Yaşlandıkça neden arkadaşlarımızı kaybederiz?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Neden şimdi iletişim kuracak kimse yok ve sadece daha da kötüye gitmediğinden nasıl emin olunur?

İlkokulda arkadaş edinmeye başlarız. Yavaş yavaş çoğalırlar, sosyal çevre genişler ve 25-30 yaşlarında bir platoya ulaşır. Bu işaretten sonra bağlantılar erimeye başlar ve arkadaş sayısı Dostlukları ve Yaşam Boyu Boyunca Uyumları ortalama %38 oranında azaltır.

Bunun neden olduğunu ve bu sorunla nasıl başa çıkabileceğinizi anlamaya çalışalım.

Yaşlandıkça arkadaşlıklar nasıl değişir?

Çocuklukta, çoğunlukla sınıftan veya komşulardan çocuklarla arkadaşız. Şu anda hala özel ilgi alanları, samimi konuşmalar ve samimiyet yok. Çocuklar, Ömür Boyu Oyunlar ve etkinlikler Boyunca Dostlukları ve Uyumları paylaşır, başkalarıyla empati kurmayı öğrenir ve ortak bir hedefe ulaşmak için birleşir.

Ergenlikte (13–19 yaş) okul yıllarından bazı arkadaşlarımızı tutar ve yenilerini yaparız. Şu anda, yakın akranlar kısmen ebeveynlerimizin yerini alıyor. Manevi yakınlık ve karşılıklı destek var, başka bir kişinin önünde açılmayı, ona güvenmeyi ve ne istediğini anlamayı öğreniyoruz. Arkadaşlık ayrıca gençleri eşleşmeye hazırlar.

Gençlikte (19-30 yaş) sosyal bağlar doruğa ulaşır.

Bazı arkadaşlarımızı kaybederiz, ancak kopan bağlantılarımız yenileriyle telafi edilmekten daha fazlasıdır. Diğer öğrenciler, ilk meslektaşları, ortakları, arkadaşları ve tanıdıkları - iletişim çemberi geniş ve çeşitlidir.

Ve şimdi, 30 yıl sonra bağlarımız yavaş yavaş buharlaşmaya başlıyor. Gençler, uyanık oldukları saatlerin %29'unu arkadaşlarıyla Dostluklar ve Yaşam Boyu Boyunca Uyum'da geçirirler ve orta yaşta bu rakam %7'ye düşer.

65 yaşına gelindiğinde, insanların %12-22'si hiç arkadaşsız kalıyor. Ve emeklilerin iletişim için çok daha fazla zamanları olmasına rağmen, birçoğunun iletişim kuracak kimsesi yok. Eski bağlantılar kaybolur ve yenilerini yapmak zordur.

Neden arkadaşlar yaşla birlikte kaybolur?

Yetişkinlerin aktif olarak yeni temaslar kurmayı ve arkadaşlıklarını kaybetmeyi bırakmasının birkaç nedeni vardır.

İletişim değişikliğinin ihtiyaçları ve hedefleri

Gençlere ve genç yetişkinlere, Yaşam Süresi Boyunca Sosyal Ağ Değişiklikleri ve Yaşam Olayları: Bir Meta-Analiz sonsuza kadar yaşayacak gibi görünüyor. Şu anda öncelik dünya hakkında bilgi toplamaktır ve bu amaçla çeşitli sosyal temaslar en uygunudur. Gençler arka arkaya herkesle iletişim kurar, kolayca tanışır ve akranları için çaba gösterir.

Resim yaşla birlikte değişir. İnsanlar hayatın sonlu olduğunu ve onu hoş bir şeye harcamaları gerektiğini anlıyorlar. Arkadaş sayısı azalmaya başlar: sadece duygusal yakınlık ve sıcaklık sağlayanlar kalır. Geri kalanlar ise acımasızca sosyal çevreden atılıyor.

Öncelikler aileye kayıyor

İlk başta evlilik, arkadaş çevresi olan Genç ve Orta Yetişkinlikte Arkadaşlıkları genişletir: insanlar eşlerin arkadaşlarına ve akrabalarına daha yakın hale gelir. Ancak zamanla öncelikler aileye kayar. Eş, kişiye daha önce arkadaşlarından aldıklarını sağlar: eğlencede ortak olur, duygusal ihtiyaçları karşılar - destek ve teselli verir, zihinsel ve fiziksel olarak yardımcı olur.

Çocukların doğumuyla birlikte bu etki daha da artar. Küçük bir çocuk çok zaman alır, özellikle çocuksuz arkadaşlarla karşılaştırıldığında ilgi alanı büyük ölçüde değişir. Genellikle insanlar bir aileye kilitlenir ve arkadaşlıklar kendiliğinden kaybolur.

İletişim için zaman kalmadı

Evlilik gibi, işe gitmek de arkadaş sayısını artırabilir. İnsanlar genellikle kendilerine biraz benzeyen kişilerle iletişim kurarlar: dünya görüşünü paylaşırlar, benzer ilgi alanlarına ve sosyal statüye sahiptirler.

