Yatağınızla ilgili tatsız gerçek

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Yatağınız klozetin kenarı kadar kirli. Kabul edin, en sevdiğiniz TV şovunun olduğu dizüstü bilgisayarınızı ne sıklıkla yatağa götürür, kendinizi bir battaniyeye sarar ve lezzetli bir şeyler yersiniz? İnanın bana, bu küçük masum zevke dalmak çok hijyenik değil.

Rahat yatağında ne bulabilirsin?

Mantar, bakteri, hayvan kılı, polen, kir, tüy, ölü deri hücreleri, vücut salgıları.

Belki de kendini en temiz ve düzenli insan olarak görüyorsun, günde beş kez duş alıyorsun ve ellerini antibakteriyel bir sıvıyla siliyorsun. Kendini övme. Ortalama olarak, bir kişi yatağına yılda yaklaşık 100 litre ter bırakır. Bu, mantarın yaşamı için ideal bir ortam yaratır.

2015 yılında yapılan bir araştırma, bir buçuk ila 20 yıl arasında kullanılan kuş tüyü ve sentetik yastıkların 4 ila 17 çeşit mantar içerdiğini buldu. Toz akarları da yatağınızda saklanmayı sever, bu da burun tıkanıklığına ve alerjilerin artmasına neden olur.

Ayrı sorun: yatakta evcil hayvanlar. Evet, pratikte aile üyeleridirler ve yastıklarınıza uzanmayı severler. Ancak bu sadece uykunuzun kalitesini etkilemenin en iyi yolu değil, aynı zamanda hijyenik değildir. Daha önce bahsedilen yüne ek olarak, hayvanlar yatağınıza birçok mikrop getirir.

Ve eğer yatakta yemek yerseniz, durumu daha da kötüleştirirsiniz. Yiyecekler, mikroplar için bir üreme alanı oluşturur: onları göremezsiniz, ancak varlıkları açıkça sağlığınızı etkiler.

Peki, akşam yemeğinizden kalan kırıntıları ve diğer artıkları çarşafın altına bırakırsanız ne olur? Yatmadan önce akşam yemeğinizi bitirme zamanınızın geldiğinin en bariz ve nahoş işareti, bir karınca ve hamamböceği istilasıdır. Kendilerini temizlemeyi gerçekten sevmeyen insanlar büyük bir risk altındadır: böcekler hayatta kalmak için çok az yiyeceğe ihtiyaç duyar, bu yüzden onlardan kurtulmak kolay değildir.

Evinize hangi böceklerin yerleşmek istediğinin menünüze bağlı olması oldukça beklenir.

• Soda, meyve suları, kekler ve kurabiyeler gibi tatlılar, karıncaların yanı sıra karasinekleri, mavi siyah noktaları ve yeşil leş sineklerini de çeker.
• Yulaf lapası, pizza, hamburger ve tavuk, karıncaları ve hamamböceklerini cezbeder.

Genel olarak, basit hijyen kurallarını unutmayınız: yatakları her üç günde bir değiştirin. Haftada bir kez bile mikropları minimumda tutmak için yeterlidir. Yatak odasını, dinlenmek ve enerji toplamak için gittiğiniz kutsal bir yer tutun.