Kullanabileceğiniz 10 güçlü beden dili tüyosu

2024 Yazar: Malcolm Clapton | [email protected]. Son düzenleme: 2023-12-17 04:13

Beden dilinin gücünü herkes bilir. Birisi daha az, biraz daha fazla ve bazıları neredeyse her şey. Örneğin, Carol Kinsey Goman, etkili liderlik ve sözlü olmayan iletişim üzerine çok sayıda kitap ve öğreticinin yazarı. Carol'ın gemiye alınmasını önerdiği 10 ipucu hakkında bilgi edinin.

dik otur

Carol, dik duruşun yalnızca başkalarının sizi nasıl algıladığını değil, kendiniz hakkında nasıl düşündüğünüzü de etkilediğini söylüyor. Ohio State Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, düz bir sırtın çevrenizdeki insanlar üzerinde olumlu bir izlenim bıraktığını göstermiştir. Ancak en önemli şey, bu pozisyonda kendinizi daha güvende hissetmeye başlamanızdır. Sosyal deneyler, düz sırtlı çalışanların profesyonel niteliklerine kambur meslektaşlarına göre daha fazla güvendiklerini gösterdi.

Büyükannenin sana omuzlarını düzeltmeni söylemesi boşuna değildi ve öğretmenler her zaman sırtına bir cetvel uyguladı!:)

Önemli konuşmalar için soğuk içecekleri seçin

Evet, kulağa biraz garip geliyor ama elinizde tuttuğunuz içeceğin sıcaklığı muhatabınızı nasıl algıladığınızı etkileyebilir. Yale Üniversitesi'nden bilim adamları, ellerinde sıcak bir içecek tutan insanların, tanıdık olmayan partnerlerini güvenilir biri olarak düşündüklerini ortaya çıkaran bir deney yaptılar. Bu, bazen iş toplantılarına müdahale eden daha cömert ve nazik eylemlere yönelik bir eğilime yol açar. Bu nedenle, ciddi müzakereler sırasında Carol, elinizde soğuk su veya buzlu kahve tutmanızı önerir.

Tersi mantık da kendini gösteriyor: Patronu yatıştırmak istiyorsanız, konuşma sırasında ona sıcak bir şeyler ikram edin. Ama sarhoş edici değil!:)

Beynin sol yarım küresini açmayı unutmayın

Deneyimli ve genç sporcular genellikle yarışmadan önce performans baskısına yenik düşerler ve basit bir hata yaparlar: otomatik sol beyin motor becerilerine güvenmek yerine sağ beyin hareketlerine çok fazla odaklanırlar. Münih Teknik Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, bir denemeden önce topu sol elleriyle sıkan sağ elini kullanan sporcuların daha iyi performans gösterdiğini ve düşme olasılıklarının daha düşük olduğunu buldu.

E-postanızı okuyarak yüzünüzü rahatlatın

Carol, California Üniversitesi'nde yapılan ve kaşları çatılmış e-postaları okuyan kişilerin içeriklerini daha olumsuz bir tavırla algıladıklarını ortaya koyan araştırmadan alıntı yapıyor. Bu nedenle, monitörden rahat bir mesafede rahat bir pozisyonda oturun ve e-posta ile gelen teklifi objektif olarak ele almak için yüz kaslarınızı gevşetin.

Ritmi selamla

Muhtemelen diğer kişinin hareketlerini yansıtmanın iletişimi geliştirdiğini duymuşsunuzdur. Ancak, Stanford Üniversitesi'ndeki bilim adamları bu konuyu genişletiyor ve tüm ekibe yayıyor. Ortak bir sorunu tartışırken beyin fırtınası yapan ekip üyelerinin senkronize hareketinin daha yaratıcı çözümler bulmaya yardımcı olduğunu savunuyorlar. Araştırmalar, basit, eşzamanlı bir kafa sallamanın bile işbirliğini geliştirdiğini ve çığır açan fikirler bulmanıza yardımcı olduğunu söylüyor.

Görünüşe göre artık şirket partilerinde vahşi dansın gizli anlamını biliyorsunuz.:)

Toplantıdan önce partnerinizle el sıkışın

Eski güzel bir el sıkışma, daha sıcak bir işbirliğini tanımlar. Harvard Business School, müzakereden önce el sıkışan kişilerin, iş hayatına atılanlardan daha adil anlaşmalar yaptığını tespit etti. El sıkışmadan sonra tarafların aldatmaya daha az eğilimli olması da önemlidir.

Bu nedenle, huysuz bir huysuz olsanız veya gerçekten istemeseniz bile, bir brofist lehine tokalaşmadan vazgeçmemelisiniz.

Sesi kısık insanların daha çok para kazandığını bilin

Duke Üniversitesi'nden bilim adamları, Amerikan şirketlerinin 800 CEO'sunun kazancını inceledi ve çok ilginç bir model izledi: ses frekansını 22 Hz azaltmak, maaşları 187 bin dolar artırdı. Kural olarak, düşük sesli insanlar daha güçlü olarak algılanır ve buna göre onlar olurlar. En azından 85 Hz frekanslı Darth Vader'ın sesini çocuklukta birçok dizinin titremeye başladığı sesten hatırlayalım.

Çıkarım: Başkalarının sesinizi nasıl duyduğunu öğrenin ve gerekirse düşürmeyi deneyin.

Önceden ayarla

Daha önce bir tiyatro yapımında yer aldıysanız, zaten karakter olarak sahneye çıkmanın gerekli olduğunu çok iyi bilirsiniz. Aynısı, genellikle işle ilgili diğer topluluk önünde konuşmalar için de geçerlidir. Niye ya? Glasgow Üniversitesi'ndeki bilim adamları, beynin bir kişinin duygusal durumunu saniyenin beşte biri gibi bir sürede değerlendirmeyi başardığını hesapladı. Bu önemsiz süre boyunca, hazırlıksız olarak halkın önüne çıkarak korkunuzu gizleyemeyeceksiniz. Gerekli duygusal duruma önceden ve herhangi bir yerde, hatta umumi tuvalette bile girin.

Omuzdaki patlardan korkmayın

Satışları artırmaya yönelik sayısız deney, bir yöneticinin müşteriye basit bir dokunuşunun, müşterinin mağazada geçirdiği süreyi ve bununla birlikte ortalama çek ve alışveriş memnuniyetini artırdığını kanıtladı. Aynı resim restoran işletmesi için tipiktir. Örneğin, Cornell Üniversitesi'nde yapılan bir araştırma, dokunuşu omuzlarının ucunda yoğun bir şekilde hisseden müşterilerin olduğunu buldu. Kural, yaşamın diğer alanları için geçerlidir, asıl şey, aşırı inatçı veya tanıdık görünmemek için dikkatli davranmaktır.

Zor zamanlarda yumruklarınızı sıkın

Kontrolünüzü kaybettiğinizi, iradenizin tükendiğini veya çevreye karşı koyamadığınızı mı hissediyorsunuz? Sadece yumruklarını sık! Böylece soğukkanlılığınızı yeniden kazanacak, bir seçim yapabilecek veya zor bir eylemi gerçekleştirebileceksiniz. Ve ne tür bir dokunun gergin olacağı önemli değil: ellerin, parmakların veya baldırların kasları. Bu, Singapur Ulusal Üniversitesi ve Chicago Üniversitesi tarafından ortak araştırma ile kanıtlanmıştır. Ruh ve beden birdir!