"İnsanlar değişmez": Bu klişenin nesi yanlış ve sonuçta nasıl farklı olunabilir?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Aslında, istediğimiz kişi olabiliriz. Ama önce aldatıcı tutumdan kurtulmanız gerekiyor.

Bir kişilik tipinin değişmediğini düşünmek neden bir hatadır?

“Dışa dönük mü, içe dönük müsün?”, “Kıskanç mısın yoksa iyimser misin?”, “Beyaz mı yoksa kırmızı mı tercih edersin?” diye sorardık. - sanki bu etiketler kişiliği sonsuza kadar tanımlıyormuş gibi. Ancak son araştırmalar bunu yalanlıyor.

1947'de eğitimciler 14 yaşındaki 1.200 ergeni altı özellik üzerinden değerlendirdi: özgüven, sebat, ruh hali istikrarı, vicdanlılık, özgünlük ve öğrenme arzusu. 63 yıl sonra katılımcıların yarısı tekrar test edildi. Bilim adamları herkesten aynı kriterlere göre bağımsız olarak kendilerini değerlendirmelerini ve kendilerine yakın birinden değerlendirme yapmasını istediler. Sonuç olarak, orijinal özelliklerle neredeyse hiçbir tesadüf yoktu.

Harvard psikoloğu Daniel Gilbert'e göre, 10 yıl sonra bir insan farklılaşıyor. Araştırması sırasında Gilbert, insanlara ilgi alanlarının, isteklerinin ve değerlerinin önceki on yılda ne kadar değiştiğini sordu. Katılımcılar önemli farklılıklar kaydettiler. Ardından ilgi alanlarının, özlemlerinin ve değerlerinin önümüzdeki 10 yıl içinde ne kadar değişeceğini düşündüklerini sordu. Çoğu alakasız olduğunu düşündü.

Bize öyle geliyor ki, şimdi olduğumuz gibi kalacağız. Ama aynı Gilbert şöyle dedi: "Her insan, yanlışlıkla kendini tamamlanmış sanan bitmemiş bir projedir." Sorun bu.

Değişmeyen bir kişilik düşüncesi nasıl engel oluyor?

İlk olarak, bu nedenle, başkalarının geçmişlerine dayanarak fikirlerini oluşturma eğilimindeyiz. Örneğin, işe almayı düşündüğümüz bir kişiyle tanışırken, önceki deneyimlerini soruyoruz, başarılarını inceliyoruz, diğer insanlara onu soruyoruz. Geçmişteki eylemlerinin bize gelecekte nasıl davranacağını söyleyeceğini kabul ediyoruz.

Kuşkusuz, geçmiş eylemler bir kişi hakkında bir şeyler söyleyebilir ve onlar hakkında öğrenmeye değer. Ancak, varsayımsal durumları çözmeye yönelik mevcut tutumları veya yaklaşımları değerlendirmek daha iyidir. Bir adayın deneyimi hakkında bilgi edinmek istiyorsanız, en zor durumda neyi ve neden yaptığını ve fırsatı olsaydı şimdi ne yapacağını sorun. Bu, bir kişinin düşüncesinin ne kadar esnek olduğunu, o zaman ve şimdi seçimine neyin sebep olduğunu anlamaya yardımcı olacaktır.

Ve bu sadece iş adayları için değil, genel olarak tüm insanlar için geçerlidir. Onları bir süre öncesine göre değil, şimdiki zamanda nasıl düşündüklerine ve davrandıklarına göre yargılamaya çalışın.

İkincisi, kişiliğin sabit olduğu inancından dolayı, kendimizin değişebileceğimize ve değişeceğimize inanmıyoruz. Bu, kötü alışkanlıkların, bağımlılıkların ve sağlıksız tepkilerin gelecekte de bizimle kalacağını kendimize garanti ettiğimiz anlamına gelir.

Herhangi bir parçanızı nasıl değiştirirsiniz?

Motivasyon Konuşmacısı Tony Robbins, kökleşmiş herhangi bir alışkanlığı kırmanın üç koşul gerektirdiğine inanıyor (ve katılıyorum):

1. Ondan kurtulmak için umutsuz bir arzu.
2. Değiştirme sorumluluğunuz olduğunu gösteren travmatik veya kritik bir olay. Bu herhangi bir şey olabilir: Çocuğunuzun sigara yüzünden erken öleceğinize dair endişeleri veya doktorun başka bir kalp krizini önlemek için diyetinizi değiştirmeniz gerektiğine dair sözleri.
3. Bir alışkanlığı diğeriyle değiştirme yeteneği.

Bu teoriyi kendim için test ettim. 20 yılı aşkın süredir Diyet Kola bağımlısıyım. Zirvemde, günde altı (en az) kutu olmadan yapamazdım. Kahramanca bir çaba sarf ettim ve bir keresinde çok fazla stres beni serbest bırakana kadar yarım yıl sürdü.

Daha sonra, uçuşlardan ve uykusuzluktan sonra sık sık hastalandığımı, kolayca üşüttüğümü fark etmeye başladım ve bağışıklığı artırmak için besin takviyesi almaya başladım. Kötü beslenmeye veya alkole tepki olarak kızarıklığa neden olabileceği konusunda uyarıldım. Bunun benim için geçerli olmadığını hissettim. Bir hafta sonra, bir konferansta konuşma yapacağım sırada üstümde kızarıklıklar içinde uyandım. Ve bunun kola kimyasından kaynaklandığını anladım çünkü aksi halde iyi yedim. Bu olaydan sonra tekrar vücuda bu kadar zararlı bir şey içmeyi düşünmek bile midemi bulandırdı.

Bu üç yıl önceydi. Günde birkaç şişe kombucha içerek eski alışkanlığımı değiştirdim. Ve bir daha asla Diyet Kola'ya dokunmayacağım.

yarın kim olacağına şimdi karar ver

Herkes düzenli bir çabayla inançlarını ve karakter özelliklerini değiştirebilir. Her zaman utangaç olabilirsiniz, ancak bir noktada bunun çok önemli bir şeyi başarmanızı engellediğini fark ettiniz. Ya da şans değişim ihtiyacını gösterene kadar amaçsızca yaşadılar.

Bu mümkün. Sizi dönüştürmeye itecek bir şey bulun, ikame bir alışkanlık veya arzu ettiğiniz kişilik özelliği seçin ve başlayın. En önemlisi, eski tutumları veya özellikleri kendinizin ayrılmaz bir parçası olarak almayın.