Güne bir saat daha nasıl eklenir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Çoğumuz günün 24 saatinin çok az olduğunu söyleriz. Çalışmak, dinlenmek ve genel olarak yaşam için yeterli zamanımız yok. Ancak herkes, kendi değerli dakikalarımızın çaresiz hırsızları olduğumuzun farkında değil. Bugün zamanınızı boşa harcamayı bırakıp, günde 25 saat varmış gibi yaşamaya nasıl başlayacağınızdan bahsedeceğiz.

Zaman hayatın en önemli bileşenlerinden biridir. Günlerinizin genellikle çok hızlı geçtiğini düşünüyorsanız ve çok az şey yapıyorsanız, zamanınızı ve hayatınızı yanlış yönetiyorsunuz demektir.

Aşağıda zamandan tasarruf etmenize ve daha üretken olmanıza yardımcı olacak 23 ipucu bulunmaktadır.

hayatı seviyor musun O zaman vakit kaybetme; çünkü zaman, hayatın yapıldığı kumaştır.

Benjamin Franklin

1. Gizlilik arayın

Hepiniz tamamen farklı olabilirsiniz ve buna saygı duymaya hazırım ama benim huzura ve sükunete ihtiyacım var. Televizyon çığlık attığında, köpek havladığında, çocuklar çığlık attığında, kedi miyavladığında, mikrodalga bip sesi çıkardığında, bulaşık makinesi ve çamaşır makinesi vızıldadığında, akıllı telefon sürekli titreştiğinde ve yeni bir e-postanın bildirimi gibi ses çıkardığında bunalmış ve hiçbir şey yapamayacak durumda hissediyorum. bir alarm….

2. Görsel hatırlatıcılar kullanın

Önemli olanı yapmayı hatırlamanız gerektiğinde görsel hatırlatıcılar çok yardımcı olabilir. En kolay yollardan biri, yapılması gerekenleri kağıda yazmak ve bunu neden yapmanız gerektiğini açıklayan küçük bir not eklemektir. Bu kağıdı kolayca görebileceğiniz bir yere koyun: banyo aynanızın üzerine, yatağınızın önündeki duvara veya hatta bilgisayar klavyenizin yanına. Bu yöntem, kesinlikle tüm görevleriniz için hatırlatıcılar yaparsanız o kadar etkili olmayabilir, ancak birkaç yüksek öncelikli görev için kusursuz bir şekilde çalışır.

3. Gerçekle yüzleşmekten korkmayın

Kendinize veya başkalarına yalan söylerseniz, sonunda sizin için kötü olacak. Arzumuz ne olursa olsun, gerçek yine de ortaya çıkacaktır. Yalan söylemek basit bir durumu zorlaştırabilir ve bizi kötü gösterebilir. Sırf gerçeği kabul edemedikleri için tatsız durumlara giren pek çok insan tanıyorsunuzdur. Çok zor olduğu durumlarda bile doğruyu söyleme alışkanlığını geliştirmeniz gerekir. Bu sizi zihinsel acıdan, çok fazla ıstıraptan kurtaracak ve kendi yalanlarınızın sonuçlarını ortadan kaldırmak için harcayacağınız çok zaman kazandıracaktır.

4. Pasif bir gelir kaynağı bulun

Pasif gelir, sizin tarafınızdan zaman veya başka maliyetler olmaksızın elde ettiğiniz gelirdir. İlk başta biraz çalışmanız gerekebilir, ancak pasif gelir getirisinin yıllarca sürebileceğini unutmayın. Pasif gelirden elde ettiğiniz para, asıl faaliyetinizi yaparken artık kazanmanız gerekmeyen paradır. Böylece pasif gelir, sizi finansal bağımsızlığa yaklaştırır.

5. Şikayet etmek zaman ve enerjiyi öldürür. Durmak

Şikayet ettiğinizde, olanlardan dolayı kendinizi değil, dış dünyayı suçlarsınız. Bu alışkanlığı fark edip onunla savaşmaya karar verirseniz, korkunuzu gücünüz haline getirebilir ve artık ne yapacağınıza karar vermesine izin vermeyebilirsiniz. Düşüncelerinizin, duygularınızın, eylemlerinizin ve kararlarınızın sonuçlarının sorumluluğunu üstlendikçe, birçok korkudan kurtulacak ve ilk bakışta zor ve imkansız görünen şeyin öyle olmadığını anlayacaksınız.

