İçindekiler:
- 1. Ömrü uzatmak çok basit
- 2. Asla çok geç değildir
- 3. İmkansız olmaz
- 4. Ülke önemli değil
- 5. Ana şey beden ve ruhtur
2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2024-01-13 03:17
Iggy Pop veya Warren Buffett olmadıkça çok az insan yaşlılarla ilgileniyor. Milyonlarca para biriktirmemiş ve rock yıldızı olmamış yaşlılara saygı duymak ve acımak adettendir: onlar zaten kendi yollarını yaşamışlardır. Kommersant ve Snob'un kurucusu ve profesyonel bir fotoğrafçı olan Vladimir Yakovlev, 60'tan sonra hayat olmadığı efsanesini çürütmek için yola çıktı.
Yakovlev dünyayı dolaşıyor ve 60 yaşından sonra maraton koşan, dağlara tırmanan ve paraşütle atlayan insanlarla tanışıyor. Kahramanların fotoğraflarını çeker ve hikayelerini kaydeder. Bu hikayelerden “Mutluluk Çağı” çıktı - güzel bir düzen ve harika fotoğraflar içeren büyük, renkli bir baskı.
Uzun zamandır okuyorum. Düzenli olarak, yaşlarına ve doktorların reçetelerine aykırı olarak kaç yaşında gayretli insanların inanılmaz şeyler yaptığına dair hikayeler ortaya çıkıyor. Gün için mükemmel bir pozitif yük. Ama kitap bundan daha fazlası. Yakovlev, tüm bu insanları neyin birleştirdiğini bulmaya çalışıyor. Çinli keşişler, aktif Avrupalılar, hareketli Amerikalı kadınlar ve Rusya'dan gelen eski içiciler, yaşamlarının sonunda mutlu olmayı başardıklarına dair ne gördüler? Aslında Yakovlev onların mutluluğu için bir formül arıyor.
Hemen söyleyeceğim: Kitapta formül yok. Burada kendini ara. Ama bu kitaptan anlayacağınız önemli bir şey var ve 60 yaşında bile olmayan ama şimdi hayatı hacklemeye ne yardımcı olabilir:
1. Ömrü uzatmak çok basit
Hepimiz uzun yaşamanın hayalini kurarız. Antioksidanlar hakkında bir şeyler okuyoruz, sağlıklı yiyecekler ve diyet takviyeleri alıyoruz. Ancak yaşamı uzatmanın başka bir yolu daha var - 60 yaşından sonra vazgeçmemek gerekiyor. Yakovlev bu yaşa farklı bakmayı öneriyor: emeklilikte topluma karşı hiçbir sorumluluğunuz yok, çocuklar bağlı, bol zaman var. Para, kariyer, prestij yarışını sonlandırabilir ve mutluluğa giden yolu başlatabilirsiniz. Hayatın boyunca hayalini kurduğun şey bu değil mi?
2. Asla çok geç değildir
Kitabın kahramanlarından pek azı çocukluktan beri sporcu ve Komsomol üyesidir. Zaten yaşlılıkta başarılarına giden yola başladılar. İşte kariyerine 70 yaşında mizahçı olarak başlayan Amerikalı bir kadın. İşte aikido tarafından taşınan Novosibirsk büyükanneleri. İşte 10 yıl önce bir bale stüdyosuna gelen 90 yaşındaki Briton. İstediğiniz zaman başlayabilirsiniz.
3. İmkansız olmaz
72 yaşına geldiğinde, kitabın bir kahramanı milyonlarca kilometre koştu, ancak bir ambulans onu ilk maratonun bitiş çizgisinden uzaklaştırdı. Başka bir karakter koltuk değnekleriyle zar zor yürüyebiliyordu, ancak eklem ameliyatı yerine dans etmeye başladı ve 75'inde rockabilly ritmini durmadan üç saat boyunca tutuyor (zayıf bir kardiyo yükü değil). Doktorlar ve sağduyu yasakladı, ama yaptılar. neyse. Mutlu istisnalar, diyelim ki şanslı olanlar? Ancak kitapta böyle 50 şanslı kişi var ve proje tabanında daha da fazlası var! İmkansızın kendimize koyduğumuz bir sınır olduğunu nihayet kabul etmenin zamanı geldi.
