". Zor sorulara net cevaplar

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

İlk yayınım birçok soru ve yoruma neden oldu ve en ilginçlerini cevaplamaya çalışacağım.

En çok yorumlarla eğlendim "Yazar tam bir mezhepçi", ve "Yazar bir sır değilse nerede çalışıyor?".

Yani, uzun zaman önce, kaybolan SSCB ülkesinde sıradan bir çocuktum. 1988 yılında Kiev Politeknik Elektronik Mühendisliği Fakültesi'nden mezun oldu. Ve hatta Kiev PO "Kristall" da mikro devrelerin üretiminde çalışmayı başardı. Evet, SSCB'de sadece ofisler ve bankalar değil, aynı zamanda gerçek fabrikalar da vardı. 3 yıl içinde, bir mühendis-teknoloji uzmanından, "kristal üretimi için kaliteli hizmet başkanı" - "yardımcısı" olarak büyüdü. gen. yön. kaliteye göre dernekler ". Daha sonra yeniden yapılanma ve çöküş, bir bilgisayar şirketinde satış müdürü olarak çalışmaya başladı. Birkaç şirkette müdür yardımcısı seviyesine ulaştım ama müdürler mal sahibi olduğu için gidecek başka bir yer yoktu. 2004'te aslında işini "hiçbir yere varmadan" bıraktı, ancak bir yıl sonra ilk kârlı şirketini kurdu. Şimdi 2 küçük LLC'm var, bu yüzden benim için uygun olduğu için günlük bir rutin oluşturuyorum.

anlatacağıma söz verdim neden doğal gıda (AYNI) daha iyidir … Bildiğiniz gibi, midedeki herhangi bir yiyecek önce temel bileşenlere (amino asitler, basit şekerler, vb.) ayrılır ve buradan vücut ihtiyaç duyduğu her şeyi oluşturur. Birkaç tür "tuğla"yı söküp bir araya getirerek milyonlarca öğe oluşturabileceğiniz bir LEGO yapıcısı gibi. Böylece midede enzimler, yenen yiyecekleri kendi kas ve kemiklerinin oluşturulduğu "tuğlalara" "demonte eder"… Bu basit ve anlaşılabilir bir durumdur. Şimdi birisinin (beslenme bilimcilerinin tavsiyesi üzerine) bir LEGO yapısını sıcak bir fırına nasıl koyduğunu hayal edelim. İlk önce koku görünecek, sonra renk değişecek ve sonunda - şekil. Geleneksel yemek pişirme gibi. Bazı "tuğlalar" eriyecek, diğerleri deforme olacak ve diğerleri komşularıyla birbirine yapışacak. Isıl işlem görmüş bir LEGO'nun sökülmesi daha zor hale gelecektir. Daha fazla kullanım için uygun birkaç “tuğla” olacaktır. Ve en tatsız (!) - çok fazla tahrip olmuş parça olacak. Onlarla ne yapılacağı belirsiz. Gıda durumunda, bu "biyokütle" vücudumuzu kirletir, çünkü onu dışarıdan çıkarmak imkansızdır (çok fazla gelir). Ve çoğu hastalık, yarı güçte çalıştığı veya hatta tamamen kapandığı için bir veya başka bir organın cürufunun bir sonucudur.

AYNI ile beslenirken, "biyokütle" girişi durur ve bir süre sonra vücut önceden biriken tortuları temizlemeye başlar. Bu, hastalıklardan kurtulmanın sözde "mucizevi" durumlarını açıklar. Vücut basitçe doğal durumuna geri döner.

Soru: "Evet, burada her şey basit - hiçbir tarif basitçe mevcut değil - aksi takdirde herkes onu uzun süredir kullanıyor."

Bilirsiniz, herkes, kesinlikle tüm sigara içenler bilir ki sigara öldürür. Hangisi bilimsel olarak kanıtlanmış bu bilgiyi kullanır?

Soru: “Protein. Bitkisel gıdalarda çok az var."

Neye kıyasla az? Isıl işlem sırasında amino asitlerin çoğu yok edilir, %80'e kadarı “biyokütleye” dönüştürülür. Buna göre, 50-70 gram "haşlanmış" proteinden vücut 10-15 gram kullanır. Aynısını yerken, aynı 10-15 gram daha kaliteli protein doğrudan bir kişi tarafından alınır.

