Coach.me - koç bulmak için mobil uygulama

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 03:17

İster koşmayı, yüzmeyi, dans etmeyi veya düzgün bir şekilde şınav çekmeyi öğrenmek isteyin, Coach.me mobil uygulaması doğru uzmanı bulmanıza yardımcı olacaktır.

Coach.me, spor aktivitelerinin yanı sıra mutlu ve zengin olmanıza da yardımcı olabilir, ancak bu biraz farklı bir konudur.;)

Yani, mobil uygulamanın tabanında, hedefinize ulaşmanıza yardımcı olacak 800 uzman var. Bunu yapmak için, sizi hedefinize daha da yaklaştıracak birkaç basit adım atmanız gerekir.

Adım # 1. Bir hedef seçme

Yapmanız gereken ilk şey ne istediğinizi anlamak, yani net bir hedef belirlemek. İlk 5 kilometreyi koşma isteği veya bir maraton koşma isteği olabileceği gibi, daha fazla su içmek bu kadar basit ve aynı zamanda zor bir hedef de olabilir.

Adım # 2. Bir eğitmenin bağlanması

Coach.me'nin yardım için üç seçeneği vardır: tavsiye, motivasyon ve ipuçları. Size uygun olan herhangi bir seçeneği seçebilirsiniz.

Tavsiye kullanıcılar ve eğitmenler topluluğu tarafından dağıtılır. Her biri sorularınızı cevaplamaya hazır. Ayrıca ek bir ücret karşılığında (14.99 $) belirli bir antrenör kiralayabilirsiniz.

Motivasyon kaynağı - elbette, Coach.me topluluğunun üyelerinden gelen destek ve övgü sözleriyle desteklenen hedefinize ulaşmadaki günlük ilerlemeniz.

İpuçları çalışma takvimimize koyduklarımıza çok benzeyen, ne yapmanız gerektiğine dair bir tür hatırlatıcıdır.

Adım numarası 3. Sürece dahil etme

Tüm Coach.me topluluğu ilerleme üzerine kuruludur. Başladığınız işi bırakmaz ve her gün en azından biraz daha ileriye giderseniz, güçlü bir destek alacak ve konuyu sona erdireceksiniz.

Nasıl çalışır

Mobil uygulamayı kullanma açısından her şey çok basittir: uygulamayı indirir, başlatır, sizin için uygun bir kayıt yöntemi seçersiniz (Facebook'ta profil veya posta ve giriş yoluyla), profilinizi doldurun ve hedefleri seçin.

Örneğin, kendimi düzenli egzersize alıştırmak ve bir ay sonra tüm bunlardan vazgeçmemek istiyorum, çoğu zaman sürekli fiziksel efor sarf etmeye alışkın olmayan ve eğitimden sonra daha az sürekli acı çekmeyenlerde olduğu gibi. Bunu yapmak için uygulamayı başlatıyorum, geliştirmek istediğim bölümü seçiyorum, antrenman sayısını seçiyorum, hatırlatıcılar kuruyorum ve istersem bir koç tutabilirim.

İnsanların beni ilgilendiren konulardaki soruları feed'imde vurgulanacak, kendim beni endişelendiren bir soru sorabilirim veya dilersem çeşitli zorluklara katılabilirim. Listemden ne zaman bir şey yapsam, bir tik ile kontrol edeceğim.

Alexey Amerika gezisi sırasında