2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13
Öğle yemeği için hızlı bir şekilde ne pişireceğinizden emin değil misiniz? Jamie Oliver'ın bu mega basit ama lezzetli tavuk tarifini deneyin.
Yemek yapmayı seviyorum ama günde yarım saatten fazla harcamayı sevmiyorum. Bu nedenle, çoğu zaman orijinal ama hızlı tarifleri seçiyorum. Ve bugün sizinle Jamie Oliver'ın görünüşte sıradan bir tavuk göğsü kullanarak menünüzü birkaç dakika içinde nasıl çeşitlendirebileceğinize dair fikrini paylaşmak istiyorum.
Çok lezzetli çıktı!
Bu yemeği hazırlamak için hazırlık dahil 10 dakikaya ihtiyacınız olacak. Öyleyse başlayalım.
İçindekiler: 1 derisiz tavuk göğsü, 10-15 gram rendelenmiş Parmesan, 3 dilim prosciutto, 1 dal kekik veya biberiye, limon kabuğu rendesi, taze çekilmiş karabiber, zeytinyağı.
Hazırlık: Bu yemeğin hazırlanmasında birkaç kural vardır, ancak ana olanlardan biri tavuk göğsünün her tarafının aynı kalınlıkta olması gerektiğidir. Bu, eti oklava gibi ağır bir cisimle biraz döverek kolayca elde edilebilir. Bunu yapmak için, tavuk göğsünü plastik sargıya sarın ve özellikle etin daha kalın olduğu tarafta, tüm uzunluğu boyunca hafifçe dövün. Sonuç olarak, tek tip bir parça alacaksınız.
Sonra eti kekik veya biberiye serpin.
Üzerine - rendelenmiş parmesan ve üstüne - taze çekilmiş biber ve birkaç gram limon kabuğu rendesi.
Parmesan'ı tamamen kaplamak için eti ince prosciutto şeritleriyle kaplayın. Kolaylık sağlamak için, önceden kesilmiş ince prosciutto dilimleri satın alabilirsiniz, ancak Karadağ'dan yanımda getirdiğim jambonu kullandım, bu yüzden parçalarım biraz daha kalın çıktı.
Kızartmak için biraz zeytinyağını önceden ısıtılmış bir tavaya dökün ve eti prosciutto tarafı aşağı gelecek şekilde hızlıca yerleştirin.
Eti orta ateşte 3 dakika ızgara yapın, ardından geniş bir spatula ile diğer tarafını çevirin ve 3 dakika daha pişirin.
Sadece 6 dakikada bir tavada parmesan ve prosciutto ile tavuk göğsü hazır. Eti ocaktan alın, bir tabağa aktarın, ikiye bölün (tavuk tamamen pişmiş olmalıdır) ve yeşil salata ile servis yapın.
Ve işte yazarın bu tarifi:
Süper hızlı, süper hafif ve süper lezzetli! Umarım siz de eğlenirsiniz.
Afiyet olsun)
Önerilen:
Seveceğiniz 10 tavuk salatası
Lifehacker en iyi tavuk salatası tariflerini topladı. Ananas, yumurta, mantar, peynir, salatalık, kivi ve daha fazlası ile kazan-kazan seçenekleri
Tavuk yumurtası nasıl doğru pişirilir?
Haşlanmış, hafif haşlanmış ve torbalanmış yumurtaların nasıl pişirileceğini anlatacağız. Bu soru okuyucumuz tarafından gönderildi. Siz de sorunuzu Lifehacker'a sorun - eğer ilginçse, kesinlikle cevaplayacağız. Tavuk yumurtası nasıl doğru pişirilir?
Çok çıtır tavuk kanadı için 10 tarif
Parmesan ve mozzarella peyniri, bal, mantar, jambon ve peynir, mısır gevreği ve Jamie Oliver ile - tüm tavuk nugget çeşitlerimizi deneyin
TARİFLER: Kuru kayısı ve pesto soslu tavuk rulo
Ne kamçılayacağınızdan emin değil misiniz? Hızlı bir tavuk rulo tarifi alın Hızlıca lezzetli bir şeyler pişirmeniz gerektiğinde veya sadece menünüzü çeşitlendirmek istediğinizde ve akşamı ocakta geçirmemek istediğinizde beni birden fazla kurtaran bir meze tarifini sizinle paylaşmak istiyorum.
Tavuk göğsü nasıl ve ne kadar pişirilir
Ocakta, mikrodalgada, multicooker ve çift kazanda yumuşak ve sulu diyet eti pişirmenize yardımcı olacak basit ipuçları