"Vücut ağırlığı eksikliği ve amenore" hakkında soru.

Alexey Voevoda'ya (profesyoneller arasında bilek güreşinde birden fazla dünya şampiyonu) veya Valentina Zabiyaki'ye (2005'te Rusya şampiyonu, 2006'da vücut zindeliği şampiyonu, 2008'de vücut zindeliğinde Avrupa şampiyonu, 2005'ten beri Amerikan spor beslenme modeli) sorsanız iyi olur. Onlar çiğ gıda uzmanlarıdır.

Soru: "AYNI taraftarları lütfen diyetinizi buraya yazın…"

Daha çok bir yemek yeme şeklidir. Yemeğim sürekli değişiyor. Yolculuğun başında bir sürü salata yedim. Tabanda rendelenmiş pancar, havuç, doğranmış yeşil soğan, dereotu, maydanoz bulunur. İstediğimi ekledim - kereviz, her çeşit turp, şalgam, lahana, yaban havucu kökü (hatırlayamıyorum bile). Ham preslenmiş zeytin, keten tohumu, mısır, ayçiçeği, hardal yağları ile doldurulur. Bazen soyulmuş ayçiçeği tohumu, susam, keten serpilir. Ayrıca her türlü meyve, sebze, narenciye yedim. Şimdi çok az yiyorum. Bu hafta (günde) 3-4 elma, 2-3 hurma, birkaç mandalina yiyorum. Bir avuç badem. Bazen yarım avokado. Son zamanlarda taze (salata) lahana severim, 400 gram yiyebilirim. Birkaç kaşık bal. Neredeyse her şey …

Soru: “Sibirya'da böyle yemeye çalışın. Evet, mağazalarımızda meyve sebze var ama kalitesi…"

En iyi süper gıda organik gıdanın pişirildikten sonra normal süpermarket doğal gıdalarından daha kötü hale geldiğini zaten açıklamıştım. Evet, kendi bahçemizdeki elmalar daha da iyidir, ancak mağazadan satın alınan elmalar bile ev yapımı köftelerden yüz kat daha faydalıdır.

Soru: "Vejetaryenlik ile çiğ gıda diyeti arasındaki fark nedir"

Fark çok büyük. Vejetaryenler ayrıca denatüre, yapay yiyecekler de yerler. Genel olarak, tüm "geleneksel" ısıl işlem görmüş güç sistemleri doğal değildir. Veganlık dahil. B12 eksikliğinden kaynaklanan hastalıklar bunun kanıtıdır. SAME'de B12, kalsiyum, demir veya herhangi bir şeyle ilgili herhangi bir sorun yoktur. Bir keresinde uzun bir kan testi yaptım, sonuçları kendiniz görebilirsiniz. Sonucu veren doktor, ne kadar güzel göstergelere de şaşırdı.

Şaşırtıcı bir gerçek - dünyadaki tek bir yaratık, gerekli tüm maddeleri doğrudan yiyeceklerden almaz. Herkes aynı şekilde yer ve bazıları daha da kötüdür - koalanın sadece okaliptüs yaprakları vardır, devenin sadece dikeni vardır, vb. Eksik proteinleri, yağları, aynı B12'yi nereden alıyorlar? Cevap basit - her canlının kendi biyofabrikası var - bağırsak mikroflorası. Tüm eksik besinleri yiyeceklerden yaratan odur. Bilimsel araştırmalardan alıntı yapıyorum:

"Makro ve mikroorganizmaların simbiyozu, konağın" bağırsak mikroflorasına "bakması, ona besin sağlaması ve mikrofloranın makro organizmaya ihtiyaç duyduğu metabolitleri sağlamasıdır …"

Yani, bir kişinin görevi, mikroflorasını beslemek kadar kendini yemekten çok değildir. Ve mikroflora, ısıl işlem sırasında yok edilen bitki lifi ile beslenir. "Haşlanmış" mikroflorayı yerken, yiyecek hiçbir şey yoktur ve ölür. Ve pişmiş gıda kalıntıları, sadece zehir ve toksin üretebilen çürümenin mikroflorasıyla beslenir.

Ve sonunda. "Geçmiş bir yaşamdan" başka bir fotoğrafımı buldum. Gör ve karşılaştır.