6. Erken kalkmak için kendinizi eğitin

Zamanını boşa harcama. İşte zamanında kalkmanız için küçük bir numara: çalar saatinizi yatağınızın yanına değil, odanın diğer tarafına yerleştirin. Bu durumda, kapatmak için yataktan kalkmanız gerekir.

7. Sadece hayır demek sorun değil

Bazen “evet” diyerek kendimizi birçok fırsattan mahrum bırakırken, basit bir “hayır” da bizi bu fırsatlardan kurtarabilir. Hayatınız sınırlı sayıda saat ve onlardan bu kadar kolay ayrılmaya gerçekten hazır mısınız? Yeni bir projeye başlayacak, birine bir iyilik yapacak veya bunun gibi bir şey yapacak vaktiniz yoksa, o zaman sizin için iyi bir fikrim var: hayır demeniz yeterli.

8. Sorumlulukları devredin veya yardımcılar arayın

Diyelim ki yeni bir iş fikriniz var ve bu işe başlayabileceğiniz araçlar var ama ne yazık ki bunun için kesinlikle zamanınız yok. Ancak bir çözüm var: işi sizin yerinize yapması için çalışanları işe alabilir ve ardından sonuçlara bakabilirsiniz. İş gerçekten değerliyse, kendi zamanınızı ve enerjinizi onu geliştirmeye adayabilirsiniz.

9. Görevleri otomatikleştirmek için teknolojiyi kullanın

Boş durma. Yedeklerinizin olduğundan emin olun. Ve bunları manuel olarak yapmanıza gerek yok - bilgisayarınıza emanet edin.

10. Her şeyi mükemmel yapmaya çalışmayı bırakın

Mükemmellik bir yanılsamadır. Mükemmellik için çabalıyoruz çünkü ne olmamız gerektiğine dair bir fikrimiz var ama bu görüntü gerçeklikten çok uzak. Kusursuzluğun ve kusurluluğun, zihninizde ortaya çıkan çatışmanın sonucu olduğunu anlayın. Gerçekte bu kavramlar yoktur. Büyümek ve ilerlemek için hatalar yapmalısın. Mükemmeliyetçiliğin sizi felç etmesine izin vermeyin.

11. Zamanınızın aslan payını neye adayacağınızı önceden çalışın

Örneğin, internette bir işe başlarken, başarılı bir kişi alacağı riskleri ve faydaları dikkatlice hesaplar. Potansiyel bir iflas eden tüm bunları yapmayacak - önce belirli bir ürün yaratacak ve ancak o zaman düşünecek ve aslında bununla kim ilgilenebilir?

12. Unutmayın: acele ederseniz insanları güldürürsünüz. Bazen tereddüt etmeye değer

Aceleyle çalışmak, uzun vadede gaflara ve feci sonuçlara yol açabilir. Bazen bir şey bizi rahatsız eder: bir çocuk hasta, evde sorunlar. İşte böyle anlarda, işin çılgın temposunu bir süreliğine durdurmanız ve gelecekteki sorunlara değil, şimdiki zamana odaklanmanız gerekir.

13. Hedefleriniz konusunda net olun ve önceliklerinizi hatırlayın

Yaşam dengenizin bozulup bozulmadığını değerlendirin. Bunu yapmak için, örneğin bir pasta grafiği kullanarak hayatınızı görselleştirin. Gerçekten önceliklerinize göre yaşayıp yaşamadığınızı size bildirecektir. Çıktısını alın ve her zaman görebileceğiniz bir yere asın. Diyagram neye benziyor? Tam olarak nasıl istiyorsun?

14. Kontrolünüz dışındaki şeyler için endişelenerek zaman kaybetmeyin

Kaçınılmaz bir şey var. Bazı şeyleri kontrol edemiyoruz. O halde onlar için endişelenmeyi bir kenara bırakıp, içinde her zaman iyi ve kötü bir şeylerin olacağı hayatını yaşamaya başlamak daha iyi değil mi? Endişeniz bu gerçeği asla değiştiremez. Ancak eylemleriniz mümkün olacak.

