Kendinizi ve hayatınızı değiştirmenize yardımcı olacak 10 hizmet

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Kendiniz için iddialı hedefler belirler ancak bu hedeflere ulaşamazsanız, bu hizmetlerden biri de harekete geçmenizi sağlayacak sihirli tekme olabilir.

1.21alışkanlık

21habit, yeni iyi alışkanlıkları düzeltmenize veya kötü olanlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Psikologlar, bir kişinin her ikisini de yapmasının yaklaşık üç hafta sürdüğünü söylüyor.

Hizmet, 21 gün boyunca her gün takvime bir onay işareti koymayı teklif ediyor. Planlanan eylemi tamamlayın - parmağınızı yukarı kaldırın, değilse - aşağı. Sürekli pozitif işaretler kuyruğunu kırmanın sizin için ne kadar can sıkıcı olacağını fark edeceksiniz. Bu numara daha fazla ilerleme kaydetmeniz için sizi motive edecektir.

21 alışkanlık →

2. Cankurtaran

Lifetick, küresel yaşam önceliğinin en üstte olduğu, ardından belirli hedeflerin takip ettiği ve daha az belirli görevlerin onları takip etmediği bir tür hiyerarşi oluşturmanıza olanak tanır. Böylece, belirli eylemlerin basamaklarını tırmanarak, tüm hayatınızın hayallerine ulaşırsınız.

cankurtaran →

3. Mega Planlarım

Mega Planlarım Rusça Lifetick'e bir alternatif olarak görülebilir. İlk olarak, bir hedefler hiyerarşisi yaratır ve onlara ulaşmanın yollarını oluşturursunuz. Ve sonra ilerlemenizi izlemek için bu sistemi kullanırsınız. Bu süreçte, çeşitli ayrıntılarla tamamlayabilirsiniz: yorumlar, resimler veya sayısal veriler.

Mega Planlarım →

4.43Şeyler

43 Şeyler, hedefe ulaşma pratiğinize sosyal bir boyut katar. Burada görevlerinizin bir listesini oluşturabilir ve bunları sosyal ağlarda ve diğer kullanıcılarla paylaşabilirsiniz. Proje katılımcıları girişimleriniz hakkında yorum yapabilir ve onlara katılabilir. Bu size zorluklar karşısında yalnız hissetmemeniz için ihtiyacınız olan desteği verebilir.

43Şeyler →

5. Joe'nun Hedefleri

Bu, olumlu alışkanlıklarınızın tutarlılığını takip etmenize yardımcı olacak çok basit, tek sayfalık bir araçtır. Planınızı tamamladığınız her günü kutlar ve bunun için özel puanlar alırsınız. Hizmeti bir süre kullandıktan sonra yararlı bulabileceğiniz basit istatistikler de vardır. İşaretlerinizin yerine basit bir duvar takvimi istiyorsanız, işte bu.

Joe'nun Hedefleri →

6.42 Goller

42 Goals, önceki hizmete biraz benziyor, ancak çok daha güzel bir tasarım ve daha fazla özellik sunuyor. Ücretsiz sürümde hedeflerinizi özelleştirebilir, günlük ilerlemenizi takip edebilir ve kendi ilerlemenizi takip edebilirsiniz. Aylık 5 ABD Doları tutarındaki premium sürüm, hedefleri gruplamanıza ve verileri bir CSV dosyasına aktarmanıza olanak tanır.

42 Gol →

7. Habita

Habitica, insanların olumlu alışkanlıkları pekiştirmesine, kötü bağımlılıklardan kurtulmasına ve hedeflerine ulaşmasına yardımcı olan ücretsiz bir hizmettir. Bu durumda, tüm süreç, kullanıcının karakteri geliştirmesi ve gerçek hayattaki görevleri yerine getirmesi gereken eski tarz bir RPG biçimine sahiptir. Habitica'nın mobil versiyonları da mevcuttur.

yaşam alanı →

8. Zincirler.cc

Chains.cc, iyi alışkanlıklara bağlı kalmanıza ve kötü alışkanlıklardan kurtulmanıza yardımcı olmak için web tabanlı bir “zinciri kırma” motivasyon hizmetidir. Hedefinizi takip ettiğiniz her gün, siz ilerledikçe daha da büyüyen bir zincirin bir sonraki halkası gibi görünüyor. Motivasyonunuz, bu sürecin görünürlüğü ve bu zinciri kırma konusundaki isteksizliğiniz ile pekiştirilmektedir. Bir iOS sürümü var.

Zincirler.cc →

9. Zinciri kırmayın

Bu hizmet, Chain.cc'nin daha basit bir sürümüdür ve aynı kesintisiz zincir yöntemini kullanır. Sadece hedefinize ulaştığınız günleri işaretlemenizi sağlayan bir takvim var. İlerlemenizi bir ay, dört ay ve bir yıl boyunca görüntüleyebilirsiniz.

Zinciri kırma →

10. Akıllı İlerleme

SmartProgress aslında benzer amaçlara sahip insanları bir araya getirmek için tasarlanmış bir sosyal ağdır. Bu hizmette, karmaşık hedefleri doğru bir şekilde formüle etmenize yardımcı olacak talimatlar ve şablonlar bulacaksınız. Kullanıcılar ekipler halinde bir araya gelebilir ve ortak hedefler üzerinde birlikte çalışabilir. Sistem, başarı için ilham verir ve motive eder. Mobil platformlar için versiyonları vardır.

SmartProgress'in takım başına hedef ve katılımcı sayısıyla ilgili sınırları vardır. Kısıtlamaları devre dışı bırakmak için yılda 1.090 ruble ücretli bir aboneliğe abone olmanız gerekir.

Akıllı İlerleme →