2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Her gün hem kıyafet seçimi hem de işin kaderi ile ilgili birçok karar vermek zorundayız. Ve bunu ne kadar sık yaparsak, o kadar çok yoruluruz, böylece sonraki her karar bir önceki kadar düşünceli olmayacak. Ama yorgunluktan nasıl kurtulacağımızı biliyoruz.
Her gün kararlar alıyoruz. En başından başlayarak - alarmı erteleyin veya kalkın. Ve böylece bütün gün. Öğle yemeğinde ne yenir? İşten ne zaman ayrılmalı? Bir toplantıda bir şey söyle mi yoksa sessiz kalmak mı daha iyi? Spor salonuna git veya rahatla? Vesaire.
Ama ilginç olan şu: Karar verirken enerji harcarsınız. Çok kısa sürede çok fazla karar verirseniz yorulursunuz.
Steve Jobs üniforması
Bilinen gerçek: Steve Jobs her zaman siyah bir balıkçı yaka, mavi kot pantolon ve New Balance spor ayakkabı giyerdi. Bu onun imza stili, kişisel üniforması oldu.
Jobs, Japonya'ya yaptığı bir geziden sonra Sony CEO'su Akio Morita'nın kendisine iş giysisinin takım uyumunu desteklediğini söylediğinde Apple'da üniformanın uygulanması üzerinde düşündü.
Ancak Apple çalışanları bu fikir konusunda hevesli değildi. Üstelik tasarımcı Issey Miyake tarafından kendileri için tasarlanan imza yeleklerinden gerçekten nefret ettiler.
Şirket üniformayı iptal etmek zorunda kaldı, ancak Steve Jobs bu fikirden tamamen vazgeçmedi ve Miyake için birkaç yüz siyah balıkçı yaka sipariş etti. Jobs kararını basitçe şöyle açıkladı: üniformalar rahatlık ve kurumsal kimliktir. Ancak bunun ötesinde, Apple'ın başı her seferinde ne giyeceğini seçme ihtiyacından kurtuldu.
Daha da önemlisi: bir tişört mü yoksa şirketi tanıtmak için yeni bir strateji mi seçiyorsunuz? Görünüşe göre Steve Jobs'un eşleşen kıyafeti, Apple'ı efsanevi yapmak için ihmal edebileceği başka bir basit karar.
Küçük kararlardan vazgeçerek gerçekten önemli kararlar verme yeteneğinizi geliştirebilir misiniz?
Evet ve çok basit. Hiçbir şey seçmek zorunda kalmamak için alışkanlıklara girmeniz ve eylemleri otomatik hale getirmeniz yeterlidir.
Küçük kararlar vermekten nasıl kaçınılır
- Sonsuz miktarda giysi biriktirmeyin. Birkaç tişört, kazak, kot pantolon ve elbise seçin ve farklı varyasyonlarda giyin. Ayakkabılarda da durum aynı. Ne kadar az şey, o kadar az seçenek.
- Hafta için bir menü yapın ve tüm ürünleri satın alın. Böylece her gün süpermarketten ne alacağınıza ve akşam yemeğinde ne pişireceğinize karar vermek zorunda değilsiniz.
- Egzersizi aynı anda planlayın. Ne zaman antrenmana gideceğinizi düşünmek zorunda kalmayacaksınız. Takvim size ne zaman olduğunu söyleyecektir.
- Bir şirket veya departman işletiyorsanız, ilk düzeydeki çözümleri ekibinize emanet edin. Çalışanlarınız görevle başa çıktığında bir toplantı düzenleyin, onları dinleyin ve tüm konularda nihai kararları verin.
Aslında, her gün verdiğiniz kararların yaklaşık %80'ini otomatikleştirebilir, dışarıdan temin edebilir veya bunlardan kaçınabilirsiniz. Ana şey, bir şeyi çözme yeteneğinizin sınırlı olduğunu hatırlamak ve en önemli görevler için enerji bırakmaktır.
Karar yorgunluğu belirtileri
- Karar vermekten kaçınmaya başlarsınız.
- Bir çözüm seçemezsiniz.
- Çok yemek veya içmek gibi normalde kolayca kaçındığınız şeylerin kontrolünü kaybedersiniz.
Hayatınızda çok fazla seçeneğiniz olduğunu düşünmüyorsanız, küçük bir deney yapmayı deneyin. Gün boyunca, büyük ya da küçük, vermeniz gereken tüm kararları yazın, fark etmez.
Sonuç olarak, listede yüzlerce değilse de birkaç düzine çözüm olacaktır. Onlara bakın ve hangilerini otomatikleştirebileceğinizi, devredebileceğinizi ve hatta tamamen hariç tutabileceğinizi düşünün.
Daha az karar vereceksiniz, ancak çok daha iyi olacaklar.
Önerilen:
Aşırı kilo nasıl yenilir: "Mario" oyununun örneğini anlıyoruz
Önce kilo verirsin, sonra alırsın ve bu defalarca tekrarlanır. Lifehacker, "Mario" oyunu örneğini kullanarak fazla kilolardan nasıl kurtulacağınızı açıklıyor
Brezilya Jiu-Jitsu güreşçilerinden neden ısınma dersi almalısınız?
Brezilya Jiu-Jitsu dövüşçülerinin eğitimi, dövüş sanatları dünyasının en zorlarından biridir ve ısınma, özel bir ilgiyi hak ediyor. Kendin dene
Satın Almalısınız 23 Serin Yeni iPhone Kılıfları Telefonlar ve Telekomünikasyon'dan Telefon Kılıfları içinde Satın Almalısınız
X, XR, XS ve iPhone 11 serisi için ilginç aksesuarlar seçtik. Bir cam kasa, deri, Joker ve hatta bira var
Neden bir iPhone yerine bir Android akıllı telefon satın almalısınız?
Fanatizm olmadan, bir iPhone değil, bir Android akıllı telefon satın almak için 5 neden var. Seçim, fiyatlar, Rusya için iOS'un soyulmuş bir sürümü ve iPhone'un diğer dezavantajları
Neden uçakta mutlaka yanınıza bir tenis topu almalısınız?
Düzenli bir tenis topu, uzun bir uçuş sırasında hareketsizlikten kaynaklanan vücuttaki rahatsızlığı gidermeye yardımcı olacaktır