15. Keyfini çıkarın. Acı çekmek israftır

Hiç durup tüm bunları neden yaptığınızı düşündünüz mü? Hayattaki ana hedefinizin yapılacaklar listenizdeki görevleri zamanında tamamlamak olduğunu hiç hissettiniz mi? Belki de hayattan zevk almıyorsan, tüm zamanını boşa harcıyorsun. Sıkıldınız mı, korktunuz mu, sinirlendiniz mi, aceleniz mi var ya da genel olarak mutsuz musunuz - bunun gerçek bir zaman kaybı olduğunu düşünmüyor musunuz?

16. Evde ve iş yerindeki dağınıklıktan kurtulun

Hayatınızdaki dağınıklığı temizlemek için biraz zaman ayırın. Eşyalarınızın her birinin kendi yeri olmasına izin verin. Ve ödüllendirileceksiniz: Kendi evinizde daha rahat olacaksınız, hayatınızda daha az stres olacak, öz organizasyonunuz ve üretkenliğiniz yüksek seviyede olacak. Dağınıklık bizi aşağı çeker, dikkatimizi dağıtır ve hayatımıza kaos getirir.

17. TV'yi kapatın

İletişim, spor, okuma… Dünyada bir çekmecenin önünde gereksiz yere oturmaya harika bir alternatif olarak hizmet edebilecek o kadar çok harika aktivite var ki.

18. Farklı durumları analiz edin ve olayları tahmin edin

Unutmayın, herhangi bir eylemin sonuçları vardır. Kendinizi bulduğunuz her durumu analiz ederseniz, zamanla, bunun yol açacağı sonuçları tahmin etmeye alışın. Bu, daha düşünceli ve etkili kararlar vermenize yardımcı olacaktır. Elbette hayatınızda bir kararla hata yaptığınız zamanlar olmuştur, örneğin, beklentilerinizi karşılamayan güvenilir insanlar. Ve böylece birine talihsizliklerinizi anlattığınızda, yanıt olarak "Dostum, ne bekliyordunuz?" Diye haykırmazsınız, En başta kendinize sorun: "Kararınız hangi sonuçlara yol açabilir?"

19. Bir şeyi hatırlamak istiyorsanız - yazın

Birçok insanın hafızası bir kova delik gibidir. Ve düşüncelerinizi yazmak için birçok iyi neden var. Böylece, zihninizin uzak köşelerinde bir yerde gereksiz bir konaklamadan fikirleri güvenle kurtaracaksınız. Fikirlerinizi yazmazsanız, muhtemelen birçok iyi fikri ve bazı harika fikirleri unutacaksınız.

20. Bir Şeyi Beklemek İçin Faydalı Bir Şekilde Zaman Harcayın

Bir şeyi veya birini beklerken kitabı açın ve okumaya başlayın. Kural olarak, kısa bir bekleyişle bile birkaç sayfada ustalaşacaksınız. Bu aralıkları kullanın ve ne kadar fazlasını yaptığınıza şaşıracaksınız. Beş yıl boyunca günde bir saatinizi okumaya ayırarak, neredeyse tüm üniversite müfredatında ustalaşabileceksiniz. Bu yüzden bekleyerek harcadığınız dakikaları boşa harcamayın.

21. Önce en önemli görevleri yapın

Sabaha sizin için en önemli olan projelerle başlamak, bir günde gerçekten önemli bir şey yapmak için zamanınızın olacağının garantisidir. Önceden (bu çılgın dünyanın tüm planlarınızı bozmaya vakti olmadan) zamanınızı öyle bir şekilde ayırın ki her gün istediğinizi yapın. Bir görev veya görev grubuyla meşgul olduğunuz süreyi kaydetmeyi unutmayın. Her göreve belirli bir süre verin ve kendinizi işleri daha hızlı hallederken bulacaksınız.

22. Çevrenizdeki her şeye, çevrenizdeki herkese ve kendinize anlam katın

Olaylara ve insanlara önem vermiyorsanız, sadece kendinizinkini değil, zamanınızı da boşa harcıyorsunuz. Kendiniz, aileniz, toplum ve bir bütün olarak gezegen için değerli olun. Aksi takdirde, tüm hayatınız zaman ve oksijen kaybıdır.

23. Saatler sonra kazanmak için şimdi dakika ayırın

Daha sonra çok tasarruf etmek için şimdi biraz daha zaman harcamalısın. Uzun vadede, sadece daha uzun süre değil, daha tutkulu çalışmayı öğreneceksiniz. Verimli ve bilinçli bir şekilde harcanan sadece birkaç dakika harikalar yaratabilir.