Budizm Hayatı Nasıl Etkiler?

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Gittikçe daha fazla insan Budizm'in bilgeliğini anlamaya başlıyor ve hayata ve kendilerine karşı tutumlarını değiştiriyor. Bu makale, bu Doğu dinini ve onunla ilgili her şeyi çalışmanın hayatınızı nasıl daha iyi hale getirebileceği hakkındadır.

Budizm, daha ziyade, bir dinden ziyade, kişinin kendisi ve bilinci üzerinde çalışmayı amaçlayan bir felsefedir. Budizm'in ana ayırt edici özelliği, kimseye empoze edilmemesi, reklamının yapılmamasıdır - yaşamla ilgili sorularınıza cevap bulmak için kendinize gelmelisiniz.

minimalizm

Zamanla, mutlu olmak için her şeyin o kadar önemli olmadığını, rahat bir yaşam için minimal bir ev eşyası seti ile geçinebileceğinizi anlamaya başlayacaksınız.

Artık reklamların dayattığı yeni gadget'ların peşinden koşmayacaksınız, eski ve zaten yerel bir akıllı telefon veya dizüstü bilgisayarla oldukça rahat olduğunu anlayacaksınız. Bu, dışarı çıkmaktan restoranlara, kıyafet alışverişine kadar her şeyde kendini gösterecek. Bu modern hastalıktan kurtulacaksınız - materyalizm.

Prensip olarak, bu realitede hiçbir şeye sahip olmadığınız anlayışı gelecek ve sahip olma duygusu dışarıdan empoze edilecek.

Hata payı

Hayatla ilgili görüşlerinizi paylaşmayan insanlar da dahil olmak üzere, dünyada olan her şeye karşı çok daha hoşgörülü olacaksınız.

Bir insanla her etkileşim kurduğunuzda, tüm insanların farklı olduğunu ve size tamamen çılgınca gelse bile herkesin mutluluğa giden kendi yolu olduğunu anlayacaksınız. Sonuçta, tüm dinler aynı şeyi konuşuyor, sadece farklı dillerde.

Her insanda, sosyal statüsüne, dinine, bilgisine ve görünümüne rağmen bir kişilik göreceksiniz. "Ne aptaldır", "Kendine ne veriyor", "Böyle insanlardan nefret ediyorum" gibi düşünceleriniz olmayacak.

Sağlıklı yaşam tarzı

Budizm felsefesini incelemenin bir sonucu olarak, yavaş yavaş sağlıklı düşünmenin ne kadar iyi olduğunu anlayacaksınız ve sağlıklı bir yaşam tarzı olmadan bunun imkansız olduğunu anlayacaksınız.

Tüm kötü alışkanlıklarınızı inceleyecek, onlardan kurtulmaya başlayacaksınız çünkü bu şekilde daha özgür, yani çok daha mutlu olacaksınız. Alkol ve diğer sarhoş edici maddelerin zihniniz üzerinde zararlı bir etkisi olduğunu anlarsınız, onların etkisi altında bulanıklaşır ve size ait değildir ve bu da kendiniz üzerinde sürekli çalışmaya zarar verir.

Budizm ayrıca ne yediğimiz, neden ve nasıl yaptığımız hakkında düşünme fırsatı da sunar. Ayrıca vejeteryanlık veya sürekli et yeme ile kendinize eziyet etmenize gerek olmadığını da savunuyor - her şeyde bir denge bulmanız ve aşırıya gitmemeniz gerekiyor. Pek çok Budist etleri nasıl elde ettiklerini ve vücudun neye ihtiyaç duyduğunu anlayarak sakince yer.

Kendiniz ve vücudunuz üzerinde uzun bir çalışma yolculuğuna başlayacaksınız. Sağlıklı bir vücutta sağlıklı bir zihin ve sağlıklı bir zihin vardır. Ama yine de aşırılıklara gitmeyeceksiniz, spor ve diyet deneyleri yapacaksınız, her şey yavaş yavaş olacak, çünkü bu, en iyi benliğinize giden yolda zaferlerin garantisidir.

Meditasyon

Budizm'de meditasyon, bilincinizi saflık içinde tutmanın ve “Ben”inizi aramanın ana araçlarından biridir. İlk başta bu aktivite size garip gelse de meditasyon yapmayı öğreneceksiniz. O zaman sadece faydalı bir alışkanlık haline gelecektir.

Farklı meditasyon türleri vardır, en basitlerinden başlayın ve belirli bir süre sonra (6 aydan 1 yıla kadar) bir keşiş keşiş gibi meditasyon yapacaksınız.

Meditasyon faydalıdır ve bu zaten tartışılmaz bir gerçektir: sakinleşecek, dikkatinizi ana şeye odaklamayı öğrenecek ve düşüncelerinizi hiçbir yere dağıtmayacaksınız. Dünyanın koşuşturmacasının ortasında yalnız kalmanın iyi bir yolu.

