MacOS ve Windows için görme duyunuzu koruyan 7 yardımcı program

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Bilgisayarda çalışırken göz yorgunluğunu ve yorgunluğunu azaltmaya yardımcı olacak en iyi uygulamalar.

1.f.lux

• Platformlar: macOS, Windows.
• Fiyat: bedava.

Parlak beyaz ışığın ekran üzerindeki olumsuz etkilerini azaltmanın yanı sıra rahatsız edici sirkadiyen ritimleri ve uykuya dalma sorunlarını önlemek için ekranın renk sıcaklığını daha sıcak gölgelere doğru değiştiren popüler bir yardımcı program.

Night Shift özelliği macOS'ta göründükten sonra bile daha fazla ayar ve seçenek nedeniyle birçok kişi f.lux kullanmaya devam ediyor.

f.lux'u deneyin →

2. Yukarı Bak

• Platformlar: Mac os işletim sistemi.
• Fiyat: 229 ruble.

Look Up, göz yorgunluğuyla biraz farklı bir şekilde savaşır. Uygulama, her 20 dakikada bir 20 saniye boyunca ekrandan uzağa bakmanız ve mesafeye 20 fit (yaklaşık 6 metre) bakmanız gerektiğini belirten "20-20-20" kuralını kullanarak sizi periyodik molalar vermeye zorlar.

Look Up otomatik olarak zamanı takip eder, geriye sadece tavsiyelere uymak kalır. Ek olarak, uygulamada sert sırtınızı germek için esneme örnekleri var.

Bakmayı Deneyin →

3. Esnek

• Platformlar: macOS, Windows.
• Fiyat: bedava.

Stretchly, önceki uygulamayla hemen hemen aynı şekilde çalışır. Belirli aralıklarla tam ekrana genişler, bir mola önerir ve basit göz egzersizleri önerir.

Varsayılan olarak her 10 dakikada bir ayarlanan yirmi saniyelik kısa aralara ek olarak, her yarım saatte bir yapılması önerilen daha uzun beş dakikalık aralar vardır. Şu anda yürümeye, gerilmeye veya dışarı çıkmaya değer.

Stretchly'yi deneyin →

4. Göz Aslanı

• Platformlar: Pencereler.
• Fiyat: bedava.

EyeLeo yardımcı programı ayrıca sürekli bilgisayar başında çalışmaktan kaynaklanan göz kaslarındaki yükü azaltmak için tasarlanmıştır. Diğer analoglar gibi, sevimli bir leoparın ekrandan uzaklaşmayı ve basit jimnastik yapmayı teklif ettiği kısa ve uzun molalar sistemine dayanır. Uygulama tamamen ücretsizdir ve birden fazla monitörü destekler.

EyeLeo'yu deneyin →

5. Gölgeli

• Platformlar: Mac os işletim sistemi.
• Fiyat: bedava.

Shady, özellikle gece geç saatlere kadar ayakta kalan işkolikler için tasarlanmış minyatür bir yardımcı programdır. Yardımı ile ekran arka ışığının parlaklığını minimum değere indirerek gözlerdeki kas gerginliğini azaltmak mümkündür. Bu, istenen efekti elde etmek için şeffaflığı ayarlanabilen ekranın karartılmasıyla elde edilir.

Shady'yi deneyin →

6. Lümen

• Platformlar: Mac os işletim sistemi.
• Fiyat: bedava.

Gece çalışırken gözlerinizi korumaya yardımcı olacak gece kuşları için başka bir yardımcı program. Ekrandaki geçerli renklere bağlı olarak ekranın parlaklık seviyesini otomatik olarak ayarlayabilir. Bu, açık renkli bir tarayıcı ile gece temasının etkin olduğu bir kod düzenleyici arasında geçiş yaparken çok faydalı olacaktır. Lümen, kullanıcı tercihlerini hatırlayarak ve ardından bu adımları tekrarlayarak kendi kendine öğrenir.

Lümen'i deneyin →

7. Değişken

• Platformlar: Mac os işletim sistemi.
• Fiyat: bedava.

Bu yardımcı program, ekranın renk sıcaklığını ayarlamak için yerleşik Night Shift işlevini tercih eden macOS kullanıcıları için özel olarak tasarlanmıştır. Shifty ile Gece Modunu genişletebilir, renkleri değiştirebilir, belirli uygulamalar için istisnalar ayarlayabilir veya belirli bir süre için özelliği devre dışı bırakabilirsiniz.

Shifty'yi deneyin →