Yeni bilgileri hatırlamanın en iyi yöntemi

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Beynimizin özelliklerine göre oluşturulan büyük miktarda yeni bilgiyi ezberlemenin etkili bir yolu olan aralıklı tekrarlama yönteminden bahsediyoruz.

Gece, özet ve enerji bankası - bu sağlıksız tablo herkese tanıdık geliyor. Okulda, üniversitede veya işte hepimiz kendimizi kısa sürede büyük miktarda bilgi edinmemiz gereken bir durumda bulduk. Bu durumda, neredeyse hepimiz, en azından kafamızda bir şeylerin kalması umuduyla, yüzlerce yıllık bir ders kitabını tekrar tekrar okuma geleneğine dönüyoruz.

Bu öğretim yöntemi sadece sıkıcı ve monoton değil, aynı zamanda tamamen etkisizdir. Beynimizin nasıl çalıştığı ve çalıştığıyla tamamen tutarsız. Neyse ki bunu keşfeden bilim adamları, beynin özelliklerini dikkate alarak bilgiyi hatırlamanın alternatif yollarını sunmaya hazırlar. Bunlardan biri - aralıklı tekrar yöntemi - en iyisi olduğunu iddia ediyor ve yeni bir dil öğrenmenize veya bir sınava hazırlanmanıza yardımcı olacak.

aralıklı tekrar yöntemi nedir

Aralıklı tekrar yöntemini kullanarak bilgileri nasıl ezberleyeceğinizi öğrenmek için şunları yapmanız gerekir: bilgileri eşit parçalara bölün, her pasajı (soru-cevap şeklinde) bir karta yazın ve ardından bunları tematik bölümlere ayırın. bölümler. Her bölümdeki haritaları görüntüleyeceğiniz bir program yapın. Soruya doğru cevap verdiyseniz, yani karttaki bilgileri öğrendiniz, bir kenara koyun. Bu haritalara daha az bakacaksınız. Karttaki soru zorsa, sık ziyaretler bölümüne taşıyın.

Bu sistemin güzelliği, ihtiyaçlarınıza göre organize edilebilmesidir. Neden çalışıyor? Çünkü beynimiz ve işleyişini sağlayan mekanizmalar için idealdir.

beyin nasıl çalışır

Ana organımızın nasıl çalıştığını basitçe açıklamak imkansızdır. Kendimize “Beyin nasıl çalışır?” diye sorarsak. - o zaman cevap büyük olasılıkla şöyle olacaktır: "Bilgisayar gibi." Bu şaşırtıcı değil: dijital bir dünyada yaşıyoruz ve iki kavramı ilişkisel düzeyde kolayca birleştiriyoruz.

Bununla birlikte, bilginin işlenmesi ve depolanması ile ilgili beyin ve bilgisayar ilkelerindeki temel farklılıkları kolayca unutuyoruz. Bilgisayar, saklaması söylenen bilgileri saklar. Ancak beyni ve bilgiyi hatırlama yeteneğini kontrol etmekte zorlanıyoruz. Bu nedenle, Dmitry Malikov'un birkaç yıl önce duyduğu şarkının metnini hatırlayabilirsiniz, ancak ezbere öğrendiklerinizi hafızanızda canlandıramazsınız.

Beyin anıları nasıl yaratır?

Beyin ve bilgisayar arasındaki ikinci temel fark, bilginin nasıl işlendiğidir. Bilgi içeren dosyaların her biri kendi ayrı hücresinde nasıl düzgün bir şekilde kafamızda yığıldığını hayal etmek çok hoş. Ama belli bir arşivi açıp oradan gerekli verileri aldığımızı sandığımızda çok yanılıyoruz.

Bilim bize hafızanın beynimizdeki belirli bir nokta olmadığını söylüyor. Bu, çeşitli alanlarda depolanan aktif çalışmanın sonucudur. Bir şey öğrendiğimizde, tek bir yerde saklanmaz, anında beynin farklı bölgelerine dağılır.

Ayrıca beynin yetenekleri sınırlıdır ve bu sorunu çözmek henüz mümkün değildir. Bilim adamları diyor ki: Bir seferde beş ila yedi parçadan fazla bilgiyi ezberleyemeyiz.

beyin nasıl hacklenir

Beynin esas olarak önemli gördüğü bilgileri depoladığını biliyoruz. En sık karşılaştığı olayların ve şeylerin anılarını güçlendirir. Bu nedenle, bilginin düzenli olarak gözden geçirilmesine dayanan aralıklı tekrar, beynin bu prensibini kullanır.

Aralıklı tekrarlama, beynin nasıl çalıştığını hackleyen basit ama güçlü bir tekniktir. Zihni bir kas gibi eğiterek tekrar tekrar bilgi öğrenmeye çalışmamızı sağlıyor. Beyin bu uyaranlara tepki verir ve sinir hücreleri arasındaki bağlantıları güçlendirir. Bu sayede uzun süreli anılar yaratırsınız ve bu öğrenme yöntemini bir kez denedikten sonra asla vazgeçmezsiniz. Yardımcı araçları kullanın - süreci düzenlemeye ve basitleştirmeye yardımcı olan uygulamalar.

İşin püf noktası, zihninizin sınırlarının ne olduğunu bilmeniz ve beyninizdeki bu eksiklikleri kendi yararınıza kullanmanızdır.