Esneklik

Budizm size esnek olmayı, inançlarınızda aşırıya kaçmamayı öğretir. Neyin iyi neyin kötü olduğuna dair tüm fikirlerimiz öznel algıdan doğar. Siyah ve beyaz yoktur - her şey görecelidir.

Bilinçli eylemlere en yakın şey, öznel görüşlerinizden ve bencil niyetlerinizden uzaklaştığınız zamandır. Kararlar duyguların etkisi altında değil, mantıksal zincirler kurarak verilecektir. Elbette yanılıyor olabilirler, ama hepimiz burada çalışmak için bulunuyoruz.

hayırseverlik

Sadece sevdiklerinize değil, ihtiyacı olan yabancılara da yardım sağlanabilir. Daha önce fark etmediğiniz veya fark etmek istemediğiniz kişilere karşı daha anlayışlı olacaksınız.

Başkalarına karşı nazik bir tutum, kendine, bilincin arınmasına giden yoldur. Minnettarlığa ihtiyacın olmayacak, başkalarına yardım edeceksin, çünkü başka hiçbir şekilde "kim değilse" gerekli.

Ama aynı zamanda aşırılıklara da gitmeyeceksiniz, son pantolonunuzdan vazgeçmeyeceksiniz çünkü aksi takdirde hem siz hem de sevdikleriniz mutsuz olacak ve yardımlarınızdan sıfır anlam çıkacaktır. Her şeyde bir ölçüye ihtiyaç vardır.

sakinlik

Bir fil gibi sakinleşecek, homurdanmayı ve önemsiz şeyler için endişelenmeyi bırakacaksınız. Bazıları sakinliğiniz tarafından gerilecek, insanlar her şeyi dışarı sıçratmaya alışkınlar, ancak dışarı sıçrayacak hiçbir şeyiniz olmayacak, çünkü siz “boşluk”sunuz. Sakin bir şekilde diğer insanlarla, kendinizle, problemlerle ilişki kuracaksınız. Sonuçta her şey göreceli, sadece olan bitene farklı bir açıdan bakmak gerekiyor.

Kişisel hayat

Kişisel yaşamda da metamorfozlar meydana gelecektir. Partnerinizin anlayışı gelişecek, sevdiklerinize daha iyi bakmayı ve onu daha çok takdir etmeyi öğreneceksiniz.

Seks kalitesi yeni bir seviyeye ulaşacak, çünkü sadece zevkinizi düşünmeyeceksiniz. Mutluluk duygusu sevdiklerinizle her anı dolduracak.

Çok daha az anlamsız kavgalar olacak: sadece çekişmeye zaman ve enerji harcamak istemiyorsunuz.

Olağandışı bilgi

Daha önce reenkarnasyon, mantralar, samsara hakkında hiçbir şey bilmiyorsanız, Budizm sayesinde bilginiz ve eş anlamlılar genişleyecektir.

Tüm bunların saçmalık olduğunu düşünmenize rağmen, kendi içinizde bazı şeyleri kabul etmeye başlayacaksınız. Özellikle bir kişinin yeniden doğuşu (reenkarnasyon) fikrini seveceksiniz: bir sonraki yaşamınızda bir astronot veya baobab olabilirsiniz ve bu, bu hayatı nasıl yaşadığınıza bağlıdır.

Ayrıca, bazen tüm dünyanın ve zamanın bir daire, samsara olduğu, belirli dersleri öğrenene kadar üzerinde tekrar tekrar yürüdüğünüz ve aynı zamanda kendinizi dünyayı tüketici algısından kurtardığınız düşüncesi tarafından ziyaret edileceksiniz.

Kişisel Gelişim

Budist yaklaşım sayesinde kişisel niteliklerinizin çarkı yenilenmiş bir güçle dönmeye başlayacak: daha disiplinli, sakin, sorumlu, gözlemci olacaksınız. Büyüme, belirgin bozulmalar olmadan eşit olarak gerçekleşecektir.

Daha iyi bir insan olduğunuzu fark edeceksiniz ve diğer insanlar da öyle olacak. Gerçekte kendinizin daha iyi farkına varacak ve meydana gelen olaylara karşı tutumunuzu kontrol edeceksiniz. Gün geçtikçe içsel gücünüz ve enerjiniz artmaya başlayacak ve iyimser bir tutum başarıya giden yolda en iyi müttefikiniz olacak.

Budizm, kendinizi bulmanın, bilinciniz ve hayata karşı tutumunuz üzerinde çalışmanın eski bir felsefesidir. Kendi kurallarını ve temellerini dayatmaz. Budizm'in öğrettiği her şeyi (reenkarnasyon, samsara ve karma inancı gibi) kabul etmeseniz bile, sadece bir kısmını kabul etseniz bile - bu bilgi zaten hayatınızı daha iyi hale getirebilir.