Kendi kendine eğitim hakkında nasıl unutulmamalı

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

16 ipucu, kendinizi disipline etmenize ve gereksiz acı çekmeden yeni şeyler öğrenmenize yardımcı olacak.

Hayat boyu öğrenme kavramı uzun zamandan beri olağan hale gelmiştir ve yaşam boyu öğrenmenin kendisi bir zorunluluktur. Ancak birçoğu yeni beceriler ve meslekler öğrenmeye başlar ve motivasyon ve öz disiplin eksikliği nedeniyle yarı yolda bırakır.

Kurs metodolojisi uzmanları, kurs çalışmalarını mümkün olduğunca çok öğrencinin kursun sonuna ulaşması için tasarlar. Bunu yapmak için andragoji (yetişkin öğrenme bilimi) ve pedagojik tasarım ilkelerini uygularlar. Bu makale, ev ödevlerini ve kendi kendine eğitimini acı çekmeden veya ertelemeden yapmanıza yardımcı olacak temel teknikleri ve ipuçlarını bir araya getirdi.

1. İhtiyacınız olmayan ve ilgi duymadığınız şeyleri öğrenmeyin

Yetişkinler, ancak bilgilerini uygulamaya koyacaklarını bildiklerinde zor ve karlı bir şekilde öğrenirler. Yeni bir dil, meslek veya bilgi dalında uzmanlaşmaya başlarken kendinize şu soruyu sorun: "Neden?" Cevabı bulamazsanız, zaman kaybetmemek ve başka bir şey yapmamak daha iyidir.

2. Kendinize bir SMART hedefi belirleyin

"Bunu neden öğreneceğim" sorusuna bir cevabınız varsa, bir sonraki adıma geçin. Cevabınızı SMART hedef sistemiyle hizalayın. Kısaltma, hedefin karşılaması gereken özellikleri içerir:

• Özel
• Ölçülebilir
• ulaşılabilir
• İlgili (topikal);
• Zamana bağlı (zamanla sınırlı).

Örneğin, başka bir ülkeye taşınmak için bir yabancı dil öğreneceksiniz. Aynı SMART hedefi şöyle görünür:

• Özellikle: Oturma izni almak istiyorum.
• Uygunluk: Bunun için bir dil sınavına girmeyi planlıyorum.
• Ölçülebilirlik: yeterli düzeyde dil bilgisi - A1.
• Zaman kısıtlamaları: altı ay sonra.
• Ulaşılabilirlik: Duolingo'yu kullanarak her gün dil pratiği yapmayı, ders kitabındaki alıştırmaları haftada birkaç kez yapmayı, öğretici videoları izlemeyi ve haftada bir kez Italki'de anadili İngilizce olan birini aramayı planlıyorum.

SMART hedefini yeniden tasarlamak, herhangi bir belirsiz görevi net bir adımlar dizisine dönüştürmenize izin verecektir: hedef somut hale gelecek ve çalışmanız için bekleyen ödül elde edilebilir olacaktır. Bu sistem sadece küresel görevler için uygun değildir. Bu sistemi kullanarak her gün kendinize küçük öğrenme hedefleri belirleyin ve çalışmalarınızda nasıl ilerlediğinizi hemen fark edeceksiniz.

3. Özel uygulamalar kullanın

Bunlar, plan yapmanıza ve erteleme ile mücadele etmenize yardımcı olabilecek eğitim uygulamaları veya hizmetleri olabilir. Trello'da haftalık bir plan yapın, oradaki görevleri kaydedin ve haftanın sonunda bunu ne kadar iyi yaptığınızı dürüstçe değerlendirin. Çok büyük bir parçayı ısırmaya çalışmayın: Kendinize aşırı bir yük verdiğinizi fark ederseniz, onu rahat bir seviyeye indirmekten çekinmeyin.

Toggl sayacını kullanın: belirli görevleri çözmek için ne kadar zaman harcadığınızı anlamanıza ve gelecek hafta için zamanınızı gerçekçi bir şekilde planlamanıza yardımcı olacaktır.

