Başkalarını hayal kırıklığına uğratmak için 5 neden

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Başkalarının beklentilerini karşılamaya çalışmak en iyi yaşam stratejisi değildir. Bazen "dur" demek ve çok yakın birini bile kelimenin tam anlamıyla hayal kırıklığına uğratmak daha doğrudur. Bunu yapmak için en az beş neden var.

Saygı, duyarlılık, başkalarını dinleme yeteneği, insan ilişkilerinin ayrılmaz parçalarıdır. Ancak bazen çirkin, hipertrofik özellikler alırlar. Bu, bir kişinin kendi iyiliğini, birinin huzuru için veya çatışmaya girme isteksizliği nedeniyle feda ettiği durumlarda olur.

Amerikalı psikolog Ashley Curiel, bu tür davranışların verimsiz olduğunu savunuyor çünkü sonuç olarak ikisi de tatminsiz kalıyor: beklentileri yansıtan ve onları haklı çıkarmaya çalışan.

Böyle üzücü bir sonla karşılaşmamak için başkasının fikrini önemsemeyi bırakmalı ve hatta birini hayal kırıklığına uğratmalısınız. Curiel bunu yapmak için beş iyi neden veriyor.

Birini hayal kırıklığına uğratmak için…

Hayatını yaşa

Hepimiz birilerinin onayı için yaşayan insanları tanıyoruz. Kendileri sanatçı ve yazar olmayı hayal ederken, ebeveynleri istediği için muhasebeci ve doktor olan onlardır. Bu tür insanlar tüm hayatlarını başka birinin hayalini gerçekleştirmek için harcayabilirler. Daha da kötüsü, hayallerini zaten kendi çocuklarına empoze edebilirler. Sonuç olarak, tüm bunlar bir tür sonsuz acı sopasına dönüşür.

Tabii ki, bir yakınınız size iyi tavsiyeler veriyorsa ve onun gerçekten yardımcı olacağını hissediyorsanız, bu harika. Aksi takdirde, tam olarak ne istediğinizi düşünmek ve belki de başkalarının hoşuna gitmeyecek bir karar vermek daha iyidir.

Sağlıksız ilişkilerden kurtulmak

Yaygın bir durum: ilişkiler (aşk veya arkadaşlık), bir kişi her zaman verdiğinde ve diğeri yalnızca kabul ettiğinde tek taraflı bir nitelik kazanır. Böyle bir birliktelikte, ilk eş kendini kullanılmış ve tükenmiş hisseder, ikincisi ise tatmin olur. İlişkinin sona ermesi durumunda protesto edecek ve muhtemelen tüm ölümcül günahların ortağını açıkça çatışmaya, manipüle etmeye ve suçlamaya başlayacak olan kişidir. Böyle bir saldırıya dayanmak zordur, ancak yıkıcı bir ittifaktan ayrılmanın bedeli budur.

En baştan yeniden başla

Bir insan değişir ve bir noktada kendini farklı görebilir, farklı bir şey isteyebilir, genel olarak kendi kişiliğinin yeni bir yönünü keşfedebilir. Ne yazık ki, bir önceki paragrafta olduğu gibi, sevdikleri bu değişiklikleri her zaman kabul edemez. Bir kişinin gerçekte kim olduğunu veya kim olabileceğini fark etmeyebilirler.

Bu tür insanlarla ilişkinizi bitirme veya sınırlama cesaretini bulursanız, yeni birinin hayatınıza girmesine izin verme şansınız olacaktır. Kişiliğinizin rahat ve tanıdık versiyonunu değil, kişiliğinizi gerçekten kabul edecek biri.

Sevmediğin işi bırak

İş başlangıçta ne kadar ideal görünürse görünsün, zamanla bir kişinin ona karşı soğuma olasılığı her zaman vardır. Bu, ağır bir yüke dönüşeceği anlamına gelmez - sadece neşe getirmeyi bırakacaktır. Aynı zamanda, bir kişi bir takıma veya patrona bağlılığı nedeniyle onu terk etmekten korkabilir.

Böyle bir durumda, her şeyi iyi tartmak en iyisidir. Kovulmak her zaman doğru karar olmayabilir. Ancak, çıkmaza girdiğinizi ve başka bir çıkış yolu olmadığını düşünüyorsanız, meslektaşlarınızın olası üzülmesine rağmen işinizi bırakmak daha iyidir.

Yeni kariyer zirvelerine ulaşın

Önceki senaryoya benzeterek, bir kişi başlangıçta işten zevk alabilir, ancak bir noktada tavana ulaşabilir. Bu durumda kariyer. Daha fazlasını yapabileceğini hissediyorsa ve şirketin ona sunacak hiçbir şeyi yoksa, yüksek pozisyonuna ve astlarının olası memnuniyetsizliğine rağmen işten çıkarılmayı düşünmelidir.

Ne olursa olsun, başkalarına karşı sorumluluk duygusu, kişisel ve profesyonel gelişime engel olmamalıdır. Ve bazen işleri değiştirmek anlamına gelir.

Bu tür köklü değişikliklere karar veren bir kişi, diğerlerinden olumsuz bir tepki almaya hazırlıklı olmalıdır. Bu durumda yapılacak en iyi şey onların duygularıyla yüzleşmek değil, aynı zamanda kendi ihtiyaçlarınızı da unutmamaktır.

Birini hayal kırıklığına uğratırsanız ne yapmalısınız?

1. Sebep olduğun acı için özür dile. Ancak özrün kendi seçiminizi içermediğinden emin olun.

2. Meditasyona dön. Kendinizi daha iyi anlamanıza, sakinleşmenize ve aşırı savunma veya saldırganlık olmadan çatışmaya girmenize yardımcı olur.

Ayrıca meditasyon yoluyla diğerinin olumsuz tutumunu değiştirmeyi deneyebilirsiniz. Uygulamanın sonunda ona "hafif dürtüler" göndermeye çalışın. Böyle bir tekniğin güçlü bir etkisi olabilir. En azından, rakibinize daha fazla sıcaklıkla davranmaya başlayacaksınız ve bu, zaten kavganın devasa bir ölçekte alınmama şansını artıracaktır.

3. Son olarak, bazen hiçbir şey yapmamak daha iyidir. İnsanlara kararınızı işleme koymaları için zaman (ve alan) verin. Belki kısa bir aradan sonra size geri dönerler ve yardımlarını sunarlar.

Her halükarda, kendinizi rahatsız hissetseniz ve durumu hemen çözmek isteseniz bile, kendinizde sabır bulun. O zaman başkalarının sizin seçiminize karşı daha hoşgörülü olma olasılığı artacaktır.