Biri kazanırsa diğeri kaybeder: kıt düşünce nedir ve nasıl değiştirilir

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Evrensel bir kaynak eksikliğine olan inanç, yeni fırsatlardan mahrum bırakır ve kaygıya neden olur.

Çok az para, arkadaşlar, sevgi ve iyi iş var ve herkese yetmiyor. Bütün bunlar sadece en şanslı, en hızlı ve en kurnaz olana gider. Bu nedenle, zamanında bir lokma almazsanız, geride kalır ve dirseklerinizi kıskançlık ve sıkıntı ile ısırırsınız.

Benzer şekilde düşünürseniz, eksik düşünmenin kurbanı olabilirsiniz. Özelliğinin ne olduğunu ve etkilenip etkilenmediğini size söyleyeceğiz.

eksik düşünmek nedir

Yönetim ve kişisel etkinlik alanında uzman olan Steven Covey, “Varlık, Görünmüyor” adlı kitabında bu kavramı ayrıntılı olarak araştırıyor. Kıt düşünmeyi, dünyadaki kaynakların son derece sınırlı olduğunu ve herkesin elde edemeyeceğini bize gösteren bir tutum olarak tanımlar. Ayrıca, maddi faydalardan ve iyi bir insanla mutlu bir ilişki, arkadaşlık, iş, ilginç fırsatlar, başarı gibi şeylerden bahsediyoruz.

Covey, iyi olanın özünü yakalayan eğlenceli bir metafor kullanıyor.

Stephen Covey

Eksik zihniyete sahip insanlar, dünyada sadece bir turta olduğuna ve biri bir parça alırsa daha az alacağına ikna olurlar. Bu pozisyon bir kazan/kaybet mantığına yol açar: sen kazanırsan ben kaybederim ve bunun olmasına izin veremem.

Böyle bir dünya görüşünün çarpıcı bir örneği, bir pandeminin ortasında harap olan dükkanların hikayesidir. Karabuğday ve tuvalet kağıdı yeterli olmadığı için değil, insanlar yiyecekleri bütün kutularda satın almaktan korktukları için raflardan kayboldu: Ya yiyecekler biterse ve hepimiz ölürsek?

Başka bir grafik örnek, daha başarılı insanların kıskançlığıdır. Büyük ölçüde, bize kendi başarımızın elimizden alınmış gibi görünmesi gerçeğinden doğar. Ve eğer biri mutlu ve zenginse, o zaman dünyada daha az mutluluk ve zenginlik vardır.

Hangi Tutumlar Eksik Düşünmeyi Gösterir?

Dünya şanslı ve kaybedenler olarak ikiye ayrıldı

Bazıları her zaman şanslıdır ve her şeye yeterince sahiptir, çünkü varlıklı bir ailede doğdular veya ticari bir çizgiye, girişime, kurnazlığa, çekiciliğe ve diğer yeteneklere sahipler. Diğerleri geride kalmaya zorlanıyor. Aynı zamanda, yarı ton yoktur ve olamaz: ya kazanansınız ya da kaybedensiniz.

Bütün insanlar rakiptir

Yani yardım edemezsiniz, bilgi paylaşamazsınız, arkadaş edinemezsiniz, destek olamazsınız. Sonuçta, kesinlikle herhangi bir kişi başka birinden iyi bir fırsat almayı ve onun yerini almayı bekliyor.

Sürekli bir yere varamama korkusu

Örneğin, bir kişi eksik düşünme nedeniyle, bir işi olsa bile şantiyeleri gece gündüz izler. Aniden orada bir rüya boşluğu yayınlanacak ve geç cevap verecek - ve ana ve elbette hayattaki tek şansı kaçıracak.

Açgözlülük

“Kıtlık zihniyetine” sahip bir kişi, kemer sıkma uygulamalarına başlar, yeni kıyafetler giymekten korkar, fazladan bir dakikayı “harcamaktan” korkar: Ya kaynaklar biterse ve daha fazlası olmazsa?

Eksik düşünme ne kadar haklı ve nasıl sonuçlanabilir?