Facebook'a bir dakika bakıp bir saat orada takılanlardansanız, SelfControl site engelleyiciyi veya eşdeğerini indirin.

4. Teoriyi hemen uygulamaya koyun

Bilginizi hemen uygulamak için mümkün olan tüm araçları kullanın: pratik yapmadan asimile olmazlar. Yabancı bir dilden bahsediyorsak mektup arkadaşları arayın, çizgi film ve film izleyin, haberleri hedef dilde okumaya çalışın. Yeni bir beceri veya bilgisayar programı öğreniyorsanız, kendiniz için bir eğitim projesi bulun veya hobi becerilerinizi bir arkadaşınıza veya hayır kurumuna sunun.

5. Bir ödül sistemi düşünün

Trello'da bir müfredat yazarken, akademik başarınız için kendinizi ödüllendireceğiniz tüm "güzellikleri" ekleyin. Basit bir sistem oluşturabilirsiniz: Görevleri tamamladığınız her gün için kendinize lezzetli yemekler, bilgisayar oyunları veya sinemaya ya da havuza gitmek gibi biraz neşe verin.

Ayrıca eğitime harcanan zamanı da takip edebilirsiniz. Birkaç gün veya hafta yazdıktan sonra, kendinize örneğin bir PlayStation veya uzun süredir baktığınız herhangi bir elbiseyi verin.

6. Bir akıl hocası veya benzer düşünen birini bulun

Konunuz hakkında sizden daha çok şey bilen birinin desteğini alın. Kural olarak, profesyoneller motive ve öğrenmeye istekliyse Padawanları işe almaya isteklidir. Uzmanlardan yardım istemekten korkmayın: en kötü ihtimalle reddedilirsiniz - ilgilendiğiniz sektörle ilgili sayısız içgörü, faydalı kaynakça ve bağlantılar.

Bir akıl hocası aramak istemiyorsanız, sizinle aynı durumda olan insanları arayın. O zaman bilgi alışverişi ve görevlerin karşılıklı olarak doğrulanması için sonsuz bir alana sahip olacaksınız.

7. Başkalarına öğretmeye başlayın

Elbette, materyalde kendiniz "yüzerken" öğretmen olmanızı önermiyoruz. Ancak, bir şeyi anlamanın en iyi yolu, onu başkalarına öğretmektir. Sizinle aynı şeyleri öğrenenlere yardım etmeye başlayın: örneğin, sosyal ağlarda ve forumlarda tematik gruplarda yabancılardan gelen soruları yanıtlayın. Willy-nilly, açıkladığın konulara iyi hakim olman gerekecek.

8. Öğrenmeyle ilgili ritüeller yaratın

Önceki noktaları tamamlamak için zaten çok fazla öz kontrol ve motivasyona ihtiyacınız var. Çalışmalarınıza her gün başarılı bir şekilde başlamak için bunu bir rutin haline getirin. Bunu aynı anda yapmaya çalışın: öğle yemeğinde, kahvaltıdan önce veya çocuklarınızı yatırırken. Çalışma zamanını tekrar eden ritüeller veya niteliklerle kuşatın: örneğin, bir fincan kahve veya çayın hazırlanmasını çalışmayla ilişkilendirin veya nöbette ekmek almak için dükkâna gidin.

9. Kendinizi rahat ettirin

Ders çalışmak için rahat bir yer düzenleyin: rahat mobilyalar, ücretsiz ve temiz bir masa, ciddi bir ruh haline uyum sağlamanıza yardımcı olacaktır. Yatakta yatarken çalışmamaya çalışın: Her şeyi yapın, böylece çalışırken görüşünüzü ve duruşunuzu bozmayın.

10. Faaliyetlerinizi zorluk açısından çeşitlendirin

Kendinize belirlediğiniz tüm eğitim görevleri mümkün olduğunca küçük olmalıdır. Bu, utangaç olmamanız ve karmaşık, zor bir görevin önünde kaybolmamanız için gereklidir. Bu küçük parçalar karmaşıklık açısından her zaman düzensiz olacaktır.