4. Ülke önemli değil
Bir önceki noktadaki kahramanlar, bir koşucu ve bir dansçı, Rusya'da yaşıyor. Sağlığı bozan kötü ekoloji değildir. Anneanneleri mendil takıp sıralara oturtturan bir yaşam tarzı değil bu. Aranıyor - değişti. Basit.
5. Ana şey beden ve ruhtur
Farklı yaşam tarzlarına ve hobilere rağmen, kitabın tüm kahramanları beslenmeyi izler ve vücutlarını geliştirir, bazıları fiziksel eforla, bazıları zihinsel olarak (beyin aynı organdır). Ve hepsi işlerine dalmış, ona aşık. Tutku, irade, zayıflıklarımızın üstesinden gelme yeteneği ve bedeninizi sevme ile ilişkili her şeyin mutluluk yaratmaya çalıştığı sonucuna varabiliriz.
Klişe paragraf başlıklarının kulağa ne kadar hoş geldiğini fark ettiniz mi? Ne yazık ki, aksi takdirde anlam kelimelerle aktarılamaz. Kitabın kahramanlarını tanıyarak buna gerçekten girmek daha iyidir (www.ageofhappiness.ru sitesinden veya aynı Facebook grubundan başlayabilirsiniz). Hakkındaki hikayelerden ilham alıyor musunuz? Şimdi 98'de aynı şeyi yapanların ne kadar motive olduğunu hayal edin!
Bu kitap 60 yaş üstü için değil. Evde kalan anneanneme verme riskini göze alamam - Korkarım ki kitabın motivasyon yükü ona yetmeyecek ve yaşlı bir kadın fotoğrafı paraşüt ile bir teaser gibi çalışacaktır. Ancak “ölümcül” yaş sınırına yaklaşan ebeveynler için - evet! Ve "şeytan" a kadar 30 veya 40 yaşında olanlara - ayrıca evet! Ve genel olarak, bu genç insanlar için bir kitap. Şimdi açıklayacağım.
Çalışıyoruz, tamirat yapıyoruz, son teslim tarihlerini karşılıyoruz ve her zaman bu tımarhanenin bitmesini ve hayatın başlamasını bekliyoruz. Yarın. Yeni pencereler koyalım. Ve sonra çeyrek için rapor - ve yarın hemen sonuna kadar hayat. Ama bu "yarın" geldiğinde buna emekli maaşı deriz ve dolu dolu yaşamdan vazgeçeriz.
“Mutluluk Çağı”, bu “yarın”ın nasıl yaşanacağı ile ilgilidir. Ve ayrıca hangi değerlerin doğru olduğu ve bugün hayatta onlar için bir yer bulmanın iyi olacağı hakkında, ancak genel olarak asla geç değildir.
Önerilen:
Nörofizyolojik açıdan mutluluk nedir?
Mutluluğu ölçmek imkansızdır. Ancak nörofizyoloji, olumlu duygular yaşadığımızda beyinde meydana gelen süreçleri inceleyebilir
Mutluluk, para ve ahlak nasıl ilişkilidir?
Bilim adamları, mutluluğu satın almanın mümkün olup olmadığını, ne kadar eylemlerimize bağlı olduğunu ve hangi durumlarda kâr uğruna ilkeleri feda etmeye hazır olduğumuzu açıklıyor
Tek formülle mutluluk seviyenizi nasıl belirleyebilirsiniz?
Mutluluk seviyesi matematiksel bir formül kullanılarak hesaplanabilir ve olaydan ne kadar mutlu olacağınızı tahmin edebilirsiniz
Sinemada güçlü kadınların çağı geldi ve onların sorunu da bu
Hayat korsanı, güçlü kadınlarla ilgili filmlerin nasıl ortaya çıktığını ve ana akım haline geldiğini ve popüler türün en önemli sorunlarından kısaca bahsediyor
"Dünyaların Yüzleşmesi: Harabeler Çağı". Küçük dünyanızı düşmanlardan koruyun ve koruyun
"Confrontation of Worlds: Age of Ruins" - Clash of Clans tarzında güzel bir savaş stratejisi