Böyle bir insanla işyerinde karşılaşma olasılığı oldukça yüksektir Sosyal Ağ Değişiklikleri ve Yaşam Boyu Boyunca Yaşam Olayları: Bir Meta-Analiz.

Aynı zamanda, eski arkadaşlar yavaş yavaş kayboluyor - zaman eksikliği ve ilgi alanları ve statüdeki büyüyen uçurum nedeniyle.

Hayat şartları karışıyor

Vakaların %68'inde, orta yaştaki arkadaşlıklar, taşınma gibi, Daha Sonra Yaşamda Arkadaşlık: Bir Araştırma Gündemi koşulları nedeniyle tesadüfen sona ermektedir. İnsanların sadece %25'i genellikle ihanet nedeniyle bir ilişkiyi kasıtlı olarak sonlandırıyor.

Ayrıca, bu tür durumlar kazaları içerir: bir kardeşin, eşin veya çocuğun ölümü. Travmatik bir olaydan sonra, arkadaşlarla olan bağlar, yas ve iletişimde kalma isteksizliği nedeniyle zayıflayabilir.

Bir dizi koşul ve zaman eksikliği bizi yakın arkadaşsız bırakıyor. Bu doğal, ama bunda iyi bir şey yok. Sonuçta, sağlıklı uyku ve spordan daha az olmayan bir insan için arkadaşlık gereklidir.

Neden her yaşta arkadaşlığa ihtiyaç duyulur?

Çocukluğumuzdan beri arkadaşlık sağlığımızı ve esenliğimizi belirler. Yaşam Boyu Boyunca Dostluklar ve Uyum, bekar erkeklere göre okul derslerinde öğrenmeye ve daha iyi olmaya daha fazla ilgi duyar. Akranlarla duygusal yakınlık, özgüveni arttırır ve depresyon riskini azaltır.

Orta yaşta, arkadaşlık hala bir insan için çok şey ifade ediyor. Aile ve Arkadaşlarla Olumlu, Olumsuz ve İkircikli Etkileşimler: İyilik Olan İlişkilerin ruh sağlığı üzerinde daha güçlü bir etkisi olmasına rağmen, arkadaşlarla bağ kurmak onlardan hemen sonra gelir ve akrabalarla iletişimden daha önemlidir.

Yaşlılıkta yakın ilişkiler ve sosyal destek, bilişsel gerileme ve sosyal ilişkilerin bilişsel işlevleri sürdürmesine yardımcı olur ve sosyal izolasyon, tersine, İleri Yaşamda Arkadaşlığı kötüleştirir: Bir Araştırma Gündemi sağlık ve yaşam kalitesi.

Bu, 75 yıllık geniş çaplı bir çalışma olan Hibe Çalışması tarafından doğrulandı. İyi bir hayat yaşamak için ne gerekir? İnsanları gerçekte neyin mutlu ve sağlıklı kıldığını anlamaya çalışan, farklı sosyal sınıflardan yedi yüzden fazla erkeğin yaşama mutluluğu üzerine yapılan en uzun araştırmadan dersler.

Ailesi, arkadaşları ve çevreleriyle güçlü bir bağı olanların, yalnız bırakılan veya ilişkilerinden memnun olmayanlara göre mutlu yaşadıkları ve sağlıklarını ve hafızalarını daha uzun süre korudukları ortaya çıktı.

Arkadaşlarını kaybetmemeye çalış: yalnızlık öldürür.

nasıl yalnız kalınmaz

Hayatın herhangi bir alanında herhangi bir şeyi iyileştirmenin tek yolu, onu yapmak için zaman ayırmaktır. Ve dostluk bir istisna değildir.

Eski ilişkileri sürdürmek

Arkadaşlık durağan değildir Sonraki Yaşamda Arkadaşlık: Bir Araştırma Gündemi: oluşur, sürdürülür ve parçalanır. Hayatın herhangi bir anında, insanlar arasındaki yakınlık artabilir, azalabilir veya değişmeden kalabilir ve ilişkinizin ne düzeyde olacağı yatırıma bağlıdır.

Arkadaşlarınızla tanışın, onları arayın, hayatlarına ilgi gösterin. İkiniz için de önemli olan bir şeyi birlikte yapmaya çalışın. Örneğin, sabahları birlikte koşmak, hafta sonları sinemaya gitmek, iyi bir şeyler yapmak ya da haftada bir kahve içmek için bir araya gelmek, ama - kesinlikle! - boşluk yok.

Yeni bağlantılar oluşturmak için ortamı değiştirin

Yaşam Boyu Boyunca Sosyal Ağ Değişiklikleri ve Yaşam Olayları: Sosyal konvoyun bir meta-analizi, yaşamlarımız boyunca koşullara bağlı olarak değişen bir grup insanın bize eşlik ettiğini belirtir. Gelecekte çevredeki her değişiklik size yeni arkadaşlar getirebilir.

Yeni bir hobi başlatın: bir ana sınıfa kaydolun, spor salonunda grup derslerine gidin, şehrinizde ilgi çekici topluluklar bulun. Her yaşta bir arkadaş bulabilirsiniz ve yaşlandıkça yeni ilişkiniz daha anlamlı ve derin olacaktır.