Hafta boyunca kendinize ne yapacağınızı seçme özgürlüğü verin. Gücünüz ve ilhamınız varsa - daha zor bir şeye inin, yorgunsanız - küçük ve basit bir şey alın. Örneğin, ilgili bir videoyu izleyin veya bir podcast dinleyin.

11. Kendinizi başkalarıyla kıyaslamayın

Okuldaki bir öğretmenin seni paralel sınıftaki mükemmel bir öğrenciyle karşılaştırması çok utanç verici değil miydi? Ya da bir annenin arkadaşının oğlu örneği verildiğinde? Bilgiyi daha hızlı öğrenen veya daha yetenekli kişilerle kıyaslama yaparak kendinize eziyet etmeyin. Kendinizi bir veya iki ay önceki halinizle karşılaştırın. Farkı hissediyor musun?

12. Dengeli beslenin

Sağlıklı bir yaşam tarzına geçmek gerekli değildir, ancak diyetinizi değiştirmek antrenmanınıza yardımcı olabilir. Fındık, tereyağı ve zeytinyağına, brokoli'ye dikkat edin - sizi daha enerjik yapacak ve hafızanızı geliştireceklerdir.

İçme rejiminize dikkat edin, çünkü çoğu zaman farkında olmadan dehidrasyondan odağımızı ve gücümüzü kaybederiz. Kendinizi dinleyin: Ağzınız kuruysa veya su eksikliğinin başka belirtileri varsa, daha fazla içmeye başlayın.

13. Kendinize bir "Demokles kılıcı" verin

Bu en dürüst teknik değildir, ancak fikri sizin için önemli olan birine, öğrendiğinizi ve belirli bir hedefe doğru ilerlediğinizi söyleyebilirsiniz. Böyle bir tanığa sahip olduğunuzda, eğitiminizi bırakmaktan utanacaksınız.

14. Soru sorun

Hacimli metinler okumak ve çok fazla bilgi ezberlemek zorunda mısınız? Ezberlemenize yardımcı olacak bir teknik kullanın. Öğrenilecek materyal için mümkün olduğunca çok soru sorun.

5W + H formülüyle başlayın: Kim? Ne? Nereye? Ne zaman? Niye ya? + Nasıl? (Kim? Ne? Nerede? Ne zaman? Neden? + Nasıl?). Gittikçe daha karmaşık ve spesifik sorular sorun: neden, hangi koşullar altında, ne denir, ne anlama gelir, ne anlama gelir, neyden, hangi amaçla, hangi sırayla, vb.

Bu sorular sizin için ezberlemeyi tetikleyecektir. Cevabınızı arkaya yazarak geleneksel kağıt kartlara yazdırılabilir veya Quizlet gibi bir flip kart uygulamasını indirebilirsiniz. Flashcards geleneksel olarak yabancı kelimeleri ezberlemek için kullanılır, ancak herhangi bir amaç için uygun olabilir.

15. Anahtarı

Bir saatten fazla çalışmayı planlıyorsanız, görevler arasında nasıl geçiş yapacağınızı önceden düşünün. Herhangi bir uygun tekniği kullanabilirsiniz: 45/15 (45 dakika çalışma, sonra 15 dakika dinlenme) veya Pomodoro yöntemi (sorunu çözmek için 25 dakika, ardından her dört veya iki "domates"ten sonra 5 dakika kısa bir dinlenme. çalışma saatleri - yarım saat ara). Dinlenme zamanı başka görevlere de harcanabilir: örneğin, 45 dakika egzersiz yaparsınız, ardından 15 dakika podcast dinlersiniz.

16. Bırakmaktan korkmayın

Ana tavsiye. Kendi işinizi yapmadığınızı fark ederseniz ve tatmin hissetmiyorsanız, bırakın ve başka bir çalışma konusu bulmaktan çekinmeyin. Ancak yeni bir şey almaya karar verdiğinizde, bu kılavuzun ilk noktasına döndüğünüzden emin olun.