Hangi duygulardan yapılmıştır

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Duyguların doğası ve nasıl doğru bir şekilde tanınacağı hakkında faydalı bilgiler.

Duygular bize doğumda mı verilir yoksa edinilir mi?

Duyguların doğuştan gelen bir mekanizma olduğu genel olarak kabul edilir. Bir şey olur, nöronlar bir sinyal alır ve biz basmakalıp, kontrol edilemez bir duygu veririz. Sinirlendiğimizde kaşlarımızı çatar, mutlu olduğumuzda gülümseriz. Ve tüm dünya aynı şeyi yapar, çünkü o doğanın doğasında vardır. Yüzlerden duyguları okuma yeteneği ile doğduğumuz ortaya çıktı.

Sinirbilimci Lisa Barrett bu kavrama itiraz ediyor. Yüz ifadelerini analiz etmenin tek başına duyguyu tanımlamak için yeterli olmadığını savunuyor. Aynı duygu kendini farklı şekillerde gösterebilir, zorunlu kalıplar yoktur. Duygular, öğrendiklerimiz ve beynimizin inşa ettiği şeylerdir.

Duygular nasıl ve neden ortaya çıkar?

Evrim sürecinde insan beyni sürekli olarak bedeni kontrol etmeyi öğrenmiştir. Beyin sürekli olarak vücudun kaynaklarını neye yönlendireceğine dair bir seçimle karşı karşıyadır: şu ya da bu tepkinin bizden ne isteyeceğini ve bize ne vereceğini tartarız. Beynimiz, vücudun şu veya bu uyarana nasıl tepki vereceğini ve bu tepkiye ne kadar enerji harcanabileceğini hesaplamaya çalışır.

Duyular çok güçlü olduğunda, duyularımızdan gelen sinyalleri işlemek için duygusal modeller kullanırız. Duyguları bu şekilde inşa ederiz.

duygu nedir?

Duygu, bazı deneyimler hakkındaki bilgilerimizin ve bununla ilgili deneyimlediğimiz hislerin toplamıdır.

Duygu ancak onun hakkında bir fikir olduğunda hissedilebilir. Örneğin, Tahiti kültüründe "üzüntü" kavramı yoktur. Bunun yerine, "soğuk algınlığı gibi hasta" için bir kelimeleri var. Üzüleceğimiz durumlarda yaşadıkları budur.

Duyguları nasıl öğreniriz?

Erken çocukluk döneminde, ebeveynler duygu kavramını oluşturur.

Çocuklara duyguların öğretilmesine gerek yoktur, zaten onlara sahiptirler. Çocuk zevki, sakinliği, kaygıyı nasıl deneyimleyeceğini bilir. Ancak duygularını ifade etmeyi (örneğin, kötü bir şey olduğunda üzülmek) çocuklar yetişkinlerden öğrenir. Daha sonraki yaşamda, bu beceriyi geliştirmeye ve duygu dizisini yenilemeye devam ediyoruz.

Bir duygunun adı yoksa deneyimlenemeyeceği doğru mu?

Yapabilirsin, ama tanıdık bir duyguyu uyandırmaktan daha zor. myötyäpää (Fin utancı) nedir biliyor musunuz? Olmasa bile, bunu deneyimlemiş olmalısınız. Başka bir şey de, karşılık gelen bir kavram olmadan, beynin bir duygu oluşturmak için daha fazla çabaya ihtiyacı olacaktır.

Ancak kelimeyi biliyor ve sık duyuyorsanız, karşılık gelen duyguyu otomatik olarak açmaya başlarsınız. "Fin utancını aç" komutu, "aptalca bir şey yaptığında başka biri için utancı aç" komutundan daha kısa ve nettir.

Duyguları yönetmeyi öğrenebilir misin?

Duygusal durumunuzu tek bir tıklamayla değiştirmeyi öğrenmek işe yaramaz, ancak belirli bir başarı elde edebilirsiniz.

Duygusal aralığınızı genişletmek faydalıdır. Ne kadar çok duyguya sahipsek, onların gölgelerini o kadar ince hissederiz ve uygun olanı o kadar doğru bir şekilde seçebiliriz. Örneğin, kronik ağrısı olan kişilerin, fiziksel acıyı deneyimden ayırması, ıstırap ve rahatsızlık arasında ayrım yapmasına yardımcı olur.

Yüzden duygu okumak mümkün mü?

Deneyebilirsin, ama çoğu zaman yanılıyoruz. İnsanlardan fotoğraftaki yüzün önce alt yarısını sonra da üst yarısını kapatarak duyguyu tahmin etmelerini isterseniz, cevaplar çelişkili olacaktır: Aynı yüzün üst yarısında birçok kişi üzüntü görecek ve alt yarı - sevinç.

Duyguyu tanımlamak için sadece yüze değil aynı zamanda jestlere, sese ve davranışlara da dikkat etmeniz gerekir. Ayrıca, duyguları çok bireysel bir şekilde gösteririz. Bir İskandinav'ın performansındaki neşe, bir İtalyan'ın neşesinin tezahürlerinden çok uzaktır.

Yüzünüzde alaycı bir ifadeye ne dersiniz? "Karmaşık lahana çorbası" sahipleri genellikle böyle bir yüze sahip olduklarından şikayet ederler

Sözde kaltak yüzü aslında nötr yüz ifadeleridir. Bileşenlerine ayırırsanız, olumsuz bir şey bulunmayacaktır. Ancak insanlar yalnızca yüz ifadelerine değil, aynı zamanda bir kişiye karşı tutumlarına da dayalı sonuçlar çıkarma eğilimindedir.

Bir bilgisayara duyguları doğru bir şekilde tanıması öğretilebilir mi?

Örneğin, yalnızca yüz ifadelerinden yola çıkarsanız, örneğin çatık kaşları veya somurtkan dudakları tanır ve bu temelde duyguyu öfke olarak tanımlarsanız, bundan iyi bir şey çıkmaz. Ancak daha ileri gider ve bilgisayara yalnızca yüzleri değil, aynı zamanda duruşu, jestleri ve en önemlisi bağlamı da analiz etmeyi öğretirseniz, sonuçlar oldukça etkileyici olabilir.