Akıllı telefonunuzu elinize almadan önce

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bu yazıda, bir kişinin her sabah akıllı telefonunu almadan önce bile ne yapması gerektiğini öğreneceksiniz.

Kabul et, sabah gözlerini açtıktan hemen sonra ne yapıyorsun?

Evet, burada ben de ilk önce telefonuma uzanıyorum. Ben uyurken orada ne oldu? Yeni fotoğrafları kim yükledi ve kaç yeni beğeni aldı? Tüm bu yeni e-postalar ne hakkında?

Akıllı telefonumuzu elimize alır almaz, ondan ayrılmak imkansız. Pek çok yararlı şeyin yapılabileceği ve yapılması gereken değerli sabah dakikaları geçiyor ve hepimiz bu küçük canavarın elektronik uçurumlarında dolaşıyoruz.

Ancak son zamanlarda, kendim için bir akıllı telefondan çok daha heyecan verici ve kullanışlı bir şey buldum. Bu yazıda, sabah ilk iş ellerimin neye uzandığını öğreneceksiniz.

Yatağımın yanında akıllı telefonun yerini alan sadık arkadaşım sıradan bir defterdi. Kalemli düz kağıt defter. İçinde "sabah sayfalarımı" yazıyorum: rüyalar, fikirler, düşünceler, planlar. Ve işte bunu yapmamın bazı nedenleri.

1. Sabah akıllı telefonunuzu kontrol etmek sizi reaktif algılamaya hazırlar

Basitçe dış dürtülere tepki verirsiniz, küçük bir ekrandan üzerinize dökülen bilgileri pasif olarak emersiniz. Başkalarının mektuplarına cevap veriyorsunuz, öfkeleniyorsunuz veya başkalarının davranışlarına seviniyorsunuz, ancak kendiniz hiçbir şey yapmıyorsunuz.

Hayır, bunu Danimarka'daki bu küçük zürafaya nasıl yapabilirler?

Ve defterinize bir şey yazdığınızda tamamen farklı bir süreç gerçekleşir. Proaktif davranış sergiliyorsunuz, yani kendiniz yeni fikirler, duygular ve eylemler oluşturuyor ve düzeltiyorsunuz.

2. Akıllı telefonunuzu kontrol etmek sizi telaşlı bir telaşa sokar

Sonuç olarak, sürekli bir şeyleri kaçırmaktan, geç kalmaktan veya bilmemekten korkarsınız. Dürüst olmak gerekirse, söyle bana, sabah Facebook beslemeni izledikten sonra ne kadar yararlı öğreniyorsun?

Beslememi her beş dakikada bir kontrol etmezsem, onu kaçıracağım. Ve her şey çökecek!

Bir deftere not almanın tamamen farklı bir etkisi vardır. Odaklanmış, odaklanmış ve sakin olursunuz. İyi bir sabah için ihtiyacınız olan şey bu.

3. Akıllı telefonunuzu kontrol etmek gerçeklik algınızı değiştirir

Haberleri okumaya başladığınızda, etrafınızdaki gerçeklik arka planda kaybolurken, hayatınızdaki en önemli şeyin bu olduğunu hissediyorsunuz.

Dünya yeniden sorunluyken, taşan bir çöp tenekesini nasıl düşünebilirsiniz?

Bir defterdeki kişisel notlar, şu anda ve kişisel olarak sizin için gerçekten neyin önemli olduğunu size hatırlatır.

4. Akıllı telefonunuzu kontrol etmek sizi sıradan biri yapar ve hayat değersizdir

Her sabah küçük ekranınıza bakıyorsunuz, aynısı dünyadaki milyonlarca insan tarafından yapılıyor. Herkes, arkanızda hiçbir iz bırakmadan, sizden geçen megabaytlarca gereksiz bilgiyi açgözlülükle tüketir.

Bugün boşuna yaşanmıyor: Bütün haberler okundu, kediler laik, akşam yemeği sfotkan.

Tamamen farklı bir konu, bir defterdeki kişisel notlardır. Bu, düşüncelerinizin, eziyetlerinizin, iniş çıkışlarınızın bir izidir. Bu, eğer istersen, hayatının bir kalıbı. Yıllar önce, büyükbabam öldüğünde, eşyalarında birkaç kişisel not defteri bulundu. Bu sayfaları çevirerek, onun hakkında kişisel toplantılar ve sohbetler sırasında öğrendiğimden daha fazlasını öğrendim. Ve bizden geriye ne kalacak, pili bitmiş bir akıllı telefon modeli mi?

Kişisel günlüğünüz yakınlarınız için hemen değerli hale gelecek, 50 yıl içinde yerel bir müzede yer almaya layık olacak ve 150 yıl içinde tarihi bir belge haline gelecek. Akıllı telefonunuz hemen çöp kutusuna gönderilir veya eritilir.

Bu metinle iç içeyseniz ve zaten yazmaya başlamak istiyorsanız, sonunda bir tavsiyeyi daha dinleyin. Çoğu insan, sayfa sayfa doldurarak, ilk başta mümkün olduğunca çok yazmaya çalışır. Sonra ilk sigorta geçer ve ayarlanan çubuğu korumak giderek daha zor hale gelir, sonuç olarak kişi bu işi bırakır.

Bu nedenle, en başından itibaren "daha az, daha çok" ilkesine bağlı kalmaya değer. Her gün bir cümle ile başlayınama bırakın sizin için önemli olan tam olarak o olsun.

Bu arada, sonunda öğrenmek için iyi bir yöntem.