Monoton iş nasıl sevilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Monoton işten neredeyse herkes nefret ediyor - katipten yönetmene. Ancak, işiniz ne olursa olsun, sıkıcı görevlerden kaçınılamaz. Çoğu zaman kağıt belgelerle ilişkilendirilirler, bazen daha sıra dışı seçenekler ortaya çıkar. En yaratıcı mesleklerin temsilcileri bile monoton görevlerle karşı karşıya. Rutinden kaçınmak şüphelidir, ancak can sıkıntısından kurtulmanıza yardımcı olmanın birkaç yolu vardır.

Basit, abartılı bir örnek alalım: Kalemleri birer birer bir kutudan diğerine taşırsınız. Hiç bitmeyecek gibi mi görünüyor? İşte yapabilecekleriniz:

1. Bir ödül sistemi düzenleyin. Tatlılar bu konuda en iyisidir (özellikle küçük M & M paketleri veya diğerleri). Yüz kalem transfer edildi - bir muameleyi hak ediyor. Şekli takip ederseniz, örneğin zararlılığı üzümle değiştirin.
2. Kısa molalar verin. İşin 3-4 saatten fazla sürmesi bekleniyorsa, en az yarım saatte bir dikkati dağıtın.
3. Molalarda ortamı değiştirmeye çalışın. aynı odada oturmayın, koridorda yürüyün veya dışarı bakın. Vücudunuzu germeye çalışın, sırtınızı ve boynunuzu uzatın. hatta full yapabilirsin Sosyal medyayı kontrol etmekten kaçınmaya çalışın: Bu ritüel uzun sürebilir ve bu küçük zayıflık odağınızı dağıtır ve motivasyonunuzu düşürür.
4. En sevdiğiniz müziği çalınEğer mümkünse. Görevin biraz daha hızlı tamamlandığını ve daha az can sıkıcı olduğunu fark edeceksiniz. Ve ritmik besteler sizi daha da hızlandırabilir.
5. Son olarak, eğer çok iyi bir hayal gücünüz varsa, aktivitenizi favori bir oyuna dönüştürün. Hayal gücünüzle bütün bir video oyunu çizin ve önemli bir görevi tamamladığınızı hayal edin. Sonunda prensesinizi kaleden kurtarın!

Ne sıklıkla monoton iş yapmak zorundasın? Hangi teknikleri kullanıyorsunuz?