Hokkabazlık nasıl öğrenilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Karantinada sıkılanlar için bir talimat.

Hokkabazlık, tepkilerinizi eğitmek, çocuğunuzu eğlendirmek veya arkadaşlarınızla hava atmak için faydalı olabilir. Ve çocukluğunuzdan bir sirk sanatçısı gibi toplara sahip olmayı hayal ettiyseniz, bu beceride ustalaşarak gestaltı kapatabilirsiniz.

Her iki durumda da, bu ipuçları size iki, üç ve hatta dört nesneyi nasıl oynayacağınızı öğretecek. Tabii ki, düzenli olarak dener ve pratik yaparsanız - en azından her gün birkaç dakika. Ve anlaşılır olması için, profesyonel hokkabaz Nils Dunker'ın derslerini içeren bir video ekledik.

Bir antrenmana nasıl hazırlanır

Doğru vücut pozisyonuna geçin. Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Sırtınızı düz tutun ve omuzlarınızı gevşetin. Dirseklerinizi dik açıyla veya yakınında bükün.

Doğru öğeleri alın. Bunlar tenis topları veya özel hokkabazlık topları olabilir. Bir şey satın almak istemiyorsanız, yuvarlak olan herhangi bir şeyle başlayın. Mandalina bile yapacak. Ana şey, aynı ağırlık ve boyutta olmalarıdır.

Seçilen iki öğeyi bir elinizde tutarken kendinizi rahat hissetmeniz önemlidir. Kolaylık sağlamak için, aşağıda nesnelere top olarak değineceğiz.

İki topla oynamayı öğrenmek nasıl

Bu seçenek çok etkileyici görünmüyor, ancak sizi üç veya daha fazla nesneyle hokkabazlık yapmaya hazırlayacak.

Kollarınızı germek için bir topla başlayın. Al ve bir elinden diğerine at. Yörünge başın biraz üstüne gitmelidir. Gereksiz hareket etmeden yakalayabilmeniz için topun diğer elinize mümkün olduğunca doğru bir şekilde düşmesini sağlamaya çalışın.

Doğru yaptığınızda, topu iki elinizle alın. Aynı şekilde, ilk nesneyi bir elinizden diğerine atın. Ve en yüksek noktaya geldiğinde diğer elinizle ikinci topu ona doğru atın. Fırlattıktan hemen sonra düşen nesneleri her elinizle yakalamayı unutmayın.

Neredeyse duraklamalar olmadan nasıl yapacağınızı öğrenene kadar bu adımları tekrarlayın. İşe yaramazsa, diğer elinizle başlamayı deneyin.

En yaygın hata, topları yatay olarak alttan atmaktır. Üç veya daha fazla nesneyi nasıl kullanacağınızı öğrenmek istiyorsanız, kendinizi aşmanız ve bu yaklaşımı bırakmanız gerekir. Topları üstüne atın, aksi takdirde hiçbir şey çıkmaz.

Üç top hokkabazlığı nasıl öğrenilir

Bu alıştırmaya ancak bir öncekinde ustalaştıktan sonra devam edin.

Isınma olarak, her iki elinizde ve diğerinde iki top alın. Ellerinizin arasına fazladan bir nesne atın, böylece her biri iki topa alışsın. Önceki alıştırmalarda olduğu gibi, uçuş yolu başın üstünde olmalıdır.

Kendinize güven duyduğunuzda, antrenmanınızın ana aşamasına başlayın.

Baskın elinizdeki iki topu alın ve birini diğerine atın. Bundan sonra, atılan nesneyi, önce birinde, sonra diğerinde toplarla değiştirin. Takas, atılan bir topu yakalamak ve aynı el ile ona doğru başka bir top atmak anlamına gelir.

Sol ve sağ elinizle topların dönüşümlü değişimini tekrarlamayı öğrenirseniz, aşağıdaki sırayı elde edersiniz:

İterasyon sayısını kademeli olarak artırarak, topların değişimini her elinizle tekrarlayın. Düzenli uygulama ile uzun süre hokkabazlık yapmayı öğreneceksiniz.

Dört topla oynamayı öğrenmek nasıl

Bu teknik öncekilerden çok daha zordur. Ustalaşmak için önce daha az nesneyle hokkabazlık yapmayı öğrenin.

Hazırsanız, her iki elinize iki top alın. Topu baskın elinizle atın. En yüksek noktadayken, diğer elinizle sırayla iki top atın ve aynı anda ona doğru uçan bir nesneyi yakalayın. Kalanı baskın elinizle atın. Karşıdan gelen topu hemen yakalayın, atın ve karşıdan gelen ikinci topu yakalayın. Bundan sonraki süreç bu hareketlerin tekrarı olacaktır.

Evet, listelenen eylemleri anlamak kolay değil. Bunları tekrarlamak daha da zordur. Ancak bir model fark ederseniz, görevinizi büyük ölçüde basitleştireceksiniz. Topların atışlarını sayarsanız, ilkinden sonra, sonraki süreç dönüşümden oluşur: sol elle iki atış, sağ elle iki atış. Kendin için gör:

Atış sayısına odaklanın ve hareketlerinizi geliştirin. Ancak hızlı sonuçlar beklemeyin. Bu tekniğin ustalaşması haftalar alabilir.

Beş topla oynamayı öğrenmek nasıl

Bu teknik o kadar zordur ki aylarca eğitim alabilir. Bu durumda bir şeyi açıklamanın bir anlamı yok. Nils kanalındaki videonun özünü anlamanız çok daha kolay olacaktır.

Dikkat çekmek istediğimiz tek şey: atışların sırasına odaklanmak. Dört nesne durumunda, eller her seferinde (sol, sol, sağ, sağ) değişiyorsa, beş top ile atışlar kesinlikle sırayla gerçekleştirilir.