Dürüst olalım: Bazı iyi şeyler gerçekten herkes için yeterli değil. Prestijli bir üniversitedeki yer sayısı, yüksek sezondaki uçak bileti sayısı veya sınırlı bir koleksiyondaki çanta sayısı gibi sınırlıdır. Bu nedenle, amacınız belirli ve oldukça nadir bir şey elde etmekse, telaşlanmak, endişelenmek ve belgelerin dosyalanmasının veya satışların başlamasının başlamasını izlemek oldukça mantıklı ve doğrudur.

Ancak küresel olarak, kaynaklar neredeyse sonsuzdur. Bir kişi ilginç bir boşluğu kaçırırsa, bu başka birinin görünmeyeceği anlamına gelmez. Bir arkadaşınız bir milyon kazandıysa, bu parayı sizden almadı ve sizi daha zengin olma fırsatından mahrum etmedi. Ve bu durumda, kurulum Yardım! Dünyada her şeyden çok az var ve tüm iyiliği dişlerinizle kemirmeniz gerekiyor”çok zarar verebilir.

Eksik düşünme hayatımızı böyle etkiler.

Kaygıya yol açar

Eksik düşünme, kayıp kar korkusuyla ilişkilidir - FoMO (kaybetme korkusu). Onun yüzünden önemli bir şeyi kaçıracağımızdan endişeleniyoruz: ilginç bir olay, iyi bir iş veya staj, yeni şeyler öğrenme veya faydalı bir tanışma fırsatı - ve sürekli gerginlik ve endişe içinde yaşıyoruz.

İlişki kurmayı engeller

İnsanın insanın kurdu olduğuna dair kıskançlık, uyanıklık ve güven, açıkçası, dostluk, aşk veya ortaklık için en iyi platform değildir.

Bizi iyiden mahrum eder

Paradoksal olarak, kıt düşünme, çoğu zaman kaynakları ve fırsatları korumaya yardımcı olmak yerine onları ortadan kaldırır.

Diyelim ki bir kişi para kaybetmekten o kadar korkuyor ki hiçbir yere yatırmıyor, bir yatağın altına ya da düşük faizli bir banka hesabına yatırıyor. Ya da bir zamanlar şanssızsa, o zaman kapının sonsuza dek kapandığını düşünür - ve bir daha hayalindeki işi almaya, yarışmalara katılmaya, bir iş kurmaya, her zaman okumak istediği bir üniversiteye girmeye çalışmaz.

Ya da başarısızlıkları için sorumluluk almak ve bir şeyleri değiştirmeye çalışmak yerine dış koşulları ve efsanevi kıtlığı suçluyor.

Eksik düşünceden nasıl vazgeçilir

Stephen Covey, kıt düşünmeyi bolluk düşüncesine dönüştürmeniz, yani dünyada yeterince "turta", zenginlik, mutlu olaylar, iyi insanlar olduğu fikrine geçmeniz gerektiğine inanıyor. İşte bunun nasıl yapılacağına dair bazı fikirler.

Ayarları değiştir

Aklınıza gelen “kıt” düşünceyi yazın ve onu daha yapıcı ve yaşamı onaylayan bir şeye yeniden formüle etmeye çalışın. Örneğin:

"Rüyalar Enstitüsü'ne girmedim, yani beni iyi bir şey beklemiyor" → "Şimdi girmedim ama bu, daha iyi hazırlanmak ve gelecek yıl tekrar denemek için bir fırsat. Ya da başka bir iyi enstitü seçin."

Paylaş

Başkalarına finansal olarak yardım edin, mümkünse, zaman ve enerji bağışlamaktan, bilgi, bilgi ve plan paylaşmaktan korkmayın. Bu, kaynakların iz bırakmadan kaybolmadığını ve herkes için yeterli olacağını anlamaya yardımcı olacaktır.

Bir şükran günlüğü tutun

Haftada birkaç kez, teşekkür edebileceğiniz şeyleri ve olayları belgeleyin - ebeveynler, arkadaşlar, evren, kendiniz. Bu uygulama size hayatınızdaki tüm güzel şeyleri fark etmeyi, takdir etmeyi ve bir şeyleri kaçırdığınız gerçeğine değil, olumlu anlara odaklanmayı öğretir.