Nefret edilen bir iş nasıl sevilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Sevilmeyen işinize gitme zamanı geldiğinde çalar saatten daha iç karartıcı ve umutsuz bir şey yoktur.

İşinizi sevmemek için herhangi bir sebep olabilir: talepkar bir patron, çalışanlarla çatışmalar, can sıkıntısı ve monotonluk veya paramparça hırslar. Hala ifadeyi masaya koymakta tereddüt ediyorsanız, acınızı hafifletmenin birkaç yolu vardır.

Pek çok insan işine sabırlı davranır, bundan hoşlanmaz, ancak başka bir gün düşüncesiyle umutsuzluk hissetmez. Bir kişinin çektiği acının büyük kısmı kendi düşünce ve inançlarından kaynaklanır. Eğer işinizden nefret ediyorsanız, bırakın, ama şimdi yapamıyorsanız, acı çekmek yerine, düşüncelerinizi ve davranışlarınızı değiştirmeyi deneyebilirsiniz.

Bir şükran günlüğü başlatın

Çalışma gününüze bakın, büyük olasılıkla, içinde bazı olumlu yönler var. Öğle yemeğinde çalışanlarla eğlenceli buluşmalar, ilginç iş anları, meclis fırsatı ve hatta iyi kahve olabilir. Her gün işinize minnettar olduğunuz bir günlüğe (not defteri, dosya) yazın ve hayatınız değişmeye başlayacak.

Minnettarlık duyguları, mutluluk duygunuzu doğrudan etkiler ve size her durumda olumlu yönler aramayı öğretir.

İşten bir mola verin

Birçok insan, öğle yemeği için binadan ayrılmadan bile dinlenmeden veya ara vermeden çalışmaya alışır. Molalar verin, yürüyün, temiz hava soluyun - yarım saatlik “serbest” sizi neşelendirecek ve günün geri kalanında pozitif kalmanıza yardımcı olacaktır.

Ne düşündüğünü söyle

Dürüst yorumlar (elbette doğru biçimde ifade edilir) kariyerinizi daha iyiye doğru değiştirebilir. Şu veya bu şekilde yapmanın en iyisinin ne olduğunu ne sıklıkla biliyorsunuz, ama bunu yüksek sesle söylemeyin? O zaman tabi ki zihninizde “biliyordum” diyerek moral olarak tatmin olacaksınız ama bu kariyerinizi hiçbir şekilde etkilemeyecektir. Doğru yorum ve öneriler kendinizi kanıtlamanıza yardımcı olacaktır ve yapıcı eleştiri çok faydalı bir araç olabilir.

Çalışanları lezzetli ikramlarla şımartın

Ofiste çay içmek adetinizse, herkes için lezzetli bir şeyler getirebilirsiniz. Birincisi, rahat bir atmosfer yaratır ve insanları size çeker ve ikincisi, küçük iyilikler sizi iyi bir ruh halinde tutar.

Can sıkıcı çalışanlar bir hediyedir

Bir çalışan veya tüm ekip sizi rahatsız ederse, hemen geri çekilip hoşnutsuzluğunuzu göstermek için acele etmeyin. İş arkadaşlarınız agresif, tembel veya aptal olabilir, ancak her biri size yine de bir şeyler öğretebilir.

Onlardan alınacak ders, profesyonel beceriler veya sadece ilişkilerin psikolojisi hakkında olabilir, ancak her durumda onlardan bir şeyler öğrenebilirsiniz. Sonuçta, kuduz çalışanınız tamamen işe yaramaz görünüyorsa, onun sayesinde sabrı ve empatiyi öğreneceksin.

Ulaşılabilecek hedefler belirleyin

Çoğu zaman insanlar kendilerini farklı görevlerle yüklerler ve başa çıkamayarak kendilerini önemsiz ve değersiz hissederler. Bu temelde yanlış bir yaklaşımdır: Kendinize başarabileceğiniz hedefler belirleyin ve bunları listenizde işaretleyin.

Tamamlanan görevlerin listesini gözden geçirdikten sonra, bir başarı hissine sahip olacaksınız ve herhangi bir sorunuz varsa üstlerinize sunacak bir şeyiniz olacak.

Yardım istemekten çekinmeyin

İşinizi yapmadığınızı düşünüyorsanız, sadece yardım isteyin. Asistan olarak kaç kişiye ihtiyacınız olduğunu, bazı sorumluluklarınızı değiştirmeye karar verdiğinizi ve şu anda ne yapacağınızı önceden düşünün. Yani patronunuza veya belirli bir çalışana yaklaşırken, talebinizi bir iş teklifi şeklinde açıkça belirtmelisiniz.

Stereotiplerinizi kırın

Sadece farklı davranmaya çalış, daha kötüye gitmeyecek, değil mi?Konferanslarda her zaman sessiz kaldıysanız, tartışmalara aktif olarak katılmaya ve soru sormaya çalışın, birisini her zaman eleştirdiyseniz, onu övmeye çalışın, çılgın bir hızda çalıştıysanız, rahatlamaya ve biraz yavaşlamaya çalışın.

Belki davranışlarınızı değiştirerek işinizle ilgili sizi gerçekten neyin kızdırdığını anlarsınız ve bunu değiştirebilirsiniz.

Her zaman bir seçim olduğunu unutmayın

Sevilmeyen işinizde sizi hala neyin bıraktığını bir düşünün? Aynı kazançlı ve prestijli yeri bulamama korkusu mu? Belki de şirkete bir borç, "her şey sana bağlı" olduğunda? Her iki durumda da, bir seçeneğiniz olduğunu unutmayın ve işinizde tek bir olumlu özellik bulamazsanız, acilen değiştirmenin zamanı gelmiştir..

Bir çıkış bul

Her gün işten eve sıkılmış bir limon gibi geliyor ve tüm iyi ruh halinizi bununla kaybediyorsanız, başka hiçbir şeye gücünüz kalmamış gibi görünebilir. Paradoks şu ki, işten sonra sevdiğiniz bir şey, ilginç ve heyecan verici bir hobi bulursanız, enerjiniz sadece azalmakla kalmaz, tersi de artar. Spor, dans, sanat, hatta sadece gece yürüyüşleri - eğer iş neşe getirmiyorsa, o zaman mutlaka bir şey getirmelidir, aksi takdirde bu hayat değil, gerçek cehennemdir.

Bir dahaki sefere işe geldiğinizde, ona dışarıdan bakın, olumsuz duyguları kapatmaya çalışın ve tam olarak neyin nefret ettiğinizi anlamaya çalışın? Belki de aslında, nefretinizin kökleri işinizde değil, kendinizdedir?